0~3歲孩子的腦部發育就會完成80％~90％，這段時間是孩子大腦發育的黃金期，想要讓寶寶智力水平遠超同齡人，父母一定要把握好這段時間，利用有效措施開發孩子的大腦。

一、父母與寶寶的親子交流

調查顯示：出身家庭富裕和出身貧困的孩子智力差距達到38，這種差距主要來自於詞彙量的積累，而詞彙量的最佳獲取途徑不是閱讀而是日常交流。

1、培養好奇心

對於剛出生的寶寶來說，出生後對於周圍一切都充滿了好奇心和求知慾，而刺激孩子大腦發育的重要因素就是孩子的好奇心，這段時間孩子會變成好奇寶寶一般，三句話不離開「為什麼呢」這時候父母不可以敷衍了事，要知道這正是培養孩子探索精神的關鍵時期，父母要給與孩子正確的答案。

2、寶寶越說越聰明

寶寶從最開始的聽媽媽說到模仿媽媽說，最後達到可以獨立表達自己想法和慾望。這種表達是大腦飛速運轉的象徵，而父母給予回應，有意識的給予他們交流，會使孩子的大腦更加的活躍，要知道思維能力和語言能力是共同發展進步的。

二、規律的用餐習慣和充足的睡眠時間

1、充足的睡眠

英國倫敦大學的研究表明，如果沒有相對固定的睡覺時間，或睡覺時間晚於21點，兒童在閱讀、算術等方面的成績會比較差。

長期睡眠不足的孩子會導致記憶力不集中、反應能力、記憶力都會有所下降，一定要給予孩子充足的睡眠。

2、充足的營養

中國營養學會提出，蛋白質有利於促進孩子大腦的發展，保證每天吃1個雞蛋，每周吃2～3餐魚，保證食物中的營養可以支持孩子大腦的發育。

三、寶寶的獨立意識、自主權

隨著寶寶的長大會逐漸有了自主意識，會想要做一些事情，這時候家長不要大包大攬去幫孩子把所有的事情都完成。這會讓寶寶的大腦一直都不能處於主動地狀態，不能根據自己的需求做出合理的決策，這對於寶寶未來獨立性的發展非常不利。

在一些小事上父母可以逐漸的培養寶寶的決策意識，比如今天看哪個繪本？穿哪一條小裙子？買玩具、書也都儘量讓孩子自己去選擇。

四、戶外運動

運動對於寶寶的好處不僅在於增強體魄，寶寶的大腦神經也可以在鍛鍊中得到發育，右腦開發的最佳方法就是各種體育訓練。運動中分泌出來的多巴胺、血清素、腎上腺素等神經傳導物質是使大腦發育的關鍵因素。

在寶寶小的時候可以鋪上爬行墊，在爬行墊上放各種小玩具和物品，讓他自由移動鍛鍊四肢，感受各種物件中的不同觸感，豐富自己的認知。

寶寶漸漸長大就可以帶孩子去接觸外界，擴展見識。

五、遊戲

玩玩具，或者做遊戲可以讓孩子鍛鍊創造力發揮想像力。像積木、摺紙都對智力開發有極大的幫助。另外在玩遊戲中讓孩子做主導，主動探索，在玩中不斷思考。

0~3歲寶寶體重的成長的速度我們肉眼可見的快，其實大腦也一樣，家長一定要把握住孩子大腦飛速發展的高峰期，重點培養，讓寶寶以後智力超群哦。

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