人一上了年紀，不僅容易出現心腦血管疾病，就連骨骼也變得越來越脆弱，稍微跌倒就可能發生骨折，而之所以會如此，恰恰就是因為骨質疏鬆找上了自己！
骨質疏鬆症臨床表現就是骨密度和骨質量的雙重下降，如果年輕人的骨骼用板磚來形容的話，那骨質疏鬆患者的骨骼就如同蜂窩煤一般脆弱！
隨著年齡的增長，人體內骨質以及鈣質也會逐漸流失，若不注意補充和調整的話，就容易造成骨質疏鬆的出現。
有數據研究表明，全球平均每3秒鐘，就有一例骨質疏鬆性骨折出現，特別是五十歲以後的朋友更易發生。
當身體發出以下幾個信號時，很可能是骨質疏鬆來敲門了！
1、身高的莫名縮短
隨著年齡的不斷增長，人體骨骼也會發生變化，大部分老年人對比年輕時的身高，都有了明顯縮短。但是，如果處於中老年階段，身高卻下降2~3厘米的話，那就可能是骨質疏鬆到來的信號。這是因為骨質疏鬆患者脊柱容易塌陷，從而導致了身高縮短。
2、牙齒的突然脫落
骨質疏鬆並不會只出現在患者的四肢上，其他部位的骨骼同樣也會有疏鬆表現，比如當患者頜骨脆弱時，牙齒就會脫落。特別是在沒有任何口腔和牙周疾病的基礎上，最近牙齒卻莫名鬆動和脫落，那就有必要進行骨密度測試，看自己是否患上了骨質疏鬆。
3、一點小問題就骨折
如果人突然從兩米左右的高度跌下，骨折的可能性也就相對較高。但如果只是在正常行走或運動，一個小小的動作或跌倒就誘發了骨折，那就是骨質疏鬆到來的信號。有數據研究表明，患骨質疏鬆的人僅從站立高度跌落，就會導致骨折出現。
此外，當手腕、髖關節和腰部等部位，可能僅僅是受到外力就會誘發骨折。
4、莫名的周身骨痛
骨質疏鬆本身是一種慢性疾病，隨著患者年齡的增長症狀也會日益加重。如果最近突然出現了骨骼疼痛，但卻不能確定骨骼疼痛的位置，又或者是腰酸背痛明顯，但本身又沒有器質性的關節病變，那就可能是骨質疏鬆到來的信號。特別是五十歲以上的女性，如果周身骨痛就應進行骨密度測試。
5、呼吸功能下降
骨質疏鬆患者容易發生胸椎或腰椎的壓縮性骨折，這直接導致了患者脊椎後彎、胸廓畸形，從而造成其肺活量和最大換氣量減少。在活動時患者往往會有胸悶、氣短、呼吸困難等表現，越是體力勞動時症狀越是明顯。
6、身體平衡性下降
在患上骨質疏鬆疾病之後，骨骼的承重能力也相對較弱，特別是體重基數較大的中老年朋友，會感覺平衡能力明顯不如以前，容易出現走路不穩、站立不穩等多個症狀，在體力活動時無法平衡自身狀態，易跌倒誘發骨折。
以上六大表現，都可能是骨質疏鬆到來的信號。對於50歲以上的中老年人而言，無論是男性或女性，都應對骨密度進行測試，如若發現有骨質疏鬆問題，就應按照醫生建議進行調整，避免在生活中出現骨折。