常喝這兩樣東西,真的能預防帕金森病?

直播廣州 發佈 2020-01-20T03:40:58+00:00

健康君採訪了廣東省第二人民醫院神經外科張勇主任醫師盧健軍副主任醫師專家介紹張勇廣東省第二人民醫院神經外科 主任醫師學術帶頭人出診時間:神經外科門診周三下午專家介紹盧健軍廣東省第二人民醫院神經外科副主任醫師功能神經調控實驗室負責人出診時間:帕金森及運動障礙門診每周二下午周三上午神經

曾經聽朋友說過這樣一句話:

我的血是咖啡做的,我的命是咖啡給的!

健康君們也經常靠咖啡「續命」

沒想到,咖啡還有一種神奇的功效……

咖啡真能預防帕金森病嗎?

健康君採訪了廣東省第二人民醫院

神經外科張勇主任醫師

盧健軍副主任醫師


專家介紹

張 勇

廣東省第二人民醫院神經外科 主任醫師

學術帶頭人

出診時間:

神經外科門診

周三下午


專家介紹

盧健軍

廣東省第二人民醫院

神經外科副主任醫師

功能神經調控實驗室負責人

出診時間:

帕金森及運動障礙門診

每周二下午

周三上午

神經調控門診

周四上午

預防帕金森病的關鍵詞:

關鍵詞一:綠茶和咖啡

平時用來「續命」的咖啡,能預防帕金森病!

盧健軍:研究發現,經常飲用咖啡、綠茶、紅酒或食用巧克力有助於預防帕金森。但咖啡要喝原磨的咖啡,不要喝添加了植脂末的咖啡,在喝咖啡時為了調節口感,可以加一些蜂蜜。

關鍵詞二:高尿酸

盧健軍:《神經病學》期刊(Neurology)的一項研究顯示,血液中尿酸鹽(或尿酸)含量高的男人發生帕金森綜合徵的風險可能會降低。這樣就提示了大家,即便是尿酸高,也不必過分吃藥把尿酸降得很低。


關鍵詞三:抗生素

盧健軍:需要大家減少濫用抗生素,到底是為什麼呢?原來,帕金森的病原不在腦中,而在腸道細菌,過度使用抗生素,會讓腸內細菌失衡,從而增加帕金森患病風險。


帕金森病患者鍛鍊指南

張勇:帕金森病患者早期應堅持一定的體力活動,主要是肢體功能鍛鍊,四肢各關節做最大範圍的屈伸、旋轉等活動,以預防肢體攣縮、關節僵直的發生。

對於做起來有困難的動作,或已經出現某些功能障礙的病人,更應有目的、有針對性的鍛鍊。例如從椅子上站起坐下有困難,就反覆練習起坐動作,讓肌肉習慣這些動作。例如面部肌肉僵硬呈面具臉,可反覆進行皺眉、鼓腮、露齒、微笑等動作,以緩解面部僵硬情況。

太極拳作為一種傳統的調理運動,也適用於帕金森病患者。練習太極拳可以提高平衡能力和身體控制能力,減少摔倒的風險,還可以調節情緒,讓患者心境得以改善。


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