年關將至，春運高峰到來，
很多人已開啟「回家模式」
或者正在籌備利用春節假期外出旅遊。
在人群活動頻繁的情況下，
感染呼吸道傳染病的風險，
也有所提升。
「呼吸道傳染病」介紹
呼吸道傳染病是指由病毒、細菌、支原體和衣原體等病原體通過呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。
常見的冬春季呼吸道傳染病包括流行性感冒、由呼吸道合胞病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起的普通感冒等。
呼吸道傳染病可通過咳嗽、打噴嚏等噴出的帶有病菌的飛沫或飛沫核進行傳播。部分呼吸道傳染病也可以通過接觸被患者排出的病原污染的物品而感染。病原的傳播受多種因素影響，如人群、環境、病原體的變異等。冬春季，天氣寒冷乾燥等自然因素、室內活動增加和通風不暢等人為因素均增加了呼吸道傳染病的發病風險。
冬春季節常見傳染病
01
流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日。
主要症狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、乾咳，全身肌肉、關節酸痛不適等，發熱一般持續3—4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。
02
冠狀病毒是一大類病毒，已知會引起疾病，患者表現從普通感冒到重症肺部感染不同，新型冠狀病毒（nCoV）是一種先前尚未在人類中發現的新型冠狀病毒。
新型冠狀病毒感染的肺炎納入法定傳染病乙類管理，採取甲類傳染病的預防、控制措施。
03
麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，一般10天左右可治癒。典型的臨床症狀可概括為出疹前3天出現38度左右的中等度發熱，伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光，口腔頰粘膜出現灰白色小點（這是特點）；出疹期3天：病程第4-5天體溫升高達40度左右，紅色斑丘疹從頭而始漸及軀幹、上肢、下肢；恢復期3天：出疹3-4天後，體溫逐漸恢復正常，皮疹開始消退，皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。
麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播，病人是唯一的傳染源。患病後可獲得持久免疫力，第二次發病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6個月-5歲幼兒發病率最高（占90%）。
04
水痘是傳染性很強的疾病，由帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現是中低等發熱，呈向心性分布，即先軀幹，繼頭面、四肢，而手足較少，且瘙癢感重。接受正規治療後，如果沒有並發感染，一般7-10天可治癒。
傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見。由於本病傳染性強，患者必須早期隔離，直到全部皮疹乾燥結痂為止。
05
流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病，一般2周左右可治癒。典型的臨床症狀是發熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛，腮腺腫大的特點是以耳垂為中心向前、後、下方蔓延，可並發腦膜腦炎、急性胰腺炎等。傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者,病毒經過飛沫使健康人群受感染。多見於兒童及青少年，預後良好，病後有持久的免疫力。
呼吸道傳染病應如何預防？
注意居室通風，以15-30分鐘為宜，提高室內空氣的相對濕度。
加強鍛鍊，增強體質，提高自身抗病能力。
注意多飲水，均衡飲食，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜。貝殼類水產品應燒熟煮透後再吃。生熟分開。
加強自我保護意識。養成勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤曬衣服和被褥等良好的個人衛生習慣。
傳染病流行期間，儘量不要去人流密集和空氣不流通的公共場所。
避免接觸野生動物和家禽家畜。
口罩佩戴及選擇
戴口罩前應洗手，或在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內側面，口罩淺色面為內側，應貼著嘴鼻，深色面朝外，金屬條（鼻夾）一段為口罩的上方。醫用外科口罩要定期更換、不可戴反，更不能兩面輪流戴。
醫用外科口罩可阻擋70%的病原菌，醫用防護口罩(N95口罩)可以阻擋95%的病原菌。而棉紗類口罩由於材質本身不夠緻密，無法起到預防感染目的。只能阻擋36%的病原菌，不建議使用。
市民朋友如果是去一般露天公共場所、
不與呼吸道病人近距離接觸，
佩戴醫用外科口罩足以，不必過度防護。
如果會接觸疑似呼吸道感染的病人，
則需要佩戴防生物的N95口罩，
才能起到有效的防護。
【來源：株洲市天元區疾病預防控制中心】
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