我們常說「病之源，根在肝臟」。肝臟，是五臟中的「將軍」，肝臟不好，會引發很多的疾病。比如說人至4衰老，肝為先導，然後累積諸髒。像面部長的黃褐斑，和肝臟是相對應的，是肝臟疾病的反應。有些女性發現長斑後，不惜花昂貴的價錢，買了許多所謂的祛斑用品，結果斑不但沒有消退，反而越來越多。這就是因為「對症下藥」。
俗話說「胃是喇叭，肝是啞巴」。從科學的角度上分析這句話，就是說，胃部有痛感神經，而肝部沒有，所以，當肝部有一些疾病的時候，我們很難察覺，往往就會忽視了它的健康。而肝臟是人體最大的排毒器官，所以說：肝不好，未老先倒；肝凈，皮膚都嬌嫩！
黃褐斑為什麼又叫「肝斑」：
老話說「丑時睡得香，臉上不長斑」，這句話其實就點明了肝與「黃褐斑」的關係。丑時（凌晨1-3點），如果你進入了熟睡狀態，那麼肝經把血送回到肝臟，滋養肝臟，並且讓肝進行新陳代謝和自我修復。
中醫認為，黃褐斑是因為肝鬱氣滯，血瘀，脾虛氣滯，不能潤澤顏面而造成的，所以說，。養好肝血，女人才會皮膚好，不長斑。一個長期生活沒規律，或者工作壓力大的女性，一定會肝氣虛或者肝鬱，那她臉上一定滿布黃褐斑。所以，為什麼黃褐斑又叫肝斑？主要還是因為跟肝有直接關係。
中醫教你「先養肝再祛斑」，做好3件事，疏肝理氣，黃褐斑不見了
1、不生氣
動怒傷肝，易導致焦芽敗種，影響一年之生長。
人在生氣的時候，會傷到肝臟，影響肝臟對血液循環的調節。因為生氣，肝臟受損，血液流通不暢，就會容易造成淤血，血瘀就會產生斑點，所以說，一些經常生氣、發脾氣的女性就會很容易長斑。
2、敲敲腿
腿部有肝膽經，閒來無事的時候經常敲一敲，可以疏通經絡，強壯肝氣。
具體做法：雙手，握空拳，從膝關節內上方開始，四拍，敲至腹股溝。
然後，轉至膽經，從環跳穴開始，四拍，敲至膝關節外上方，慢慢收回。
反覆進行敲打，即可。
3、補充身體需要的營養物質
補充黃酮類的化合物，黃酮類的化合物是黑色素的死對頭，在進入到體內之後，能夠抑制體內酪氨酸酶的活性，從源頭切斷黑色素的供應，就可以使臉上的黑色素色斑不會加深。最常見的就是吃鹿胎茸粉。鹿胎茸粉中含有較多的黃酮類化合物。另外鹿胎茸粉中，還含有粗蛋白的成分，能夠促進面部皮膚代謝，淡化已經成型的黑色素沉積，快速代謝到體外。