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常聽說的艾灸,有哪些作用?這6個好處可以養生防病

艾灸受到很多人青睞,具有疏通經絡和活血化瘀功效,且能清熱解毒以及消腫止痛。1、能通經活絡經絡是氣血運行的通路,保持經絡暢通能促進全身氣血運行,讓各個組織和器官得到充足營養和氧氣供應。

2020-01-21 16:41 / 0人閱讀過此篇文章  

艾灸受到很多人青睞,具有疏通經絡和活血化瘀功效,且能清熱解毒以及消腫止痛。艾灸帶來的功效是人們永遠所想不到的,不僅能防病且又治病。

艾灸的作用有哪些?

1、能通經活絡

經絡是氣血運行的通路,保持經絡暢通能促進全身氣血運行,讓各個組織和器官得到充足營養和氧氣供應。當寒濕氣入侵時會堵塞經絡,誘發多種疾病。艾灸是藉助溫熱肌膚作用,能讓肌膚經脈得到溫暖,達到活血通絡功效,能輔助治療寒凝血滯和經絡阻滯所導致的各種疾病。

2、祛濕散寒

氣血在體內運行時,當遇到寒冷刺激時會凝固。從中醫的角度上來說血遇熱能暢通,遇寒會凝固。所有氣血凝滯疾病都可通過艾灸的方式來治療。艾灸能通過對經絡穴位溫熱刺激,可達到溫經通略和散寒除痹的功效,促進全身氣血運行,幫助輔助治療疾病。

3、可行氣活血

中醫認為氣是生命之源,血是人們的基本物質,只有氣血充足才能氣血調達,維持生命活動正常。通過艾灸可達到補氣養血功效,同時能梳理氣機,幫助提升中氣,讓氣血調和,達到艾灸保健功效。

4、能調節陰陽平衡

保持陰陽平衡能維持身體健康,陰陽失衡時會誘發多種疾病。艾灸能調節陰陽補益作用,讓失去平衡的陰陽重新恢復平衡。

5、能防病保健

通過艾灸能加強白細胞吞噬能力,加強各種抗體產生,提高免疫效應,增強免疫功能,防止讓病情入侵。另外艾灸也能改善各個系統功能,防止讓疾病入侵。除此之外通過艾灸也能調節亞健康狀態,減輕疲勞感。

6、能回陽救逆

艾灸具有回陽救逆功效,能輔助治療多種疾病,尤其是對關元穴和神闕穴艾灸。當陽氣虛弱不固時,輕者下陷,重者出現虛脫,可使用艾葉,艾葉屬於純陽性,通過艾灸能益氣溫陽。

溫馨提示

艾灸時要注意思想集中,切不可分散注意力,以免讓艾條移動的時候傷害到皮肉。艾灸時需暴露部分體表部位,冬季要做好保暖工作。若艾灸的穴位多且分散的話,先背部後胸腹部,先頭部後四肢。注意艾灸的時間,失眠症儘量睡覺前艾灸,飯前空腹和飯後不能艾灸。第1次艾灸時要掌握好刺激量,先少量小劑量。





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