心梗是由於冠狀動脈粥樣斑塊出現破裂，血小板凝聚在破裂處形成血栓，堵塞心血管導致心肌細胞缺血、缺氧壞死所致。
它的發作特點為：發作快，易復發，易猝死。
心梗的發作時間有多快?
心梗的發作，最短的時間會在幾分鐘內導致人猝死，很多人因為處理不當，會加速病情的發展。
心梗患者發病時，應及時的撥打120，同時保證空氣的正常流通，並且給患者使用硝酸甘油，進行觀察。
若病情得不到緩解，再給給救護人員撥打電話，按照醫生指示操作，等待醫生的到達。
心梗發作時具有4個表現
1、頻繁胸悶，逐漸加重
若突然間出現胸悶的現象，休息一段時間後即可緩解，很有可能是心臟病，冠心病的風險，隨時可能會發生急性心肌梗死。
多半是由於動脈粥樣硬化斑塊不穩定，隨時可能會發生破裂，堵塞心臟血管誘發心肌梗死。
2、頻繁心跳加速
心慌是心律過快的主管感受。但，不定期出現心跳較快是心率失常的現象。
如果是頻繁發作的室性心律失常，則有發展為室顫的風險。
不定期出現的心率加快通常是快速性心律失常的結果。多數心律失常的危險性較小，不會引發猝死，但如果是頻繁發作的室性心律失常，則有發展為室顫的風險。
3、發生暈厥
暈厥是猝死的重要前兆，多數暈厥是由於心跳突然減慢或停止，導致腦供血不足而引起的。
常見的原因包括竇房結疾病、房室傳導阻滯、迷走神經張力過高等。暈厥有時持續幾秒鐘後能自行恢復，如果不能恢復，便會造成猝死。
4、走路不明原因疲勞，乏力
猝死並不是老年人的專利，年輕人也會發生。很多年輕人工作壓力較大，常出現疲勞，屬於正常情況。
但如果出現不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，則應警惕猝死的發生，這種情況可能是由於心肌炎或心肌病造成的。
養護血管，防心梗，做到4少
1、少熬夜
俗話說「熬夜等於慢性自殺」，長期熬夜給身體帶來的危害是非常大的。
長期熬夜，睡眠少於7小時會傷害人體的免疫系統，導致感冒的風險會比正常睡眠的人增加3倍。
熬夜對心臟不好，長期熬夜會導致心臟跳動的節律發生紊亂，每晚睡眠不足6小時會導致心臟病和中風危險分別增加48%和15%。對於已有心臟病的人來說，熬夜無非就是加速死亡。
2、少抽菸喝酒
煙中的焦油等有害成分可使血管發生痙攣，而一氧化碳也會降低血液的攜氧能力，造成心肌缺氧。
因此，長期吸菸的人發生心肌梗死的風險比常人高很多。大量飲酒可能會使心率加快、血壓升高，增加心臟負擔。
對於長期酗酒的人而言，酒精會破壞心肌，久而久之就會發展成心衰。
3、少久坐
長時間的久坐不動，會減緩人體的新陳代謝速度，使血液黏稠度升高、血液循環變慢，血回流到心臟也變得困難起來，這一系列的改變都可能誘發血栓，增加心肌梗死和肺栓塞等心血管疾病的發生風險。
4、少生氣
壞情緒和失眠常常同時存在。壞情緒是心臟的大敵，心情抑鬱或焦慮大怒的人通常睡眠質量會很差，心臟得不到休息，血壓、心率都會升高，對健康非常不利。所以長期的睡眠不足與壞情緒是心梗的一大幫凶。
預防做3多
1、多飲玲雁花
心梗患者必須多喝水。但除了喝水，還可多喝些茶，有助於軟化血管。
每天2-3杯玲雁花，有助於降低冠狀動脈粥樣硬化的發生。
有研究發現，它可軟化血管、擴張冠脈、增加血流量，還可預防心血管堵塞導致的心梗，利於心臟健康。
2、多清淡
清淡的飲食可以有效的減少身體的負擔,就像一個人沒負擔的走路一樣,所以很多人都追求清淡的飲食習慣,降低血脂含量,減緩、預防高血脂已經動脈血管粥樣硬化。也就是預防冠心病等心腦血管疾病。
3、多運動
運動，不是高強度的運動，而是適度的運動。
堅持適度的有氧鍛鍊，如慢跑、跳健身舞、騎車、爬樓梯等，運動時兩條腿的交替運動，使大腦的興奮和抑制的節律變得十分和諧，同時運動又增強了心肺功能，促進了血液循環，供給心臟充足的血液和氧。