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昆凌、吳昕談親密關係哭泣:被愛滋養的女人,怎麼這麼好看

雖然節目嘉賓都是素人,可是每一個平凡的人生,都能照射我們每一個人心酸的樣子:山西的四胎媽媽,在家沒日沒夜地照顧四個寶寶,那種每一個新手父母都有的疲憊、沮喪,在她這裡,都要乘以四。

2020-01-21 21:31 / 0人閱讀過此篇文章  


文/幸知在線特約作者 林心



崩潰的中國女人們

《你怎麼這麼好看》播到第5期,還是把我看哭了。

不得不說,這個節目淚點太多。雖然節目嘉賓都是素人,可是每一個平凡的人生,都能照射我們每一個人心酸的樣子:

山西的四胎媽媽,在家沒日沒夜地照顧四個寶寶,那種每一個新手父母都有的疲憊、沮喪,在她這裡,都要乘以四。



更危險的,是在臨產的時候,因為是四胞胎,不得不推到ICU,事後老公一臉傷心地說:「那個時候,你們五個都推進了產房,家裡人只留下我在產房門口煎熬。」


這樣的情況下,新生兒的誕生無異於和死神搏鬥。更讓人動容的是,其實四胞胎中的老大一開始被下了病危通知書,可是這位四胎媽媽堅持和家裡說:「要麼就不生,既然生了,那就一個也不能少。」





姜丁天,一個26歲的北漂,剛工作不久,背著大山一樣的KPI,為了給在雪梨讀書的雙胞胎妹妹多掙點零花錢,沒日沒夜地工作,曾經一連二十多天都在工作。


早上八點多出門,凌晨到家裡,還兩次都暈倒在地鐵里。工作上一有壓力,就不停地吃東西,一天五頓飯,六杯奶茶……


她在節目崩潰地說:「我能選擇不加班嗎?我不能啊!」「一起吃飯別人喊我胖子我可以不開心嗎?我不能啊!」



成都的阿骨打,剛剛從學校里畢業,三次實習都失敗,一次實習聽到大家在談論專業的東西,自己一個研究生竟然插不上嘴……沮喪之極。此後的面試一發不可收拾,沒一家面上的……


自己當初去法國讀研就是為了逃避工作,這下子就要直面一畢業就失業的殘酷現實了……



和生活中的女人們一樣,大家一個比一個過得慘,慘到大哭一場都是奢侈,要麼上班族去衛生間背著領導去哭,要麼把孩子哄睡了才能悄悄地落淚。



關係中,「被看見」很重要

科技更加發達了,我們的物質條件更好了,可是為什麼我們還是感覺自己過得這麼慘?

美國精神科醫生羅伯特·瓦爾丁格曾經做了一項實驗,對724個人進行了長達75年的跟蹤(從少年時代,到晚年),來調查是什麼讓人保持快樂和健康。

幾萬頁的調查數據顯示,不是財富,名望和更加努力工作,而是:

Good relationships keep us happier and healthier。良好的人際關係才能讓我們更加快樂。

就像上面提到的四胎媽媽,姜丁天,還有阿骨打,也是一樣:

育兒生活固然艱辛無比,可是,我相信,相比較堆積如山的奶瓶罐,相比較尿床的娃娃,丈夫對自己疲憊心態的不理解,才是更讓自己寒心的地方。這種來自婚內「戰友」的不理解,才是更讓自己疲憊的壓力來源。

北漂姑娘姜丁天固然加班不停點、過勞肥、暈倒在地鐵,可是對父母報喜不報憂,父母以為自己過得很好,才是讓人覺得心疼的地方。

阿骨打固然面試不順利,可是,她心裡一直存在的一種信念——「爸爸經常否定我,認為我是沒有能力的」才是讓人屢戰屢敗的根源殺手。

所以節目一期期看下來,到了後來我才明白,為什麼每一期素人都沒有在自己經歷的最艱難的情境下哭泣,而是在和丈夫吐露心聲中抽泣,在和媽媽傾訴困境中泣不成聲,在得到爸爸的肯定的時候哭得像個孩子。



這一切,不過都是因為我們人類都是活在關係中的動物。我們每一個人都離不開關係,深深依賴著關係。而關係的質量,正決定了我們的笑與淚。

當通過有效溝通,我們的脆弱、委屈和無奈,被看見,被接納,被理解的時候,關係才算是真正深刻的建立起來了。



關係中,如何達到有效溝通?

