每次起床，都感覺床在拔我的頭髮！
每次梳頭洗頭，都感覺自已在做化療！
每次掃地，都以為多了一個頭髮怪！
頭髮一掉一大把，到底該怎麼治？
1、掉發≠脫髮
掉發是正常的生理現象，
但超過一定數量就會有脫髮的危險，
置之不管的你，有可能禿頭哦！
還有一個辦法，
用手抓你的頭髮，
如果抓掉的頭髮每次都超過三根以上，
那就說明你有脫髮的跡象了！
不幸中招的你，防脫洗髮水、養發護髮霜、食補、民間小妙方只要是說能治的，你都會想偷偷的試一遍！但是你確定不是在瞎折騰？
2、這些偏方沒用
用生薑擦頭皮
浪費，生薑為什麼不用來吃呢？
黑芝麻、黑豆、黑米能生髮
嗯....,這些黑色食物很有營養，
其它的，沒了
按摩頭皮治脫髮
按摩頭皮舒服是舒服，
但是頭髮不會因為你舒服就長出來
3、怎麼解決脫髮問題
一般來說，脫髮主要有三個原因：
心理壓力，營養問題，外力造成
排解心理壓力
別愁了，再愁頭髮都掉完了！
很大一部分頭髮掉落
是因為心理壓力過大，
所以及時排解壓力是很有必要的！
心病還需自醫！
身體補充營養
頭髮就像樹葉，
營養跟不上，樹葉能不掉嗎？
頭髮就像你身體的健康指示表，
如果脫落量明顯增多，
那通常是你健康狀態下降了，
一日三餐，蔬菜水果飲食均衡保證好，
營養跟不上，頭髮好不了！
外力造成
頭髮不是鋼筋，你用力扯它也會斷
吹風機太高溫了，扎辮子太久
帽子太緊，梳頭髮太大力
這些都可能造成頭髮掉落，
對你頭髮溫柔點！
熬夜、睡不好
睡不好覺也是脫髮的重要原因，
再說，熬夜把你身體都搞壞了，
頭髮能不跟著遭殃嗎？
只要改善上述幾個問題，就能解決80%的脫髮問題，如果還是掉發嚴重，那就只剩下面這兩個原因了！
病理性脫髮
因身體上疾病導致脫髮的，
要及時去看醫生（皮膚科）
對症下藥把病治好了，頭髮自然就來了！
遺傳性脫髮
這個嘛....
其實植髮和戴假髮
也是一個不錯的選擇啊！
你看，連霸王的老闆都脫髮，你怕啥？
植髮的本質是將頭部其他區域的發囊進行移植，移植成功的發囊經過生長後，後期頭髮幾乎不會掉落。
植髮現在市面上的價格是每個發囊8-18元左右，一般植髮的價格在1.5萬-5萬左右！最好去正規醫院進行植髮手術。
年紀輕輕就脫髮？多注意這幾點，能有效解決掉發問題
脫髮是一個非常困擾的問題，不僅影響個人形象，對生活、工作也有諸多阻礙。雖然不能完全依靠食療來治癒脫髮，但脫髮治療期間，吃以下食物能幫助脫髮治療。
1、富含蛋白質食物
頭髮的主要成分是蛋白質，因此人體必需有充足的蛋白質才能保證頭髮健康生長。一般情況下我們從日常飲食中攝入的蛋白質已經足夠滿足需要，但是一些過度減肥的人，營養不良的人或者挑食的人可能會出現蛋白質缺乏現象，這個時候應該多補充一些牛肉、雞蛋等富含蛋白質的食物。
2、含鐵的食物
據臨床研討發生，有掉發局面的人群往往體內有缺乏鐵元素的局面。所以，掉發病人可適當的添加一些鐵元素。含鐵大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、蝦、蛋類、胡蘿蔔、帶魚、熟花生、黃豆、鯉魚和馬鈴薯等等。
3、含有維生素E的食物
添加維生素E可幫助抵抗頭髮的衰老，促成細胞的快速分裂，有助於頭髮的生長。富含維生素E的食物有鮮萵苣、捲心菜和黑芝麻等等。
4、含碘食物
頭髮的光澤度與體內的甲狀腺有肯定的相關，而添加碘元素能有助於甲狀腺的分泌功能增強，有利於頭髮的矯健。含有碘質的食物有海帶、紫菜和牡蠣等等。
5、補腎類食物
一些掉頭像現象是腎虛引起的，這種情況也叫腎虛脫髮，腎虛脫髮可以吃一些補腎的食物來調節一下，比如何首烏、動物肝臟、黑芝麻、黑豆等等，一些中藥也有很好的補腎作用。
6、促血液循環食物
頭髮吸收營養主要來自血液，當血液循環不好的時候，頭髮也容易缺乏營養而導致掉頭髮，因此可以吃一些補血、促血液循環的食物，如桑葚、枸杞子、大棗等等。
脫髮的日常護理
1、脫髮患者請不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。脫髮患者應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。而且最好不要一直使用某種洗髮劑。
2、脫髮患者請不要經常染髮
研究表明脫髮還是跟經常性的染燙髮有一定的關係，因為經常染髮可引起脫髮。染髮劑里包含的大量漂白劑會剝奪頭髮的天然分子，可以導致我們頭髮乾燥、脆弱，很容易斷掉。另外有研究顯示，染髮劑里所含的化學物質對苯二胺會引起嚴重的過敏反應和皮炎，繼而損傷頭皮和毛囊。
3、脫髮患者要注意緩解自己的壓力
脫髮的日常護理是離不開解決患者自身的壓力因素。很多脫髮患者感覺有壓力時，體內就會分泌更多的激素，導致更多的頭髮脫落。
脫髮是什麼原因引起的？
1、雄性激素源性脫髮
皮膚毛囊是雄激素作用的靶器官,頭皮又是雄激素受體密度比較高的部位,是雄激素「喜歡」聚集的場所。所以雄性激素源性脫髮是最普遍的脫髮類型,95%的脫髮病例屬於這一類型。
2、神經性斑禿
導致此類型脫髮的原因還不明確,此類的脫髮成片狀脫落,形成銅錢大小面積的光滑、圓形禿面,神經性斑禿應該注重精神的調養。
患雄性激素源性脫髮的人血清和頭皮中二氫睪酮水平比正常人高,頭皮、額部,特別是顳顬部和頂部的頭髮在二氫睪酮的長期作用下,毛囊表現為進行性萎縮、變小,毛髮逐漸變細、變軟,顏色變淡,毛髮減少。此類型脫髮的結果造成髮際線消褪和頭部輕度謝頂。
3、藥物導致脫髮
一些處方藥物可能導致某些人脫髮,對癌症的治療會使頭髮停止生長並在治療期間脫落,停藥後或治療結束後,頭髮有可能重新生長出來。如果在服藥的初期就發生突發性脫髮,及時諮詢大夫,對治療方案做適當改變。
4、遺傳原因
其實脫髮的原因不僅僅是由於以上的原因所導致的,遺傳性也是其中一個非常重要的因素。