血脂高先別慌,一個天然妙方,每天堅持用,血管通暢血脂輕鬆降

心理與健康紛說 發佈 2020-01-21T21:31:48+00:00

健康小課堂:血脂異常以外的心血管病主要危險因素:;低高密度脂蛋白-膽固醇血症[HDL- C < 1. 04mmol/L];;;;為負性危險因素,它的出現可抵消一個危險因素。

楊某,今年40歲,已經在一家鋼鐵廠工作近20年,形體肥胖。近兩年來,經常會出現頭腦發暈發痛、耳鳴目澀、腰膝酸軟等症狀,後去醫院檢查,被告知其血漿中的膽固醇偏高,甘油三酯嚴重"超標"。

楊某很詫異,好好的怎麼血脂高了呢,醫生告訴他,經常會出現頭腦發暈發痛、耳鳴目澀、腰膝酸軟等症狀這是血液中蓄積的膽固醇過多的信號之一,過剩的膽固醇不僅會沉積在我們身體內運輸血液的血管上,還會沉積於我們的皮膚。

何謂血脂?"高血脂"又是怎麼回事?

血脂又稱脂質,是血液中所含脂類物質的總稱,主要包括膽固醇、膽固醇脂、甘油三酯(或三醯甘油)、磷脂以及游離脂肪酸等,其中膽固醇和甘油三酯是主要成分。血脂中脂質含量只是全身脂質含量的一小部分,但是卻是人體所必需的物質,具有至關重要的生理功能。

由於各種原因引起的血清中的膽固醇或甘油三酯水平升高所產生的疾病就是高脂血症,通俗地稱為"高血脂"。

近年來,由高血脂引起的併發症越來越多,而且患病比例也在逐年上升。因為高血脂所引發的中風、心血管疾病直接威脅人們的健康與生命,所以高血脂與高血壓、高血糖-一起被稱為"三高",越來越受到人們的關注。

血脂升高的信號

信號一:早晨起床後感覺頭腦不清醒,進食早餐後好轉,午後極易犯困,夜晚很清醒;經常感覺頭昏腦漲,有時與人談話的過程中都容易睡著;常常會忘記事情,感覺四肢很沉重或者四肢沒有感覺等,這些都是高血脂的前兆。

信號二:腿肚經常抽筋,並時常感到刺痛,這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現,如果發現程度不斷在加重,一定要予以重視,及時進行血脂檢查。

信號三:肥胖是血脂升高的最常見的"信號",所以肥胖者比一般體重正常的人,要更加注意進行血脂檢查。

高血脂常見的併發症有哪些?

引發心腦血管疾病

高血脂最大的危害就是導致動脈粥樣硬化,引起心腦血管疾病,如高血壓、冠心病、中風。高血脂還可以加重糖尿病病情,所以糖尿病病人除了要治療糖尿病以外,還需要調節血脂,以減少患糖尿病的危險。

引起肥胖,形成脂肪肝

過多脂肪在血液中堆積,在組織器官、皮下和血管壁周圍大量沉積,使脂肪供大於求,導致肥胖,引發脂肪肝。

誘發胰腺炎

過高的甘油三酯可以引發胰腺炎。治療胰腺炎除了在醫生指導下降甘油三酯外,還要少吃甜食、零食,晚飯不宜過飽,多做運動,因為運動不僅可以燃燒體內過多的脂肪,把過高的甘油三酯降下來,而且能夠降低引發胰腺炎的危險。

血脂高先別慌,一個天然妙方,每天堅持用,血管通暢血脂輕鬆降

這裡的天然妙方是指"黃花月草素",其為多不飽和脂肪酸,它的攝入能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,預防腦卒中。黃花月草素中的亞油酸,對增加微血管的彈性,預防血管破裂,防止高血脂併發症,易結合植物甾醇雙重降脂。

健康小課堂:血脂異常以外的心血管病主要危險因素:

(1)高血壓(血壓≥140/90mmHg或已接受降壓藥物治療);

(2)吸菸;

(3)低高密度脂蛋白-膽固醇(HDL-C)血症[ HDL- C < 1. 04mmol/L(40mg/dl)];

(4)肥胖(BMI≥28千克/米2);

(5)早發缺血性心血管病家族史(一級男性親屬發病時<55歲或一級女性親屬發病時<65歲);

(6)年齡(男≥45歲,女≥55歲);

(7)代謝綜合徵。

HDL-C > 1. 55mmol/L( 60mg/dl)為負性危險因素,它的出現可抵消一個危險因素。

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