忙忙碌碌一整年，終於迎來了新年長假。但近年來的媒體報導中，有關旅途發病的精神疾病案例屢見不鮮。尤其是在春運等客流量高峰期，已發生多起旅客突發性精神病事件。

但人們對該病的認知並不深入，雖然現在旅行條件大為改善，但由於發病地點位於公眾場合，所以它的社會影響仍然不容小覷。這就需要大家對這種疾病有一個清醒的認識。

什麼是旅行精神綜合徵？

旅行精神綜合徵，醫學專業上稱為旅途精神病，是一種在旅行途中（鐵路、公路、水路或飛機）發生的急性、短暫的精神障礙。

為什麼會出現旅行精神綜合徵？

旅行精神綜合徵主要由於軀體過度疲勞、慢性缺氧、睡眠缺乏、營養水分缺乏、性格特點等因素綜合作用引起。具體如下：

1、過度疲勞和慢性缺氧：春運期間長途跋涉，車廂內人多二氧化碳濃度高、活動受限，易造成疲勞和缺氧；

2、睡眠不足：旅行精神病患者多數為初次長途旅行，年齡分布以青壯年為主，乘車時間長，連續不眠；

3、體內環境失代償：旅途中進食進水減少，會造成人體水分攝入不足，嚴重者引起機體內環境失代償，出現生理指標異常；

4、性格因素：通過心理評定，得知這類旅客大多具有內向或偏執的性格，表現為沉默、孤僻、悲觀，甚至對他人有敵意等。有的踏上旅途前就有焦慮情緒，同時旅途中缺乏交流。

怎麼判斷出現了旅行精神綜合徵？

起初出現心煩意亂、憋悶氣短、不舒暢、發脾氣；

隨後出現緊張感、窒息感、恐懼感、呼吸加快、心跳加快、全身發麻、大聲喊叫等；

進而意識障礙，茫然，定向力、理解能力和判斷能力都下降。

如何防範旅行精神綜合徵？

1、呼吸新鮮空氣：停站時，保證安全前提下在車廂門口或下車透氣；

2、勤活動多休息：一兩個小時活動下肢體，減輕旅途的疲勞感；保證飲食和充足睡眠；

3、保持良好心態：遇事積極處理，保持樂觀情緒。

如已發生症狀，可採取以下急救措施：

1、主動向乘務員反映有頭昏、緊張、焦慮不安等表現；

2、對這樣的旅客，乘務員和同行人員除耐心安慰外，應改善其所處的環境，使其充分休息，同時通知醫務人員；

3、可在專科醫生指導下口服苯二氮卓類藥物，如阿普唑侖、蘿拉西泮等，並注意觀察，由專人陪護。

審核專家：龐宇 主任醫師

北京回龍觀醫院（北京心理危機研究與干預中心）副院長

社會職務：

中國醫師協會醫學科普分會精神心理專委會主任委員

中國心理衛生協會科普專家

北京醫學會醫學科普分會副主任委員

指導單位：中華醫學會科學普及分會、中國醫師協會醫學科學普及分會

參考文獻：

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