說到乳腺結節，是目前很多女性不得不重視的，一方面，出現的位置比較特殊，另一方面，則是出現的人數不斷增多。位置的敏感，患病率增大，都給人們的健康帶來較大影響。很多人不禁納悶，為什麼現在得的人越來越多？
導致現如今人們出現這個異常，與很多因素有關，例如飲食，錯誤飲食，不遵循正確飲食方式，會促使乳腺處於堵塞狀態下。現如今，很多女性受到的壓力增大，時常出現不穩定情緒，伴隨著內分泌失衡，也會促使這個問題的發生。既然說到了內分泌，其中雌激素更應該引起重視，伴隨著雌激素失衡、紊亂，會促使結節越發嚴重。不良的壞習慣，也需要特別注意，例如抽菸喝酒，服用減肥藥等。
一旦出現了這個情況，對身體影響是非常大的，例如出現在這個部位的脹痛感、疼痛感會不斷加重，甚至輕輕按壓都異常疼痛。該部位還會有很明顯的質地較硬的腫塊。甚至會出現溢液，尤其是當出現黃色溢液，甚至帶有血絲，說明情況更嚴重。
不只是結過婚的女性容易出現，很多未婚女性同樣會出現這個異常，此時合理的散結顯得很關鍵，多吃點通乳散結食物，效果會更好，那麼吃什麼呢？
海帶作為常見的海藻類食物，深受人們的喜歡，而對於女性而言，不妨適當吃點，藉助於食用這種寒性食物，不斷改善身體，起到清熱的作用。吸收海帶中的碘元素，不斷的降低身體中雌激素水平，促使內分泌調節趨於平衡狀態下，達到了疏通腺體的作用，有效分解結節。
把金橘的葉子，用來泡水喝，對於改善乳腺結節，也是有幫助的，看似簡單、普通的葉子，其實卻是中醫口中的保健佳品，將其泡水喝、煮水喝，帶來的效果是比較大的，藉助於喝這樣的水，能夠起到通乳散結的作用，避免結節形成。
把食材用來泡水喝，也可以加入當歸，有「婦科聖藥」美譽的當歸，泡水喝能夠起到促進血液流動的作用，一定程度上，能夠改善氣血，促使氣血流動更加順暢，血液在不斷流動過程中，也能達到疏通乳腺的目的，避免了結節形成，改善了身體不適。
很多女性到了更年期，會感覺到心情煩躁，無比的躁動感，對身體影響是比較大的，內分泌處於失衡、失調情況下，會促使結節越發嚴重。這個時候，吃點雪蛤就是不錯的緩解方式。作為女性常見的滋補食物，雪蛤深受女性喜歡，通過食用雪蛤能夠不斷平衡激素，避免了激素升高，另外一方面，雪蛤具有滋陰的作用，對於疏通氣血也是極為有幫助的，不斷分解結節，獲得健康。
上述文章中，簡單了解了，女性得了乳腺結節的原因，以及出現了這個異常，會給身體帶來哪些異常，有了充分認識了。藉助於食療，進行通乳散結是比較好的，這些食物，就算吃一個，也是有助於健康的，希望大家多吃點，緩解不適。