現在隨著人們生活水平的提高，洗髮基本上都使用專門的洗髮和護髮用品。但是洗髮和護髮用品切忌胡亂使用，特別是脫髮者，因為洗髮和護髮用品絕大部分含有化學成分。
有的化學物質會刺激毛囊，加劇頭髮的脫落。專家們認為，脫髮者最好用刺激小的植物型的洗髮和護髮用品。此外，脫髮者還應根據本人的發質選對洗髮和護髮用品，否則會取得適得其反的效果。
脫髮者凡使用洗髮和護髮用品，在洗頭、護髮之後一定要清洗乾淨，否則達不到洗頭護髮的效果。
應該說脫髮者在毛母質細胞的分裂及毛囊的活性方面均有嚴重的不足，因此非常容易出現頭髮的脫落現象。
而無論是燙髮，還是染髮，所選用的產品，都含有一定刺激性的化學藥品，有的刺激性還相當強。這些化學物質會直接刺激頭髮、毛囊和頭皮，使原本已不夠活躍的毛囊進一步遭受重創，使之過早的萎縮和老化。
同時也會使僅有的頭髮變脆脫落。另外，有相當一部分脫髮者的脫髮與其特異性體質有關，燙髮和染髮容易出現皮膚刺激或過敏現象，導致短期內脫髮加重。
因此，凡脫髮者一般不主張燙髮和染髮。如果一定要染髮和燙髮，那麼間隔的時間應該儘量長一些，燙髮間隔時間至少半年以上，但染髮和燙髮切忌同時進行。
容易脫髮的人除了怕染髮、燙髮等化學刺激外，還特別怕電吹風吹出來的熱風。因為頭髮主要是由角質蛋白所組成的，而角質蛋白是由多種胺基酸組成的，其中以胱氨酸的含量最高。
如果脫髮者在洗髮之後，為了貪圖方便，用電吹風來吹乾頭髮的話，由於頭髮只能耐受70℃以下的溫度，所以，過熱的風會使頭髮中的角質蛋白變軟，造成胱氨酸的含量大幅度降低，頭髮的強度也隨之而降低了，特別容易引起頭髮折斷及頭髮脫落。
脫髮者的發質一般較差，頭髮的強度不夠，如果在洗頭之後強行用電吹風吹乾，那麼後果比正常人使用電吹風的傷害更大。脫髮者洗頭之後儘量用干毛巾將頭髮上的水分吸干，然後讓頭髮自然風乾。