寶寶從呱呱墜地開始，在成長的過程中就需要各種各樣的營養物質，來滿足他的身體需求，而寶媽在這時就要擔負起這個重要的責任。平常該讓孩子吃些什麼，該補充哪些維生素，自己要一清二楚，避免因為乳汁分泌不足而影響寶寶的需求。
寶寶在出生一段時間後，可能大部分的寶媽都知道要給他適當的吃點魚肝油，但是因為自己的知識有限，很多寶媽還會有疑問，在哪個時間段給寶寶補充魚肝油是最好的呢？今天就跟大家一起來討論一下，等寶媽們弄清楚之後就不會因此而糾結。
魚肝油它的主要成分就是維生素d，之所以要給寶寶補充魚肝油，那是因為在生長的過程中骨骼可能就會缺鈣。魚肝油和適當的日曬加起來，就是間接的給寶寶補充鈣質，魚肝油的攝入能夠防止寶寶出現佝僂病，也能夠避免大家非常害怕的夜盲症。剛剛出生的孩子，他們的身體機能還處在逐漸的完善中，而自身也沒有辦法去合成維生素d，這時就需要外在的補充來讓他的身體滿足。
剛才我們說了，在魚肝油里最主要的成分是維生素d，當然還有維生素a，這兩種微量元素對於寶寶的身體需求是有很大的助力。維生素d的作用在這裡我們就不再複述，維生素a能讓寶寶的視力系統快速的發育，以及生殖系統免疫系統方面的發育都是比較重要的。而且這些維生素還能幫助寶寶的身體快速的吸收鈣物質，對於寶寶剛出生時打的B肝疫苗的免疫功能也能更好的提高，這樣就能保護寶寶在幼兒時期身體更健康。
寶寶從母體中出來的時候，其實他身體內已經攜帶著一定量的維生素d，但是這種存量是很稀少的，在半月裡面就會消耗殆盡，所以在這個時期我們就要開始給他補充維生素d，也就是這種魚肝油。
孩子在慢慢成長的過程中，他的骨骼也開始逐漸的定型，雖然魚肝油能夠防止佝僂病，但是在成長之後它這種作用就已經失去了。當然，除非孩子有著特殊的情況，我們就還要繼續給他食用，如果正常的話，在兩歲之後最多只能吃到三歲，就應該停止服用魚肝油。