文 | 凝媽

同事琳琳在生寶寶前就做了很多養育寶寶的功課，在月子裡還專門請了月嫂和她一起照顧孩子。寶寶被照顧得很好，在很多方面比同齡的孩子發展得快。

她家寶寶出生的時候體重就比較大，足足8斤8兩，看上去比3個月的孩子都大。10幾天去看她和孩子，月嫂已經把寶寶扛在肩上豎著抱，我們都感到非常驚訝。一般到三四個月，寶寶頭頸部力量增強，豎著抱才不會東倒西歪，而她家的寶寶儼然已經非常超前。

琳琳還給我們展示了寶寶更多本領，讓寶寶趴在床上，她在前面拿著一個搖鈴逗引寶寶，寶寶的頭都能抬起來。琳琳又用手抵住寶寶的小腳丫，寶寶一下子就能竄出好遠。寶寶的這些表現簡直太令人吃驚了，我們都夸琳琳培養得很到位。

寶寶在新生兒期，雖然大部分時間都在睡覺，但是他的感知覺能力、身體發育都會迅猛發展，不容忽視。

盧梭說：人的教育在出生的時候就開始了，在能夠說話和聽別人說話以前，他已經受到教育了。

所以，若是注意一些養育細節，孩子健康又聰明。

新生兒的體格發育規律

在新生兒期，孩子發育得是否良好，主要依據體格發育指標來判斷。新生兒出生後，醫生會立即給新生兒稱體重、量身高、量頭圍，每次去洗澡的時候都要稱量體重，在滿月時還要做專門的體格檢查，體重、身高、頭圍都是必須測量的指標。新生兒體格發育指標有一定的基礎數據，也有一定的發育規律，爸爸媽媽有必要關注這些數據。

體重：新生兒出生後平均體重為3.0-3.3公斤，男孩比女孩要稍微重一些。新生兒的體重會在一周內出現生理性體重下降的情況，之後會恢復到出生時的體重。新生兒每周增加體重200-300g，滿月後，體重會增加1公斤左右，男孩的平均體重為5.1公斤，女孩的平均體重為4.7公斤。

身長：新生兒出生後的平均身長為50厘米，每個孩子也有個體差異，平均差距在0.3-0.5厘米之間。男孩比女孩平均要稍微長一些。滿月後，平均身長會增加3-5厘米。

頭圍：新生兒出生後的平均頭圍為33-35厘米，體重越大，頭圍也越大。滿月後，頭圍會增加2-3厘米。頭圍是反映大腦發育的重要指標，雖然數據變化不大，爸媽也要格外重視。

溫馨提示：新生兒期要每周對寶寶的體格指標進行測量，繪製生長發育曲線，確認寶寶發育是否正常。到滿月後再測量，有些問題再解決就有些晚了。

二寶在月子裡，因為黃疸比較嚴重，母乳也不是很足，到滿月才發現長了350g，面黃肌瘦，打疫苗都推遲了十多天。了解這個情況才拚命地去治療、去催奶，心裡非常慌亂。如果做到每周測量，早發現早解決就不至於耽誤寶寶生長發育了。

新生兒的護理要點

新生兒通常被認為是無能的個體，在自理能力上確實如此，如果我們不精心護理孩子，孩子的生存就會遇到挑戰。新生兒的吃喝拉撒睡、生活護理、身體護理，都需要爸爸媽媽注意一些護理細節，讓孩子舒舒服服地度過新生兒期。

01、按需餵養

新手媽媽們經常很疑惑，到底多長時間餵一次寶寶，對於新生兒來說，沒有具體的餵養時間，不要看鬧鐘而要看需求，寶寶有需求就餵。

新生兒的胃容量非常小，吃一次奶只能支撐短時間的睡眠，所以吃奶的次數非常頻繁，一天要吃十幾次。白天可能會1小時吃一次，一次吃半小時到四十分鐘。晚上也會吃，大約要2小時吃一次。也有的寶寶會3-4小時吃一次，那就是天使寶寶了。

如果是奶粉餵養，可以參考這個數據：一天餵10-12次，奶量400-600ml，體重越大，食量也越大，爸爸媽媽做出適當的調整即可。

02、生活護理

穿衣：新生兒適應環境的能力稍微差一些，但是穿衣的厚度只比成人多一件衣服，不宜過多。判斷寶寶穿衣服的厚度是否合適，最可靠的方法是用手摸一下寶寶的後頸部，如果感到溫熱、微微出汗或者不出汗才是正常的。

新生兒大小便非常頻繁，經常要換尿布或者紙尿褲，為了省心一點，可以上身穿一件和尚服，下身用包被包好。

睡眠護理：新生兒主要在睡眠中度過，一天要睡20個小時，共分為16-20個睡眠周期，每個周期0.5-1小時。面對寶寶的頻繁醒來，爸爸媽媽要做好心理準備，寶寶睡了就趕緊睡，可以讓自己有更充足的精力照顧寶寶。

