文|福林媽咪
能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著……
孕晚期呼吸都困難，每天就想躺著……
大夏天都能一周都不洗頭，除非實在受不了，否則除了床，其他地方都是遠方……
除了憋不住了上衛生間，吃飯都在床上吃……
這裡面有沒有你的做法？我總結一句：懷孕後，除了床，其他地方都是遠方。
懷孕後，准媽媽們怎麼就被床「封印」了呢？
要說休息的最佳方式，當然躺著是最放鬆的，所以，一懷孕，懶了之後都不想離開自己的床。
可是為什麼有的准媽媽生龍活虎，自己就懶得動呢？
孕早期的懶是為什麼？
①早孕反應害准媽媽沒了活力
大多數准媽媽孕早期都會有嘔吐的現象，聞到油煙味吐，吃到不對的吐，可能看一眼老公都能吐，只不過時間長短不一，反應強弱也不一樣。但是吃不下東西還要往外吐，這會讓准媽媽的身體機能下降，出現體力不支的情況，所以早期准媽媽的懶多半是因為這個，這也是為什麼准媽媽更像躺在床上的原因。
②心理因素
這是相對於孕早期變懶的一種解釋。
一般是針對於第一次懷孕的准媽媽來說。公司有個同事，在沒有得知自己懷孕的時候，走路都是帶風那種，但是當知道自己已經懷孕一個半月的時候，第二天上班時狀態就不一樣了，往座位上坐的時候一隻手捂住自己的肚子，然後再坐下。
心理上是想要保護孩子的，再者就是有些准媽媽的心理是想告訴大家「我懷孕了，我比較金貴」，雖然不是每個准媽媽都是這樣，但是這樣的心理我們不能否認它的存在。
孕早期懶得動，對胚胎著床是一種保護
孕早期，懶一些，小心一些，對準媽媽來說是有好處的，我們可以理解為胎兒的自我保護，以及媽媽對寶寶的保護。因為懷孕前三個月，胚胎著床還不是很穩定，所以准媽媽的那種心理是可以理解的，懶一點，懶得動，對準胚胎是一種保護。
孕中期為什麼會懶？
①寶寶瘋長，和媽媽爭搶營養
度過了孕早期，到孕中期的時候，是寶寶開始瘋長的時候，這時候他會往自己身上貼營養，器官、骨骼、大腦等等發育都需要營養，所以寶寶就開始跟媽媽「搶」營養，所以這個階段的一些媽媽，可能會被貼上「好吃懶做」的標籤。
被貼上這個標籤其實怪冤枉的，因為自己攝入的營養被寶寶吸收走不少，所以就會容易覺得餓，而自身沒吸收多少。當然這是個別現象，有的准媽媽是吃多少都長自己身上了。
②寶寶日益變大，媽媽負重增加
寶寶在長大，媽媽的肚子也就更大，想想自己背著大包袱，當然會累，累了就不想動呀。
孕中期懶得動，不是好習慣
孕中期寶寶長得快，但是如果媽媽不運動，寶寶可能就會吸收得更好，到寶寶出生時可能就會困難一些，而且孕中期准媽媽食慾基本上都特別好，這時候如果運動得再少一些，不光寶寶胖，自己也可能會迎來妊娠糖尿病高血壓等問題，所以，孕中期別太懶，最好飯後走走路。
孕晚期懶得動是正常現象
寶寶已經很大了，寶寶的負擔越來越重，喘氣都困難，懶得動也是正常的，尤其特別喜歡在床上躺著，因為這樣腰部可以放鬆，渾身都放鬆。
孕晚期懶得動，這個可以有
孕晚期對於那些胎盤前置或者有早產風險的准媽媽來說，懶一點是可以有的。
其實整個孕期，准媽媽懶還有其他一些因素，比如年齡問題，年齡越大越容易覺得累，也就越懶，還有身體素質等原因。但總的來說，不是只有你懷孕之後變懶了，而是有一票准媽媽都是如此。
現在是不是覺得自己懶得可以理直氣壯了？但我要告訴准媽媽們，懶要懶對地方。
這些「懶」可以有
√懶得化妝
懶得化妝這個是可以的，化妝品中的鉛汞等化學物質，對胎兒不好，雖然有孕婦專用的，但是還是能不用就不用吧，尤其口紅里的羊毛脂，特別容易吸附灰塵。偶爾幾次美美噠也不是太嚴重，但是懶得化妝的准媽媽，還是挺值得鼓勵的。
√懶得做家務
對於手洗衣物，拖地掃地，彎腰擦桌子這類家務活，准媽媽懶得做完全可以，懷孕本來就容易累腰累腿，經常彎腰的話，對腹中的胎寶寶也不好，所以最好懶得做家務。
√懶得生氣抱怨
懷孕忌諱生悶氣、整天抱怨。可是准媽媽們的情緒總是說來就來，尤其是在孕晚期怎麼都不舒服的時候，就像一根火柴一點就著，但是如果准媽媽可以懶得生氣，那真是對孕期幫大忙了，用老話說生氣容易動了胎氣，其實孕早期和孕晚期生氣都不好。
這些「賴」不能有
×懶得洗澡
孕期即使再累，洗澡還是要有的，最好洗淋浴，洗完之後更能渾身放鬆，心情也會變好，而且孕期一定要注意個人衛生哦。不能懶得洗澡。
×懶得護膚
懷孕的時候皮膚更容易變差，臉上妊娠斑，身上妊娠紋，這些大多數准媽媽都難以避免，而且由於激素的作用，皮膚的彈性會變差，所以，准媽媽懶得化妝可以，但是補水保濕的護膚步驟不能懶哦。
×懶得上廁所，所以少喝水
就像前面說的，除了床以外，其餘地方都是遠方，為了不上廁所，不喝水、憋尿的准媽媽可不占少數。孕期膀胱會被胎寶擠壓，裝不了多少液體，所以一般憋尿憋不久，容易尿頻，很多准媽媽就為了不上廁所而選擇少喝水。
但是准媽媽可能有所不知，孕期新陳代謝快，身體對水分的需求特別大，尤其是寶寶需要羊水，准媽媽不愛喝水，保護寶寶的羊水可能就會變少，這樣寶寶就容易缺氧，所以孕期水是絕對不能少喝的。
×懶得運動
懶得運動的最終結果就是別人孕期胖10斤，你孕期胖五六十斤，最後反過來還說自己孕期控制飲食怎麼還是胖這麼多，這就是因果關係。
孕期飯後走走路還是要得的，否則你胖或者寶寶胖，對分娩都沒有好處，寶寶胖了，你分娩的時候痛苦，你胖了，分娩時容易體力不支，就算選擇剖腹產，麻藥用量都要比別人大，所以，准媽媽還是要自己掂量一下的。
×懶得做飯洗碗筷所以點外賣
外賣一般為了保持口味，可能味道會比較重，油用的也比較多，這當然也要看你是點什麼外賣了，但是准媽媽經常吃外賣確實不如家常便飯營養，所以別懶了，動手做做飯吧，也可以讓家裡人做嘛。
孕期變懶是情有可原，但也希望准媽媽在該懶的時候懶一些，不該懶的時候不要懶哦，床再好再舒服，為了自己和寶寶，該活動活動的時候一定要動一動哦。