夏至到了，這意味著「燒烤模式」已打開。夏天如何刷新？當然，涼爽的夏季飲料是必不可少的！
檸檬可以說是夏季飲品中的「神奇存在」。它不僅是眾所周知的「飲料」檸檬水，而且還可以與許多成分一起使用以釋放新的風味。即使作為點綴和裝飾，檸檬片仍在「平移藝術」中。世界也應有其名。
酸澀的檸檬，不吃肉，僅切成薄片，然後浸泡在水中，為什麼它一個人受青睞？這是因為檸檬富含許多營養素，而切片水更有利於營養素的釋放，這是一種非常健康的飲食方式。
喝檸檬水有4個主要好處
（1）生金積書
檸檬皮富含芳香族揮發性成分，可以使身體恢復活力並改善脾臟。這就是為什麼在炎熱的夏季，有嗜睡和食欲不振的情況，一杯檸檬水可以使人感到精神煥發，並打開胃口。
（2）提高免疫力
檸檬富含維生素C，就像人體的「天然抗生素」一樣。含有豐富的維生素和天然的營養，裡面的大量維生素都是人體所需要的成分，對人體吸收有很大好處，而且老少皆宜，還可以起到瘦身，燃燒脂肪的作用，增強人體的抵抗能力。 （3）延遲老化
檸檬含有維生素B1，維生素B2，維生素C和其他營養素，還富含有機酸和檸檬酸。它具有很強的抗氧化作用，可以促進皮膚新陳代謝，延緩衰老，並抑制色素沉著。
（4）清理腸子
檸檬中的有機酸可以刺激腸胃蠕動並促進體內廢物的排泄，從而清潔腸道，凈化身體並防止有害細菌的繁殖。
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