護理課堂|冬季皮膚病的防治

商剛皮膚醫生 發佈 2020-01-07T07:37:53+00:00

許多皮膚病與氣候季節有明顯關係,恰逢冬季,天氣寒冷、空氣乾燥,很容易引起各種皮膚疾病,下面就讓小編帶你了解一些常見的冬季皮膚病的簡單護理措施吧。

許多皮膚病與氣候季節有明顯關係,恰逢冬季,天氣寒冷、空氣乾燥,很容易引起各種皮膚疾病,下面就讓小編帶你了解一些常見的冬季皮膚病的簡單護理措施吧。

皮膚瘙癢

冬季皮膚瘙癢一般剛開始並不嚴重,開始可能只局限於一處,但漸漸地可能會因為抓得過猛,導致皮膚發炎、抓痕,引發濕疹、脫屑、皮膚變薄,甚至細菌感染,常常陣發性發作,影響入睡。皮膚瘙癢發生部位多是大腿內側,小腿伸側及關節周圍等處。老年人為多見,乾性膚質的人也容易出現,並常在洗澡後出現。

對於皮膚瘙癢切忌過度搔抓;洗澡時水溫不超過32攝氏度,使屋內空氣儘量濕潤;沐浴時不宜用肥皂等脫脂作用強烈的洗滌劑,避免搓擦;尿素霜或維生素E尿囊素等保濕滋潤製劑,是冬季浴後皮膚保濕的較佳選擇;對於魚、蝦等海鮮及酒、辣椒等辛辣刺激的食物儘量不要食用,平時多飲水,多吃蔬菜水果。另外,茶葉里含有豐富的微量元素錳,可保護皮膚,提倡每天適量飲茶。

皮膚皸裂

冬季天冷風大,氣溫下降,皮膚里的皮脂腺的分泌隨之減少,再加上冬季常有冷空氣侵襲,手與腳的熱量和油脂很快就會揮發掉了。因此到冬天,不少人總覺得手上和腳上乾巴巴的不舒服,甚至出現皸裂、流血。

對於手足皸裂,應注意防寒保暖,保護手部、足部,衣服鞋襪要寬鬆乾燥。如果出現皸裂,因為患病地方角質層較厚,康復起來需要較長時間,可塗抹皮膚防裂劑或防裂膏,過敏性體質的人還要補充維生素。此病病程較長,冬季要多吃滋補氣血的食物。

凍瘡

凍瘡發生與個人體質有關,皮膚血管對寒冷過分敏感,也與植物神經功能紊亂、冷球蛋白血症、遺傳因素有關。皮膚受凍後,晚期變得蒼白,繼而出現大小不等的紫紅色硬塊,有癢和腫脹感覺,如果恣意爪癢,容易使表皮破損。在凍瘡的後期常會出現水皰潰瘍、糜爛、結痂情景,直到天氣暖和時痂皮才零落痊癒。來年冬天往往在原先發生凍瘡的部位又再發。在我國南方冬季濕度大的地區,凍瘡發生率較高。

預防凍瘡首先要局部保暖,尤其室外氣溫低,戶外活動時要保護好外露皮膚等要經常做局部皮膚(好發凍瘡之處)外搽凍瘡神、凍裂育進行按摩,促進血液循環暢通。同時鞋子不要太緊,以免影響足跟血液循環。加強體格鍛鍊,應自夏季開始用冷水洗臉、洗腳,逐步增加血管對寒冷刺激的適應能力。

總之,在冬季,氣候乾燥,皮膚容易缺水,新陳代謝較為遲緩,易出現季節性皮膚病,所以我們必須特別注意保暖,要多食用蔬菜、水果,要習慣用保濕產品來滋潤乾燥的皮膚。此外,還要每天喝1.5升左右的水使體內水分充足。經常加強鍛鍊,注意保暖,按摩皮膚,以促進血液循環。

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