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猜到你過年會「大吃大喝」,DIY自製瘦身茶

**體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。**陳皮對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進分泌消化液,幫助腸胃消化吸收,可以改善消化不良,調氣健脾製作方法:1)將干荷葉,干山楂,和陳皮清洗一下,撈出放入茶壺中,用鍋也行。

2020-01-21 09:31 / 3人閱讀過此篇文章  

過年「大吃大喝」?不存在的啥!嗯,那個,其實,我年前已經開始了!!小編怎麼忍心建議大家在春節期間「管住嘴、邁開腿」的殘酷減肥旅程呢?

不如,先從輕鬆的「喝喝茶」開始吧!

**體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁,很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續一周,對身體能起到很好的調整作用。

**荷葉中有荷葉鹼,荷葉鹼可擴張血管,清熱解毒,是減肥的良藥。以後會形成一層隔離膜,有效防止脂肪的吸收,控制體重反彈入茶當飲品也很適合減肥的人。

**保存干荷葉要避開潮濕的地方,最好用保鮮袋,放於陰涼乾燥的地方。

**山楂微溫不熱,有消食健胃、活血化淤,清脂和加速排解體內廢物的功效。

**陳皮對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進分泌消化液,幫助腸胃消化吸收,可以改善消化不良,調氣健脾

製作方法:

1)將干荷葉,干山楂,和陳皮清洗一下,撈出放入茶壺中,用鍋也行。

2)鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。

3)壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。





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