▇ 美妝介紹：
冬天皮膚為什麼會癢？
到冬天，天氣變得寒冷，空氣也變得乾燥起來。一到此時，不少人就出現皮膚瘙癢，特別是晚上臨睡前剛脫下衣服時，從胳膊到腿都癢得厲害。這到底是怎麼回事呢？
原來，秋冬季節氣候寒冷，皮脂腺分泌物向體表排出困難。科學檢測表明，人體皮脂腺分泌的脂肪溶點為30攝氏度左右，到了嚴寒季節，皮膚脂肪幾乎凝成固體狀態，所以排出更加困難，這就使人在冬天皮膚幹燥更明顯。尤其是老年人，隨年齡增長而新陳代謝功能逐漸減退，由于內分泌減少導致皮脂腺分泌失調，所以皮膚會幹燥發癢。而且皮膚汗腺的活動功能比青壯年期明顯減退，汗液排出量減少，使皮膚表面缺乏水分，這在空氣比較幹燥的冬季，皮膚當然會更幹燥也更容易發癢。
▲三招快速緩解冬天皮膚瘙癢。（圖／取自網路）
▲三招快速緩解冬天皮膚瘙癢。（圖／取自網路）
著名相聲藝術家馬三立老先生曾說過一個叫《祖傳秘方》的相聲，流傳甚廣，說的是某人渾身刺癢，花大錢買來一祖傳秘方，該藥被層層包裹，很是嚴密，撕了這層扯那層揭了三層去四層，最後一層裏邊就露出一張小紙條，上面只寫二字：撓撓。
癢怎麼辦？撓撓！——這似乎是放之四海皆準而又天經地義的答案。
人癢了，手到即止，即使是手指不及之死角，也有癢癢撓（老頭樂）及時救駕，如此“沙沙”幾下，煩惱退散，渾身通泰。然而，癢時搔抓幾下，雖能解一時之快，但是經常搔抓，尤其是用癢癢撓，卻給皮膚瘙癢症埋下了禍根。抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。
追源溯頭，癢感是由于來自身體內外的化學物質、細菌、寄生蟲、異常代謝產物以及皮膚炎症、化纖織物等等因素，刺激皮膚末梢神經感受器引起的異常感覺。而且，癢感和痛感都是通過同一位于真皮乳頭內的末梢神經感受器產生的，只是因為刺激的輕重不同，輕則為癢，重則為痛。
切記皮膚癢了不能撓
用手，尤其是用癢癢撓搔癢，實際上是增強了對皮膚的刺激，使皮膚產生了疼痛，從而掩蓋了癢感，久而久之，皮表就會發生增殖性變化。皮膚變得粗糙、肥厚本身就是對于末梢神經感受器的一種刺激，會使瘙癢加重，便形成了新的條件反射。其結果是越搔越癢，造成惡性循環。
有一些人還會有這樣的經驗，癢癢時洗個熱水澡，美美地燙一燙來解癢。不過，最終的結果往往是越燙越癢。這是因為洗熱水澡，由于頻繁的燙搓和肥皂刷洗，會使人的表皮上本來不足的脂肪膜喪失掉，連皮膚表面正常的水分含量也難以保持住，所以會更癢。看來這種解癢方式也不足取。
首先要注意增強體質，適當運動。早晚穿脫衣裳前後進行全身自我按摩，以促進皮膚微循環，減輕皮膚幹燥程度。
其次，保持個人衛生，勤換內衣（內衣最好選用柔軟棉絲織品），少吃刺激性食物等良好的生活習慣是可以有效防止瘙癢發生的。以溫水浴代替熱水澡，每周1～2次，且忌使用強鹼性洗衣皂，應用中性皂或浴液，用量要適當，不要狠搓久泡。
即使發生瘙癢，大家，特別是老年人也要慎用癢癢撓。實在瘙癢難耐，用999皮炎平等藥膏，可以從容避免使用癢癢撓的尷尬姿態，迅速止癢。
教你止癢三法
局部皮膚瘙癢時，可用鮮絲瓜葉搗爛涂搽患處，治療效果較好。
皮膚瘙癢時，可將一撮香煙灰放在一容器內，滴上幾滴水，使其呈糊狀，敷于患部，即可止癢。
急性局限性皮炎或皮膚瘙癢，用食鹽水洗滌、涂搽，可以止癢。
同時我們應該知道些皮膚瘙癢病養生指南
一.應注意合理的皮膚保養，衣服宜寬大、松軟，不要穿毛織品，內衣選用棉織品或 絲織品。應減少洗澡的刺激，不可用鹼性太強的肥皂或摩擦過多，盡量避免搔抓，浴水溫度以35～37℃為宜。被褥不宜太暖。冬季應適量涂抹潤滑油膏保護皮膚。
二.避免發怒和急躁。平時可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動。培養種花、養金魚、下棋等良好習慣來陶冶情操，早起早睡，不看刺激性強的影視節目，臨睡前不喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。
三.不吃有過敏或刺激的食物，如魚、蝦、蟹等。應戒煙酒，不喝濃茶、咖啡。飲食宜清淡、易消化，多食新鮮蔬菜和水果。大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。對已經證明有過敏的食品，包括同類食品均應絕對忌服。
四.積極防治原發疾病，如糖尿病、黃疸、腸寄生蟲病，以去除加劇本病的病因。
手心、手背大不同
為何手容易粗糙、乾裂？
當我們形容父母子女並無偏愛時，會說「手心手背都是肉」，但從皮膚構造來說，手心、手背卻截然不同。
人體角質層最厚的地方，除了腳底，就屬手心。而且它缺少皮下脂肪，所以容易乾燥、龜裂。
手背皮膚柔軟、細緻，比臉頰皮膚還薄，但是人們對手的關心與保護，遠遠不如對臉的照顧，所以手背的皮膚容易衰老、粗糙。
想要雙手圓潤潔白如玉蔥，可以怎麼做？
1.防曬不可少
當我們舉起手，阻擋刺眼的陽光，殊不知手正在受紫外線的傷害。
紫外線會讓手部皮膚粗黑、暗沈；也容易出現老人斑。
國泰醫院皮膚科主治醫師游鴻儒表示，平常可以擦含SPF（防曬指數）15以上的護手霜，而且最好每兩小時補擦一次。
2.做家事時，戴手套
從洗碗精到洗衣粉都是化學性的傷害。
長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔建議，做家事時，可以戴上外層橡膠、內層棉質的手套，並最好半小時就脫一下透透氣。
3.可用浮石去厚繭
如果手有厚繭，可以在泡溫水後，用浮石去除。
至於每週一次去角質，會讓手部皮膚的防護能力降低，游鴻儒醫師並不贊成使用。
4.勤擦護手霜
勤擦護手霜來保溼，是不錯的方法。
游鴻儒醫師建議，每晚洗完澡後，角質層充分含水，再擦護手霜最有效果。