寶寶的顱骨還沒有完全硬化容易變形，要注意觀察寶寶的睡眠姿勢，防止睡成扁頭。最適合寶寶的睡眠姿勢是仰臥，可以防止窒息。頭部要擺向一側，要在兩次睡眠之間幫助寶寶改變睡眠朝向，這次朝向左側，下次就朝向右側，可以讓寶寶睡一個圓圓的好頭型。

03、身體護理

肚臍護理：新生兒出生後，肚臍的殘端不會立即掉落，大約15天左右才會掉落，所以這段時間要好好護理，防止感染。

一般出院的時候，醫院會幫忙陪伴清理肚臍的藥液，按照上面的說明，每天給肚臍進行兩次消毒，臍帶就會很自然脫落。脫落後還要繼續消毒，直至最裡面的片狀殘端全部脫落才停止消毒。二寶的臍帶是在12天脫落，又消毒了三四天的時間，就沒有任何殘留物了。

在臍帶脫落之前，防止肚臍上沾水，洗澡時做好防護。紙尿褲要放在臍帶之下，防止摩擦導致臍帶感染。

衛生清潔：新生兒大都有嬰兒肥，新陳代謝又非常快，特別容易出汗，如果清潔不及時，身體的褶皺處長時間浸泡在汗液里，就容易發紅甚至淹破。所以要注意每日清潔脖子底下、腋窩處、腹股溝處、胳膊肘內側、膝關節內側這些褶皺部位。

新生兒尿便特別頻繁，尿液和便便清理不及時容易造成紅臀，所以要注意每次便後給寶寶清潔屁屁，將殘餘的尿液和便便用清水洗掉，用乾淨的專用布擦乾，保持乾爽，可以預防紅臀。

新生兒的智能發育訓練方法

現代科學研究證明：新生兒從出生之日起，就具有主動探索外部世界的潛在能力，而且還具有相當驚人的反應和學習能力。

美國科學家利用「正電子發射計算體層攝影」技術，對新生兒大腦進行掃描，發現由於視、聽、觸覺等信號的刺激，腦神經細胞間迅速建立起了廣泛聯繫。

所以，從寶寶出生那天起就要關注他的智能發育，要想提高寶寶的智能，就要他的視覺、聽覺、觸覺、運動、手和語言的能力。

❤視覺能力

1⃣️、光線刺激

新生兒出生後視力很差，但是也能看清一些東西，尤其喜歡看光亮的地方。我們會發現寶寶喜歡把頭擺向窗戶一側，因為他喜歡光。不要擔心寶寶的眼睛受到光線刺激，就要把窗簾拉上。應該讓寶寶接受自然光線，感受白天和黑暗中光線的不同，這樣寶寶只要避免太陽光進入寶寶眼睛就好。這樣可以增強寶寶眼睛的感光性，刺激視覺發育。

2⃣️、視覺探索

新生兒的視覺能力有限，只能看到13-46厘米內的物體，所以建議在25-30厘米處放置一些物品，讓寶寶進行觀察。

寶寶喜歡看人臉、眼睛、棋盤這樣的黑白圖案，可以給寶寶製作一些這樣的黑白圖卡。因為寶寶喜歡看最右方或者最左方，所以這些卡片要懸掛在寶寶的左右兩側而不是正上方。爸爸媽媽也要經常和寶寶面對面，讓他有機會直接觀察爸爸媽媽的臉。

準備一面或者幾面13-15厘米的鏡子，固定在寶寶的一側，上部傾斜10度左右，方便寶寶看到自己的臉。

❤聽覺能力

1⃣️、生活中的正常聲音

寶寶在胎兒期已經具備了聽的能力，所以孩子出生後不必躡手躡腳，維持正常的聲音就好。有時候寶寶聽到巨大的聲音會身體一顫，這是正常的驚跳反射，說明腦部發育正常，聽力沒有問題。

寶寶最喜歡聽媽媽的聲音，媽媽要多跟寶寶說話，讓他熟悉這個聲音。寶寶喜歡聽悅耳的聲音，爸爸媽媽可以用家裡的物品敲出不同的聲音，讓寶寶去聆聽。

2⃣️、刻意訓練

如果要可以訓練寶寶的聽力，可以在距離寶寶60厘米左右的地方，拿兩塊木塊或者木質的積木，稍微用力碰撞，告訴寶寶「這是敲木塊！」3秒鐘後，再敲一次重複3次。開始寶寶會害怕，有驚跳反射，多次練習之後就會穩定下來，這就說明聽覺發展了。

