最近在萬維鋼老師的著作《高手》中看到一個叫「窈窕淑女效應」的理論，這個理論源自一個故事：

有個語言學家跟人打賭，說他能把一個粗俗的街頭賣花女通過培訓她使用上流社會口音，而最終變成真正的淑女。

語言學家的這個訓練整個過程都很順利，不過事與願違，儘管賣花女的上流社會口音已經很地道，可別人仍然一眼看穿她是偽裝的，因為舉止儀態暴露了她的背景。

後來有人提出，要想把賣花女變做淑女，應該以對待淑女的方式對待她。果不其然，賣花女因為這樣處處受到尊重，最終成為了真正的淑女。

這個故事引發了我的思考：如果把這個實驗放在中國進行，有可能仍不會成功。

因為大部分國人在受到稱讚時，往往都以「哪裡哪裡」「沒有啦」「我不行」等自我否定的口吻來回絕。而在歐美國家，人們往往會說一句「Thank you「，然後欣然接受。

這不禁讓我犯愁，究竟是什麼，讓國人如此牴觸稱讚？通過知乎搜索，找到一個點讚很高的答案：

害怕被稱讚的背後是害怕壓力。

被稱讚者的囧境：與其承擔更多，倒不如不要被贊

當你去稱讚一個人的時候，實際上也把一個人的層次提升一個等級，這也就意味著，如果我選擇接受這個稱讚，往後我就必須按照這個標準來要求自己，否則，我就是自己打自己的臉，更會令人感到失望。

這大致是人類與生俱來的本性，正因為如此，很多育兒專家都會告訴父母們，不要用宏觀的方式去表揚小孩子「很棒」「很聰明」。

這樣一來，小孩便會為了維護自己的「很棒」和「很聰明」的形象，就不願意嘗試有挑戰性的事情，從而一直待在舒適區。

這個道理同樣適用於成年人。當你贊我這次的工作完成的很好，那麼我下一次的工作就必須以這個為基準；當你贊我闊氣，那麼我往後就需要多請客買單。

每多接受一句稱讚，也就等同於多增加一份壓力，與其這樣，倒不如婉拒別人的好意，好維持原來舒適的狀態。

被稱讚者的困局：想要獲得更多，卻又不想付出太多

金融學上有一個叫「投資者效用」的理論，說的是在收益固定時，投資者只想承擔最少的風險，在風險固定時，則想要最大的收益。

而現實往往是高風險才有高收益，選擇低風險就要接受低收益。只是回到生活中，人們又常常把這個道理忘記得一乾二淨。

要問想不想獲得成功的人生，十有八九都會回答「想」，但又十有八九連接受別人稱讚的勇氣都沒有。

或者有的人會說，本來就沒有的東西，如果還要接受別人的稱讚，會感到心虛。關於這個問題，關鍵在於弄清楚先後順序。

萬維鋼老師在《高手》中提到，你認為自己是個什麼人，你自己就會變成什麼人，書中還舉了沃克夫人的例子。

沃克夫人是時尚第一個成為百萬富翁的黑人女性，她一心想要提高黑人的社會形象，所以要求她的員工攢錢買房，教育好自己的孩子，並且還要定期給慈善機構捐款。憑藉沃克夫人和她的員工們的共同努力，黑人的社會形象為此得到很大的提升。

你所預期的一件事情的結果，不會無緣無故降臨到你頭上，在此之前，你必須要先按照你的預期，付出相應的努力，才會達到你想要的結果。

你想要成為哪種人，就應該先按照那種人的生活方式去生活。如果你都覺得自己不配，憑什麼成功的人是你。

當我們始終相信一件事會最後會實現，才會為此付諸於行動。那麼如何讓自己始終相信一件事會成真，除了源自自信，更好的方法，是得到別人的稱讚。

曾在網上看過一個故事：

一名教授到一所學校授課，期間，班主任問教授誰是班裡最聰明的學生。教授掃視了一下課室，然後指這跟前的兩個學生說：「這兩個都是聰明的孩子。」

教授上完課後便離開，在接下來的日子，那兩個被教授評為聰明孩子的學生，正如教授所料，學習成績在班上一直都名列前茅。

班主任被教授獨到的眼光所折服，在教授下一次來學校授課的時候，班主任請教他是怎樣發現那兩個學生聰明的。而教授竟然說，他當時只不過是隨便挑的而已。

從心理學上去分析，這種現象稱之為「自證預言」。雖然是教授隨便挑的學生，但學生在不知情的情況下會因此而受到極大的鼓舞，繼而對學習產生巨大的信心和熱情。

同時，班主任會為此給予那兩個學習額外更多的關注，即便他們考試沒考好，也會認為是偶爾的失手所致，很快就會恢復正常。

僅僅是一個無意的肯定，無論是對學生自身，還是身邊的人和事，都能帶來正面的效果，為他們最終想要達成的目標營造有利的環境。

這就是稱讚的力量，它能讓一個人相信自己能做到一些原本以為難以企及的事，能讓一個人有勇氣一次又一次去突破自己。

更重要的，是它會讓一個人覺得自己配得上。

不同於正常的被動式稱讚，有的人會敢於主動去尋求別人的鼓勵，他們這麼做的目的是想把一些想做而又猶豫不決的事情「米已成炊」。

之前在朋友圈，看到一個朋友在上面立flag要減脂。他讓朋友圈上的朋友點讚，每收到一個點讚對應的就要減掉100克的體重。

最後，他在這條朋友圈下面進行匯報，一共收到40多個點讚，大概就是需要減掉8斤的體重。同時把點讚的人視為這次減脂計劃的監督員，如果在規定期限內沒有完成任務，就需要給這40多個人每人發100元的紅包。

而事實證明這種方法收效甚高，面對如此高昂的「違約成本」，我的這個朋友最終以減掉11斤的成績超額完成任務。

有的人，把稱讚視為壓力，因此總會把別人的稱讚回絕，而有的人，享受稱讚甚至尋求稱讚，為的就是把這種讚美化作動力，讓自己更加有毅力去完成事前定下的目標。

同一事物，用不同的角度去審視，就會產生不同的人生觀，兩者相比較，顯然後者的人生必定會進步更快。

別人對自己的稱讚，除了肯定自己過去和現在取得的成績，更是對你將來有更高期待，這當然也是一種壓力，視乎你有沒有勇氣接招。

當你敢於接受讚許，從另一中角度看，證明你敢於追求更好的人生。