說到口紅我相信在坐的仙女們都是很是熟悉的，現在很多的小仙女出門之前都是需要好好的打扮一下自己，最重要的當然是要塗口紅了，現在很少有小仙女出門不塗口紅的了吧？然而現在就有一個明星在出席活動的時候沒有塗口紅，卻是美艷了所有人！
在前不久的時候，高圓圓參加了一個活動，當高圓圓出現的時候又讓所有人驚艷了一把！這次的高圓圓身穿這一套綠色的裙子！完美展示了高圓圓那傲人的身材！但是仔細一看就能夠看出，高圓圓是沒有塗口紅的，很多人認為口紅能夠給妝容加上不少的分。為什麼高圓圓不塗口紅呢？
相信看了這張圖片大家就都知道了。口紅什麼的最終只是打扮而已，只要有足夠的顏值，完全可以碾壓她人。所以呢，顏值還是很重要的，高圓圓這樣的一身打扮讓高圓圓擁有一種十分清冷的氣質，相比較於邊上那個大紅唇的女性更加的清新脫俗！好看極了！
想要擁有像女神高圓圓一樣的完美身材並不難！
只要每天堅持半個小時以上的普拉提！
藉助一個小小的普拉提棒就可以做到！（普拉提棒文末可以購買）
普拉提可是比瑜伽更加柔和和有效的！
普拉提對於很多明星來說，都是迅速瘦身，快速燃脂，保持完美身形的好選擇哦！
飾演富察皇后的秦嵐可是去年大家非常喜愛的女演員啦！
「白月光」這個稱號可是不是白來的！
秦嵐除了性格溫柔，身材也十分讓人羨慕呀！
其實秦嵐也曾經為了角色，在幾個月內胖了幾十斤又快速瘦了下來，她的秘訣就是普拉提哦！
「甜蜜蜜」里因緣分結識的孫儷和鄧超夫婦可是說是人生贏家啦！
除了夫妻倆事業上的成功，有著一子一女的他們也是讓人家羨慕不已的「神仙眷侶」啦！
孫儷不僅是普拉提忠實的愛好者，而且在她的帶動下，鄧超、經紀人、孩子們都和她一起來普拉提啦！
普拉提不僅是快速有效燃脂的「神奇動作」，而且普拉提可以適應各個年齡群的人使用哦！
咱們足不出戶，在家裡，跟著教學視頻就可以進行普拉提啦！
簡單方便又省時省力！主要是不需要去健身房花三四千塊錢辦卡，也不用參加一節課300多塊的課程就能讓自己瘦下來！
年輕的上班族下班的時候自己在家裡隨時隨地都可以做！
中老年的叔叔阿姨們在家裡，也可以聚在一起聊聊天，動起來！
簡單有趣，每天堅持半個小時就能看到自己身材的變化哦！
普拉提是可以訓練到我們的核心肌肉群的，也不會像跑步那麼劇烈，不會像瑜伽一樣對身體的柔韌性要求很高！
和大家分享以下幾個簡單的普拉提動作，需要其他動作的朋友們找一下視頻就可以跟著做啦！
一組動作做10-20次，一天做10-30組。
咱們根據自己的身體狀態可以慢慢增加哦！不用心急！
剛開始的時候會覺得肌肉有點酸酸的，那是很正常的，等咱們的身體適應了，那就會漸漸好起來！
1. 想瘦腰——弓箭步扭轉
2. 想瘦腿——後蹬拉伸
3. 想瘦手臂——拉伸手臂
別再懶啦！其他的漂亮小姐姐都擁有了完美的身材，穿得漂漂亮亮找男朋友回家過年了！
咱們可不能被說成「肥宅」啊！不到兩杯奶茶的錢，你也可以擁有好身材！