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很多人都發現自從懷孕以後，孕媽媽的脾氣就會突然變得特別差。

平日裡，一點兒小事都能讓她煩躁發火。而且，相較於懷孕以前，孕媽媽心裡的怒氣可能要好幾天才消散。

先不說這種生氣、發脾氣的情況對自己生活的影響，媽媽們最擔心的問題是這個：發脾氣會不會影響到肚子裡的寶寶？

孕媽發脾氣，的確會影響到寶寶

理論上來說，懷孕時母子連心，當媽媽心情不好發脾氣時，寶寶是有感應的，也會影響寶寶的心情。

無論是受孕激素的影響，還是被生活中的瑣碎打擾，孕媽發脾氣容易使胎兒易發生營養吸收不良，氧氣和養分的供應不良等情況。

• 孕期長期處於這樣的情緒狀態，很可能導致寶寶出生後可能出現體重過輕，免疫力過低，腸胃功能不好等情況。

大量臨床研究發現，如果孕媽經常生氣，體內就會釋放出大量腎上腺皮質激素，而這種激素對胎寶寶來講是很危險的。

尤其是孕早期，胎寶寶正處於最脆弱的時刻，如果長時間受到這種激素的侵襲，就會影響胎寶寶的正常發育，增加畸形的機率，比如使寶寶發生唇齶裂等口部畸形；寶寶出生以後，身體也會比較瘦小。

• 孕期發脾氣影響寶寶出生以後的性格。

妊娠中期胎兒內外及中耳已形成，妊娠24-26周胎兒已能聽見一些聲音，妊娠28周胎兒眼開始出現對光反應。簡單來講就是：胎寶寶能夠感知到孕媽的情緒。

如果孕媽經常生氣焦慮，心情不好，懷孕期間就能明顯感覺到肚子裡的寶寶也十分煩躁，胎動變得格外頻繁。

寶寶出生以後，也容易有哭鬧、不好好睡覺、躁動不安、自我控制能力差、愛發脾氣、多動等情況，也就是老人們說的比較「難帶」的寶寶。

其實，我們一直都強調，孕婦保持良好的心態，就是最好的胎教。

所以整個孕期一定要保持心情的愉快，就是有什麼不痛快，最好多通過其他的途徑來排解心中的不快。

孕媽總是想發脾氣，從兩方面入手緩解

• 一是懷孕以後，孕媽體內激素水平出現改變，而這一變化會引起情緒不穩定，使孕媽變得比較衝動敏感；
• 二是由於初為人母，身份由女孩轉變為媽媽，一時間接受不了，孕婦不自覺地會給自己不少壓力，既擔心肚子裡的寶寶，又害怕寶寶出生以後，自己不知道該如何應對。

這些不確定的未知因素，都會在一定程度影響孕媽的情緒。

因此，准爸爸一定要體諒孕媽，不要嫌棄她的「無理取鬧」，多關心孕婦的心理狀態，適當地開導孕媽，轉移注意力；

而孕媽媽自己也要注意調整心態，不要讓自己被負面情緒包圍，平時多做一些開心的事情，比如看看書，看看美麗的風景等。