2020年東京奧運會，中國女排作為衛冕冠軍自然是以最終奪冠作為第一目標。從目前的情況看，中國女排隊內團結，氣氛和諧，新人湧現，人才不斷。只要中國女排做好備戰工作，注重細節，我們就定然能夠在東京奧運會上複製2016年里約奧運會的奪冠一幕，甚至以2019年女排世界盃時的完美奪取冠軍也不是不可能的事情。
女排要想決勝東京，必須做好陣容磨合
在2008年北京奧運會上，中國女排在陣容磨合層面和2004年有一定差距。尤其是李娟沒能成功融入球隊。如果郎導希望中國女排能夠在2020年東京奧運會上實現衛冕，在陣容的磨合上，尤其是李盈瑩等千禧後新晉女排球員和團隊的融合程度上必須要加強。同時，要注意女排精神的傳承，類似於2008年半決賽上中國女排突然崩盤的情況，在如今的中國女排是不應該出現的。磨合陣容最注重的就是細節，這一點郎導內心應該最清楚。
女排要想決勝東京，要注意避免傷病問題
在2004年雅典奧運會奪冠之後，中國女排加強了「魔鬼訓練」的力度，不少女排球員甚至累得吃不下飯。女排要想真正的決勝東京，在堅持嚴格訓練的大前提下，我們的醫療團隊必須跟進，教練組也應該注意苦練和巧練的結合，千萬不能再出現在大戰之前非戰鬥性減員的情況。如果「朱袁張」，尤其是朱婷在賽程中出現了重大的傷病情況，整個中國女排的衛冕前景必定會蒙上一層陰影。如何在苦練技戰術的同時避免出現傷病情況，這同樣也是郎導和教練組必須考慮的問題。
女排要想決勝東京，一定要避免榮譽疲勞
女排要想奪冠，必須考慮到隊員們經常奪冠，因此會出現榮譽饑渴度缺失，心理疲勞的問題。這一點也是中國女排必須予以關注的。中國女排要想奪取冠軍，就必須保證我們以全身心面對每一個對手，在比賽中全力避免出現被翻盤的情況。我們要保證自己在訓練場上的每一滴汗水都轉化為賽場上的戰鬥力，讓我們賽場上能夠發揮出訓練中的水平。
女排要想決勝東京，就必須重視每一個對手
能夠參加奧運會的所有的女排球隊都不是弱旅，中國女排要想決勝東京，取得奧運冠軍，就必須尊重每一個對手，避免出現在弱旅身上丟分，或者在大比分領先的情況下被翻盤的情況出現。我們尊重每一個對手，杜絕被爆冷的可能性，也就最大限度地確保了最終的結局。我們在比賽中的目標不僅僅要盯緊美國，巴西，義大利等主要對手，也不能讓韓國女排這樣紙面實力不如中國女排的球隊爆冷。
有郎平指導作為主教練，又有女排精神加持，更兼中國女排人才累進，我們一定能夠成功在東京奧運會實現「升國旗，奏國歌」的目標。