在家庭關係中,無論是成年子女和爸爸媽媽,還是夫妻之間,中國這樣的含蓄的文化傳統下,最親密的人,往往表達愛的語言更說不出口。

所以四胎媽媽和丈夫雖然一起經歷了那麼多風雨,感情很深,卻依然存在誤解,大半年都沒好好聊過天了;

阿骨打的爸爸也說:「當大人的,也總是說一些不好,指出缺點來,希望讓孩子進步。好的一般就不說。」

可是最親的人的話,往往對一個人影響最大,或者鼓勵最大,或者傷害最大。

節目中好看團中美好提案官的設定,就是為了促成素人嘉賓和親友的溝通,讓每一個素人嘉賓的感情生活可以流動起來。




其實,就像節目中的設定,除了情感以外,服飾妝容這方面的形象管理,對於一向含蓄的中國人來講,更是一種很好地實現有效溝通的方式。

形象管理之所以重要,從心理學角度來看,正是因為一個好的形象更容易被人注意到,7秒鐘的肯定會帶來潛意識的深遠影響,也會帶來自信。這種自信的姿態,正是彌足珍貴的「心態形象」。


所以阿骨打在屢屢碰壁之後,經過形象大改造,內心上也會更加自信;



四胎媽媽經過從新拾起未婚時期姑娘的精心穿搭,會暗示自己即使有了孩子,也要好好愛自己。

前不久,三年帶了倆孩子的姐姐跟我說:「那種穿得漂漂亮亮,踩著高跟鞋蹬蹬瞪去上班的感覺,好讓人羨慕啊。」

我知道,她只是在羨慕這種職場形象中那個獨立自信的自己。

與其說形象管理能幫人實現和他人的有效溝通,不如說精心的形象管理是和自己內在的一場對話,它無時不刻不在提醒著你:

你是什麼樣的人?

森女風?英倫風?熟女風?蘿莉風?還是?

你想成為什麼樣的人?

除了形象管理,對於房間的打理,以及飲食上對自己的呵護,更像是自己和自己的對話:

房間裡的舊物清理,是一場和過去的斷舍離;

飲食上,那些含著眼淚吃下的漢堡,因為壓力過大喝下的奶茶,無一不見證了自己的艱難時光。而沒有什麼,能比給自己做一頓健康又好吃的晚飯,更讓人治癒又心動的了。

你的房間就是你的心;你的腸胃大小也就是你情緒的晴雨表。

總結下來,我們用臥室和美食和自己溝通;我們用華服和美妝和讓我們開心的人溝通。

甚至於,只要你想和身邊的人溝通,當你開始有這個想法的這一刻,你就贏了。因為,你的一舉一動,都在暗示著你正敞開心扉和他人溝通——你整個人的姿態將是舒展的。



愛讓我們有了軟肋,也讓我們披上奮戰的盔甲

《你怎麼這麼好看》一期期看下來,我能感覺到節目的初心:


試圖通過吳昕、昆凌等五個人,讓二十年不改髮型的女醫生嘗試下新的穿衣風格,讓好幾個月沒好好說話的小夫妻坐下來好好溝通,讓過勞肥的上班族體驗不同的減壓方式和更健康的美食……

一句話總結下來,就是在繁重的生活壓力下稍稍喘息,或偶爾跳出既定的生活思維,讓每個素人的生活都可以有新的更美好的體驗。

人生這個課題如此沉重,千變萬化而又布滿無常,實在難以撼動。個體的力量如此微薄,我們無法改寫命運,或許我們可以嘗試改變我們看待命運的方式。

剛剛步入職場的上班族一時間無法改變整個行業的加班現狀,我們可以先從個體做起,為自己做一份健康的奶茶,來代替店裡高糖高脂的奶茶,從自己的角度先和過勞肥決鬥;加班壓力巨大,我們就換個打沙包這樣健康一點的方式來減壓……

四胎家庭依然面臨育兒重擔,尿布、奶瓶和玩具依然滿地都是,可是夫妻之間嫌隙卻可以減少一些,共擔風雨……

生活如此艱難,正是關係中被看見和被理解的力量,讓我們願意擦乾眼淚,勇敢面對生活的風風雨雨。

我們對父母的愛,對兄弟姐妹的愛,對枕邊人的愛,對孩子的愛,成為我們的惻隱之心,成為我們的軟肋。


可是,這份愛,同時也是一段好的人際關係,給予我們理解、接納和關懷,成為我們困境中不放開的那雙手,成為我們披荊斬棘和坎坷命運搏鬥的勇氣。

生活讓我們崩潰,關係中的愛卻可以給我們滋養,給我們披上和崩潰奮戰的鎧甲。

願你我都可以擁有這份鎧甲。





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