市面上不靠譜的保健品還有很多，說也說不完，如果想要甄別，只要注意，目前我國批准的 27 項保健食品的功能範圍如下：
1、增強免疫力；
2、輔助降血脂；
3、輔助降血糖；
4、抗氧化；
5、輔助改善記憶；
6、緩解視疲勞；
7、促進排鉛；
8、清咽；
9、輔助降血壓；
10、改善睡眠；
11、促進泌乳；
12、緩解體力疲勞；
13、提高缺氧耐受力；
14、對輻射危害有輔助保護功能；
15、減肥；
16、改善生長發育；
17、增加骨密度；
18、改善營養性貧血；
19、對化學性肝損傷的輔助保護作用；
20、祛痤瘡；
21、祛黃褐斑；
22、改善皮膚水份；
23、改善皮膚油份；
24、調節腸道菌群；
25、促進消化；
26、通便；
27、對胃粘膜損傷有輔助保護功能。
超出這些範圍，號稱能包治百病、補腎壯陽的，絕對是假冒保健食品，大家不要購買。
同時，購買保健品一定要認準外包裝的藍色帽子標誌，以及標誌下方的國食健字號和批准部門。
①國產保健食品批准文號格式為：國食健字G＋4位年代號＋4位順序號；
②進口保健食品批准文號格式為：國食健字J＋4位年代號＋4位順序號。
舉例：
還可以通過藥監局官網，輸入國食健字號，驗證真偽。
薇叔最後還要提醒一句，千萬不要抱著「保健品沒啥壞處，吃了萬一有用呢？」的心理。
很多保健品會添加藥物成分，很可能會導致出現各種副作用，還耽誤了正常治療！不要去承擔沒有必要的風險。
而且辛辛苦苦賺錢一年，被這些「坑貨」浪費了，不心疼嗎？
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