文/ 幸知在線特者 黃鸝
01
為愛迷失，幸福總是可望而不可及
有人說，2019年的娛樂圈太喪了，不是這個出軌，就是那個離婚。昨天可能還在秀恩愛的倆人，今天可能就公開撕逼，鬧得人盡皆知。
幸福的婚姻都相似，不幸的婚姻卻是各有各的難言之隱。
出軌在婚姻里，從來不算新鮮。站在人性的角度，出軌的本質都是為了補償某種缺憾，尋求未能滿足的心理需要。
美娜（化名），33歲，婚齡8年，與老公是高中同學，感情基礎原本很好，但隨著日子一長，越來越看不慣老公，每天都忍不住要抱怨。
「我辛辛苦苦擦了半天的廚房，你怎麼做個飯就弄得到處是油污啊，不會隨手用抹布擦擦嗎？」
「跟你說過多少次了，不要把肥皂泡在水裡！」
「你的臭襪子再亂扔，我就全掃到垃圾筒里去」
「麻煩你洗完澡後把浴室地拖乾淨好不好？」
......
美娜也不想天天像個怨婦似的嘮叨，但老公的那些壞習慣，從來都不改變，讓她覺得老公一點都不在乎自己，一點都不愛自己。
她覺得這樣的婚姻沒勁透了，很想結束 。但老公不嫖不賭，準點回家，按時交錢，雖然對她不噓寒問曖，但也沒有大的過錯，日子也就雞肋般的熬著，直到小帥的出現。
小帥是美娜常去的理髮店髮型師，長得乾淨帥氣，每次為她服務時，動作都很輕柔仔細，做頭髮的時間也總是比一般的客人時間長，而且從來不推銷，總是像朋友般的聊天，讓美娜覺得跟他在一起特別開心。
慢慢的，美娜看小帥的眼神有點不一樣了，而小帥也總是在做頭髮時，有意無意地觸碰她的耳朵和脖子。很快，倆人就從眉目傳情，到每天微信熱聊，再到開房約會。
美娜以為自己找到了「真愛」，甚至要跟老公離婚，計劃和小帥一起創業，開一家「夫妻」店。
但丈夫得知美娜出軌後，十分氣憤，不但要讓她凈身出戶，而且揚言讓倆人在本市混不下去。
小帥見醜事敗露，招呼都沒打一個就偷偷離開了，而美娜卻因此輸了婚姻，賠了感情......
02
婚外情中，尋找自值
像美娜這樣為「愛」瘋狂的女性不在少數。
常聽人說：男人出軌走腎，而女人出軌卻走心，男人很少會因為出軌而離婚的，他們總是希望外面彩旗飄飄，家裡紅旗不倒。
而女人一旦出軌，往往都是帶著身體和心一起「離家」出走的。
為什麼男人出軌可以做到身心分離，而女人卻是身心一體的呢？
長期的男權社會，女性價值被扭曲，導致女性證明自己價值感的方式相對單一，所以女人比男人痴情，男人比女人多情。
雖然時代進步了很多，但很多女性潛意識裡，還是會覺得女性被男性追求，就是有價值的體現。
美娜的丈夫把她的一切付出都視為理所當然，忽視她的感受，對她的抱怨和嘮叨沒有回應，所以讓她覺得不被在意，不被愛，因此感覺自己在貶值，自我價值感很低。
而小帥的出現，讓她覺得自己依然可以被人傾慕，被人愛，這對於一個在婚姻中倍受冷落的女人來說，無異在寡淡的生活中被加了一匙糖。
很多成年女性的心裡，都住著一個渴望被愛的小女孩。「她」希望被人關注，被人重視，被人疼愛。因為只有被愛時，「她」才能強烈地感受到自我存在的價值。
出軌女人的最大弱點，不是自私、多情、任性，而是偏執地將自我價值捆綁在男人身上，覺得被愛才有價值，不被愛就是沒有價值。
03
出軌，是婚姻的毒藥，卻是人性的解藥
張愛玲說：「正經女人雖然痛恨蕩婦，其實若有機會扮個妖婦角色，沒有一個不躍躍欲試的。」
很多女性出軌，並非都是道德淪喪，而是在卑微、扭曲的人性面前迷失了方向。
婚姻中，不少女性像美娜一樣，覺得婚姻像雞肋，明明感受不到愛了，卻又不敢割捨，這種內心恐懼，讓人從心理上，很容易退行到早年與母親的依戀關係當中。
從心理學上，人在嬰兒期時，會對母親有著強烈的情感依戀。如果在嬰兒期得不到母親及時回應，在孩子的內心就會產生一種恐慌， 覺得不被愛，沒有存在價值，於是會用不斷的啼哭來吸引母親注意。
美娜的「抱怨」和「嘮叨」其實就是類似於嬰兒「啼哭」的功能，目的都是為了吸引關注，重新獲得被愛，並因此確定自我價值。
遺憾的是，人們很難在一段親密關係中找到真正遺失的愛，內心的期待，配偶總是難以領會和給予。
就如美娜的丈夫，對她的需要非但不能理解和滿足，而且對「抱怨」和「嘮叨」極其厭煩，夫妻關係因此變得越來越疏離和冷淡。
而美娜對愛的饑渴未被滿足後，就會在內心產生深深的孤獨絕望和空虛，並且這種不被愛的痛苦體驗，會讓她的自我價值感變得很低，對自己沒有自信，容易自我貶低。
而此時，若有個男人在身邊噓寒問曖，就會讓她對這份「愛」變得更加饑渴，為了留住這種被愛的感覺， 不惜冒險出軌，用不斷的情感投入和付出來保持這種被愛的感覺，所以出軌的女人，一般都會玩著玩著，就開始淪陷，進而無法自撥。
《親密關係》一書中寫道：如果婚後，男人無法滿足女人對愛的需要，女人就很可能會背叛丈夫。
04
自愛才會被愛，才能獲得真正的幸福
婚外情是能讓人幸福嗎？
激情常有，真情難尋。真正願為「偷腥」放棄婚姻的男人真的不多。
有些女性為了婚外情飛蛾撲火般奮不顧身，不但把自己的生活搞得亂七八糟，到最後還竹籃打水一場空，除了傷痕累累，一無所獲。
為什麼要依賴男人，才能定位自己的價值？
將愛寄托在別人身上本身就是一種錯誤，人只有先學會愛自己，才能愛別人，並最終被人愛。
一、好好愛自己。
像對情人一樣的對待自己，看到好吃的給自己買一份，看到美好的東西送自己當禮物，在特別的日子裡給自己製造一點浪漫，關注自己的感受和情緒，用期待愛人愛你的方式，關心、滋養、呵護自己。
二、做喜歡的事。
由心而發的選擇自己真正喜歡做的事，並定一個小目標去實踐它。人只有做自己喜歡做的事情時，才會全情投入，才能體會到那份全神貫注帶來的忘我和內心豐盛。
三、接納自己。
不苛求自己面面俱到，將注意力放在自己擅長的事情上。人只有在擅長的事情上，才會更自信，才會比別人做得更好，並由此認識和發展自己的價值。
四、利他助人。
努力做一個利他，為別人提供幫助的人。「贈人玫瑰，手有餘香」，利他的過程，也是提升自我存在感和價值感的過程。這種大愛的給予，會讓愛在彼此之間自由流動，我們內心也會因此變得更加充實有力量。
無論你是選擇哪一種自我價值感的建立方式，只要你開始學會愛自己，接納自己，勇敢做自己，你就一定會找到屬於自己的幸福。