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老年斑容易「看上」哪些人?這4類人要重視起來

老年斑一般發生在老年人身上,斑點呈現褐黑色,大小不一,注意要集中在臉部、手背部位、足背和小腿等裸露的皮膚上。雖然老年斑不會影響一個人的身體健康,但會影響美觀,尤其是這幾類人容易出現老年斑,需引起重視。老年斑容易「看上」哪些人?

2020-01-07 09:45 / 0人閱讀過此篇文章  

老年斑一般發生在老年人身上,斑點呈現褐黑色,大小不一,注意要集中在臉部、手背部位、足背和小腿等裸露的皮膚上。雖然老年斑不會影響一個人的身體健康,但會影響美觀,尤其是這幾類人容易出現老年斑,需引起重視。

老年斑容易「看上」哪些人?

1、經常受到太陽暴曬的人

長時間受到太陽光暴曬,會吸收大量紫外線,讓裸露皮膚部位出現色素沉著,然後導致老年斑。

2、總是化濃妝和卸妝不徹底的人

頻繁化濃妝,化妝品中含有的化學物質會對皮膚帶來刺激。尤其是劣質化妝品中含有汞和鉛,對皮膚角質層帶來很大損傷,引起皮膚過敏和毛孔粗大。另外睡覺前沒有徹底卸妝,會讓重金屬在臉上殘留,堵塞毛孔,引起老年斑增多。

3、年齡大的人

大部分老年人會出現老年斑,這是老化的表現,主要集中在胳膊上、臉部和手背部位。隨著年齡增長,皮膚會慢慢老化而且局部角化,同時伴有黑色素沉澱,讓老年斑更加明顯。

4、經常熬夜的人

長時間熬夜或睡眠不足會導致內分泌代謝發生紊亂,不能讓體內毒素及時排出體外,影響皮膚健康,導致色素沉著,老年斑也會越來越明顯。

出現了老年斑怎麼辦?

1、合理補充維生素E

維生素E是抗氧化物質,有抗衰老功效,能清除對皮膚的有害自由基,防止黑色素沉澱。在植物油、綠葉蔬菜五穀類動物肝臟、蛋類乳製品和堅果中含有豐富維生素E。另外可以把維生素E膠囊擠破,塗抹在長有老年斑部位,長時間塗抹能讓老年斑縮小變薄而且變淺。避免受到太陽光照射,出門前要塗抹好防曬霜。

2、吃飯時細嚼慢咽

吃飯時細嚼慢咽,能讓臉部肌肉得到運動,促進臉部血液循環,幫助皮膚代謝,推遲老年斑生長。平時可以反覆搓擦雙手,手背二分鐘,然後再搓擦臉部二分鐘,能促進血液循環,可增強細胞新陳代謝,消除和延緩老年斑生成。

溫馨提示

保持規律作息,避免熬夜,晚上10點之前上床入睡。多吃綠葉蔬菜和水果能獲取維生素E和維生素C可加強皮膚抗氧化能力,讓皮膚得到護理,防止老年斑生成。每天晚上睡覺前必須要徹底清潔皮膚,以免讓皮膚上的污垢和油污殘留在皮膚上而導致毛孔堵塞,引起老年斑。





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