健康君：「頭暈是日常生活中是最常見的症狀，但引起頭暈的原因卻多種多樣，某些特定情況下的頭暈對診斷疾病很有幫助，因此學會鑑別非常重要」。

​在醫院，心血管科室可能是接診頭暈患者最多的地方，而患者們的主訴也都多種多樣，但根據健康君的觀察，他們的症狀雖然看似差不多，但病因卻可能大不相同。

而現實生活中的朋友們看到這篇文章也要對應一下自己的情況，若是出現異常，應該及時到醫院就診。

同時健康君也會介紹幾種檢查方法，以便有目的有針對性的檢查自己的健康狀況。

​3種情況下頭暈要當心，可能是身體出現問題了

頭暈最常見的狀況是低血糖，也就是上一頓不吃飯，引起渾身無力，頭暈睏乏，這種情況下只要吃點餅乾等快速補充糖分的物質即可恢復。

但有些狀況則是病理性的，出現後需要及時診治，以防病情加重。

固定體位性頭暈頭只有在偏向一側時出現暈的症狀，例如王某總是在頭往左轉時出現頭暈，而往右轉不會頭暈，且每次左轉都會出現頭暈。

​這種情況一般是頸神經有壓迫出現的神經根型頸椎病，通常頭暈的同時會伴隨有肢體麻木，一般是頭暈的那一側肢體感覺麻木。

檢查

若是你是上面這個情況，就需要去檢查一下了，一般頸椎病會選擇CT或者X線的方式來鑑別，輕症吃藥即可，重症則需要手法治療了。

健康君教大家一個預防頸椎病的竅門，就是少低頭，多抬頭45度，可以假裝在前上方寫自己的名字，這樣對頸椎是很好的放鬆。

緊張性頭暈有些人一緊張就頭暈，其實也不僅僅局限於緊張，在生氣時、焦慮時甚至憋氣時都暈，這些大部分都是由於血壓升高引起的頭暈。

一般這種情況中老年人多見，尤其是45歲到55歲，體型肥胖的人，這段時間心血管系統處於衰退期，更是脆弱期，因此要注意防範。

檢查

此時最好的檢查方法莫過於一個血壓計了，最好在下午2-6點之間量血壓，而且連續三天在同一時間量，取高不取低。

若是確診有高血壓，要終生服藥，防止高血壓引起的血管損害。

勞力性頭暈在頭轉向一側時正常，生氣時也正常，但是稍微運動一下就出現頭暈的症狀，說明血管有堵塞了。

健康君說的不是很重的體力活，例如正常人爬樓梯2層會覺得累，但是你爬一層就很累而且頭暈，說明腦血管堵塞或者心臟泵血能力不足了。

這種情況也是中老年人多件，最常見動脈粥樣硬化、心衰患者，若是屬於此類情況，健康君提醒，一定要及時就診。

​對血管的通暢性檢查和心臟的泵血能力檢查都可以通過超聲的方式實現，或者注射造影劑也可以，取決於醫生的綜合判斷。

在這裡健康君建議朋友們，平時多做有氧運動，不論是在健身房還是在家，增強心肺功能，可以有效預防心血管疾病。

​多活動2處

小腿：小腿是人體的第二心臟，可以幫助下肢的靜脈血回流，防止水腫等情況發生，還可以預防下肢靜脈血栓。

鍛鍊小腿，做踮腳的動作即可，每日踮腳20組，每組8次，一段時間後就會發現自己跑步時不會累的很快了。

頸椎：頸椎應該是脊柱椎體中最容易受傷且最脆弱的椎體，也是平時我們最容易傷害的地方。因此更要多加保護。

每天做一下頭部的不同方向的運動，活動一下頸椎關節，徐進血液流通。