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經常按摩這6個部位,對身體有好處,延年益壽

按摩是中醫常用的方法,能達到治病防病和保健功效。對身體某些部位按摩能達到延年益壽效果,不妨來了解一下。按摩身體哪些部位能長壽?1、腋窩腋窩是血管神經和淋巴比較豐富的部位,對局部按摩能促進全身血液循環。

2020-01-21 21:29 / 0人閱讀過此篇文章  

按摩是中醫常用的方法,能達到治病防病和保健功效。對身體某些部位按摩能達到延年益壽效果,不妨來了解一下。

按摩身體哪些部位能長壽?

1、腋窩

腋窩是血管神經和淋巴比較豐富的部位,對局部按摩能促進全身血液循環。因為在按摩時人們會大笑,笑的時候能讓各個器官得到活動,讓各個器官充分得到氧氣和氧分供應,有利於大腦心臟和肺部功能正常運轉。

2、脊柱

脊柱能滋養全身器官,是兩條最大經脈中動脈中督脈行徑部位。經過研究發現脊柱兩側經絡和五臟六腑關係非常密切,經常對脊柱按摩能激發經絡暢通,促進全身氣血運行,能讓全身器官得到滋養。

3、腳底

在腳底有很多穴位,6條經絡起止於腳上。另外腳底也有很多末梢神經,和心臟及大腦關係非常密切,同時和人體各部位臟器密切相連。經常對腳趾部位按摩、踩鵝卵石或者熱水泡泡腳能促進血液循環,讓遠端血液運輸到全身和心臟,幫助調節陰陽平衡,防止各種疾病,達到延年益壽功效。

4、前胸

對前胸部位摩擦能增強抵抗力和免疫力。前胸胸腺主宰著整個免疫系統,胸腺分泌出來的免疫活性物質,能監視變異細胞並且及時消滅。另外也具有抗感染和抗病能力,延緩衰老。堅持用手掌對前胸部位上下摩擦,每次按摩200次能激活胸腺,達到防病健身功效。

5、肚臍

肚臍上有神闕穴,把藥物貼在肚臍部位,能輔助治療消化不良和心絞痛。對肚臍按摩能輔助治療中風,達到延年益壽和祛病健身功效。

6、眼部

眼部周圍皮膚非常脆弱,易出現眼袋、黑眼圈或眼角紋,可堅持使用眼霜並且對局部進行按摩,能淡化皺紋,緩解眼睛疲勞感,幫助提高視力。

溫馨提示

按摩時要保持雙手清潔和溫暖,把指甲修剪,手指上不能戴任何裝飾品,以免損傷到皮膚。按摩時要注意操作方向,順著淋巴液和血液回流方向按摩。同時要注意順序,掌握好力度。對於急性傳染病、結核性關節炎、皮膚濕疹、腫瘤、傳染性皮膚病以及月經期和懷孕期不能按摩,以免誘發意外。過於飢餓和飽腹狀態下不能按摩,期間注意身體保暖。





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