小艾最近看了一部醫學紀錄片，叫做《無影燈下》，其中《攻克癌症》篇講述了治療癌症的手術科技變化。裡面講到，如果我們一直活著，那麼就一定會得癌症。好問君聽到時很震驚，難道癌症是人類避免不了的「天災」？今天，我們就來看看人的壽命和癌症之間的神秘聯繫。

壽命與癌症的關係：活得越久，越容易患癌

目前已經有很多醫學研究證明，癌症病發與壽命之間有很緊密的聯繫。

但是這種聯繫受到許多複雜因素的影響，例如：地域差異、年齡、癌症類型、性別種族差異等等。中國地域廣闊、人口眾多，所以為癌症的差異研究提供了一個很好的平台。

2018年9月12日，美國權威雜誌《癌症臨床醫生雜誌》（《CA: A Cancer Journal for Clinicians》）發布了全球最新的腫瘤估計數據，癌症發病率前五的是澳大利亞、紐西蘭、德國、匈牙利、丹麥，而中國僅排第57未。

研究者們分析，由於歐美已開發國家經濟發達，醫療保障水平高，人均壽命長，而年齡越大，腫瘤的發病機率也就越大。所以老齡化越嚴重的國家癌症發病率就越高。

在中國，醫學研究者通過對全國腫瘤登記中心的255個單位進行取樣，將壽命級別定為低（小於76歲）、中（76-80歲）和高（大於80歲），採取相關的分析研究，最終結果表明：癌症的死亡率與預期壽命關係呈現正相關。預期壽命最高的地區，癌症標準化發病率也最高。並且這個結果女性與男性的結果差不多一致。

胃癌、肝癌和食道癌是各個年齡群體的主要癌症類型。雖然研究中採樣的癌症並非覆蓋所有類別，但是結果依然可以證明，我們活得越久，罹患癌症的風險也越大。

癌症的發生與四個因素有關

癌症是一種複雜的病症，有許多的誘發因素。除了上文提到的年齡因素以外，還有許多致癌因素，在不同程度上影響著我們的健康。

基因突變會引發癌症。癌細胞都會進行基因突變，但特殊的是，並不是任何基因都會突然致癌。人體內有原癌基因和抑癌基因，致癌基因突然增強或抑癌基因突然失效，發生變異，都會引發癌症。

免疫系統發生「故障」也容易導致癌症。人體的免疫系統幫助我們免受各種病痛的侵襲，如果免疫系統突然失去監測、阻擋病變細胞的能力以後，癌細胞就會趁虛而入。癌細胞不斷增多，侵襲身體各個地方，便會導致癌症病發。而免疫系統與癌細胞的鬥爭，並不是一天之內可以發生的，通常會以年為單位，時間更久的甚至會持續十幾年。

癌症的發生，還與日常不良習慣、環境影響有關。癌症的病發與致癌因素有關，居住地存在致癌物的話，長期接觸或吸收，會潛移默化地侵襲人體健康，例如長期暴露在霧霾污染嚴重的環境中。

而一些長期積累的不良生活習慣，例如抽菸酗酒，長期吃油炸等不健康食物，及其容易誘發癌症，只是發生早晚的問題。

作為「慢性病」的癌症，應該如何去預防和管理？

其實，經過前文分析，我們可以知道，癌症可以說是一種「慢性病」。為了「早預防、早發現、早治療」，我們大家都應該在日常生活中培養慢性病預防和管理的意識。

首先，主動了解和學習癌症知識。世界衛生組織曾提出，三分之一的癌症都可以用現有的醫療措施進行醫治，有效延長生命，緩解病痛。所以，積極了解癌症相關的國際醫學研究，採取積極預防措施，對於抗癌具有重要指導意義。

另外，癌症定期篩查不可以忽視。早期發現癌症，早去醫院進行治療，可以大大提高生存率，時間越早，效果越好。普通人每年或半年體檢一次，高危人群定期進行癌症篩查，可以大大降低患癌率。

在注重癌症篩查的同時，也要注意防癌的一個重要「外因」，就是調整日常生活習慣，包括飲食、運動等，注意常住環境致癌因素的消除。保持健康積極的心態，也可以幫助我們更好地「直面癌症」。

值得注意的是，大家在預防癌症時，一定要科學理性地看待治療方法，提高辨別能力，不要聽信虛假廣告，盲目迷信民間「神醫」、「神方」，最好去正規的醫院進行治療，以免貽誤治療時機。#清風計劃##健康科普排位賽##39健康超能團#

參考資料：

[1] Gu X，Zheng R，Xia C，et al. 中國預期壽命與癌症發病率和死亡率的相互影響：基於人群的聚類分析[J]. 癌症，2019，38(01)：26-41.

[2] 《科學抗癌，關愛生命——抗癌路上，你我同行！》.生命時報. 2018-04-19.

[3] 《科學抗癌，關愛生命》.人民網.2018-04-15.

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