作者：甲狀腺主任王克珍
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控制體重
研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險增加38%;體重增加20%，冠心病危險增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。
2
戒菸
菸草中的菸鹼可使心跳加快、血壓升高(過量吸菸又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30—49歲的吸菸男性的冠心病發病率高出不吸菸者3倍，而且吸菸還是造成心絞痛發作和突然死亡的重要原因。
3
戒酒
美國科學家的一項實驗證實乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對於患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導致心律失常，並影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成。
4
改善生活環境
污染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發心臟病。因此改善居住環境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。
5
避免擁擠
避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病、風心病，都與病毒感染有關，即便是心力衰竭也常常由於上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在感冒流行季節，以免受到感染。
6
合理飲食
應有合理的飲食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養有關，所以，從心臟病的防治角度看營養因素十分重要。原則上應做到「三低」即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。
7
適量運動
積極參加適量的體育運動。維持經常性適當的運動，有利於增強心臟功能，促進身體正常的代謝，尤其對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發生有重要作用。對心臟病患者來說，應根據心臟功能及體力情況，從事適當量的體力活動有助於增進血液循環，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。但也需避免過於劇烈的活動，活動量應逐步增加，以不引起症狀為原則。
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規律生活
養成健康的生活習慣。生活有規律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。
免疫介入治療甲亢：標本同治
其治療效果迅速明顯，在對甲亢突眼粗脖子的治療上，一個月左右便可見到明顯效果，經過三個月左右的系統治療，大部分患者可脫離用藥。
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1、短期內症狀減輕：T3、T4水平明顯好轉，甲亢症狀逐漸消退。精神逐漸變好，反應速度逐漸恢復正常，理解能力、記憶力開始恢復。同時，甲亢患者的突眼、亢進等症狀也會減輕直至消失。
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2、病情穩定，恢復正常：怕熱多汗、頸、腋下皮膚紅潤多汗等症狀明顯減輕。低熱，嚴重時可出現高熱情況消失。內分泌系統逐漸穩定，微循環系統恢復平衡，患者生活也開始恢復正常。按時複診、隨訪、觀察，調整或決定下一步治療方案。
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3、鞏固治療後：患者的身體可以得到改善，患者的內分泌系統免疫力開始增強，形成免疫力。患者的心動過速、心悸、胃納亢進等症狀也消除，並抑制病情反覆發作，消除擔憂心理。
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