❤觸覺能力

1⃣️進行撫觸

為了讓寶寶觸覺更加敏感，可以進行撫觸。頭部、胸部、腹部、四肢、手足、背部都要進行撫觸，一般從頭部開始，按照從上到下、從前到後的順序依次撫觸，臉、手臂、胸、腹、腿、腳、背部等等。最好在兩次餵養之間或者洗澡後進行，一邊聽音樂、一邊撫觸、一邊和寶寶說話，讓寶寶觸覺得到訓練的同時，心情得到放鬆。

2⃣️觸覺刺激

寶寶光腳躺在床上，媽媽用右手托起寶寶的左腿，用左手大拇指沿著寶寶左腳腳心的外緣，從腳跟到腳趾輕輕划過，同時跟寶寶說「摸」。再換到刺激右腳，重複同樣的過程。這種方法可以加強巴賓斯基反射的能力，為以後的觸覺和運動能力打下基礎。

❤運動能力

1⃣️、腹爬訓練

讓寶寶趴在床上或者爬行墊上，如果能製作一個腹爬槽更加理想，可以將腹爬槽的一端抬高15-60厘米，方便寶寶爬行。

讓寶寶腹部朝下趴在腹爬槽的上端，媽媽在下端蹲下，拍手，鼓勵寶寶爬下來。如果寶寶不爬不要強迫他，寶寶高興的時候再次嘗試。

腹爬的方式可以幫助寶寶抬頭，鍛鍊頭頸部力量，同時鍛鍊四肢肌肉能力和運動能力，還可以促進呼吸功能，有利於語言能力的發展。

2⃣️、平衡訓練

讓寶寶躺在一個墊子上，爸爸媽媽拽住墊子的四個角，前後左右上下運動，並同時配合著大聲說「向前、向後、向左、向右、向上、向下」。

也可以把寶寶抱在胸前，保護寶寶的頭頸部，媽媽彎下膝蓋，讓寶寶降低幾厘米，然後突然停下，再站起來，讓寶寶感受上下顛簸的感覺。當然也可以採用踮起腳尖、小步顛跑的形式，讓寶寶感到空間變化就可以。

❤手的能力

讓寶寶仰臥在床上，媽媽把右手的食指或拇指放進寶寶的左手手心內，把左手的食指或拇指放進寶寶的右手手心內，寶寶會自然地握住，輕輕地朝媽媽的方向拉寶寶，寶寶會握得更緊，跟寶寶說「抓」，讓寶寶把動作和聲音對應。

也可以在他手心裡放一個搖鈴，讓他握住搖鈴，他也會無意識地搖幾下，當搖鈴發出悅耳的聲音時，會吸引他有興趣再次搖動搖鈴。二寶15天的時候就能握住搖鈴搖動幾下，他會感覺很好奇。

這種抓握能力可以加強抓握反射，促進大腦的手部功能區，從而鍛鍊大腦。需要注意的是不要使勁掰開寶寶的小手，而是讓他自然抓握。

❤語言能力

1⃣️、多和孩子說話

著名早期教育專家伯頓﹒L﹒懷特說「從寶寶出生就開始和他『說話』，絕對是個好主意。」最有效的談話範圍是圍繞寶寶的生活日常，因為寶寶只關注此時此地的事情。比如上面各項訓練中，提到的「這是敲木塊」「摸」「抓」等等都是當前進行的事情。在給寶寶餵奶、換尿布、洗澡的時候同樣談論與之相關的事項，這樣可以刺激寶寶的語言能力。

2⃣️、逗笑

雖然寶寶在新生兒期還處於無意識笑的階段，但是同樣可以逗笑。媽媽抱著寶寶，撓撓他的身體，用快樂的聲音、誇張的表情逗引寶寶，讓寶寶笑起來，寶寶慢慢會露出快樂的笑容。一般來說，寶寶在14-21天就可以逗笑，能夠用笑來回應大人。

逗笑可以建立通過學習得來的神經迴路，逗笑可以讓寶寶更快樂，所以說越早笑的寶寶越聰明，是有道理的。

3⃣️、回應寶寶

寶寶的哭聲、寶寶嘴裡發出的aoe的聲音都是語言，大人要記得及時回應。看上去寶寶聽不懂，我們的回應好像傻傻的，但是這種做法恰恰是鼓勵寶寶學會用聲音和大人呼應，為以後的說話打下基礎。

二寶小時候哭了，我就會問他「是尿了嗎？」「是餓了嗎？」檢查後給他換尿布，就跟他說「換上新尿布，乾爽舒服！」給他餵母乳，就跟他說「餵飽你的小肚子！」當他嘴裡「aoe」不停的時候，我也會「aoe」的回應他，他會饒有興致地「aoe」個不停。

結語

新生兒是發展變化飛快的一個時期，是最無助、無能的一個特殊階段，自然也是媽媽們最容易手忙腳亂的時期，但是為了寶寶能在以後成長得更好、大腦發育得更好，爸爸媽媽要做好一些功課，注意上面提到的護理、訓練細節，小心呵護寶寶，讓寶寶健康又聰明。

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平台原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。