社交類真人秀節目《僅三天可見》，第一季只有8期，但評分卻高達8.2，很走心有深度，與一般的訪談類節目不同，沒有對採訪的嘉賓各種吹捧，走劇本人設，節目裡呈現的都是嘉賓最真實的反應，甚至主持人有時候還會對嘉賓提出質疑和吐槽。
節目收官的最後一位嘉賓是張藝興，採訪的日子定在他深圳演唱會前後，因為時間很趕，他忙到很少有機會能和主持人姜思達坐下來認真聊天，怕招待不周，讓他們覺得自己不開心，節目效果也不好，他還單獨找姜思達聊過，問他需不需要自己做一些表演性質的行為，他真的很會為別人著想。
但節目裡是真的看得出來張藝興很累很忙，坐車、化妝的時候都在睡覺，甚至忙到連吃飯的時候都沒有，很多人都羨慕張藝興的生活和成就，他卻說別人要是體驗一下他的生活，應該會很無聊吧，因為從練習生到出道8年，他每天戰戰兢兢，一直沒有停下來過，生活里除了工作就是工作。
即使已經這麼成功了，但張藝興還是很沒有安全感，他雖然忙但還是可以擠出時間休息的，但休息的時候他內心總是很恐懼，覺得自己沒有吸引到新的東西，所以這些年他一直把自己繃得很緊，每天都要逼自己學習新的東西，他說如果我是天生的高富帥，舞蹈不用練就會，天生就有人喜歡自己，他就不用這麼努力了。
雖然很難以置信，但張藝興確實是一個不夠有自信的人，甚至還有點自卑，他不自信的一個地方體現在他的人氣上，雖然已經很火了，但他覺得自己快過氣了，事業在走下坡路，身邊的人誇他的音樂好聽，他的演唱會很厲害，他也會反覆的問別人是真的嗎，不希望他們只是在安慰他，不跟他說真話。
在演藝圈生存其實很殘忍，是一個大浪淘沙的過程，只有真正優秀的人才能留下來，他承認自己是一個幸運的人，但覺得這份幸運已經在慢慢溜走了，現在他就只能抓住個尾巴。
張藝興說他的經歷就像是一個小鎮青年成長史，從長沙到國外練習，再回到國內發展，感慨他的演藝生活就像煙火一樣，大家似曾見過，卻不記得他到底長什麼模樣。
張藝興最不自信的地方體現在情感方面，他自認是一個無聊至極，糟糕透頂的人，脾氣還不好，將來和他在一起的女生會很辛苦，覺得自己不適合談戀愛。
在節目裡張藝興還自曝自己並不了解女生，就算他真的喜歡一個人也沒有時間去了解她，進入戀愛的過程對他而言很難，和一個人說「我喜歡你」更是需要鼓起極大的勇氣。
話說到這裡，藝興的粉絲要有個心理準備了，一般男愛豆在節目裡談到關於戀愛的這點事，就說明他是想要談戀愛，或是有喜歡的對象了，在節目裡談到喜歡的女生時，藝興的神態語氣很難不讓人想多，姜思達更直接，問他是不是有喜歡的人了，他雖然說沒有，但姜思達明顯不信，他也已經28了，是該考慮自己的個人情感問題了。
現在張藝興的身份很多，既是歌手、演員、舞者，還是一名偶像，但這麼多重身份里他最喜歡的還是音樂，只有說起音樂的時候他的眼睛裡才有色彩，情緒才會有更大的波動，他會因為別人對他音樂的誇獎而開心，也會因為別人的不認可而感到低落。
他說自己真的很努力很用心在做音樂，每天起早貪黑的，別人喜歡他就開心，但他透露楊天真曾跟他說過，他的音樂缺少共情，因為他沒有生活，寫出來的東西打動不了別人，別人不知道他到底要講什麼，就算他每天在練習室里練到吐也沒有意義，他非常認可她說的話，覺得是事實，但他說他沒有經歷的話可以去請寫詞人。
張藝興那麼重視舞台，之前卻有人質疑他在演唱會上假唱，為此他很氣憤，解釋稱他全場都是真唱的，但那次是因為他們沒有檢查好音響設備，出了點問題，給很多人造成了誤解，甚至還有粉絲給他書信留言「如果你真的唱不了就算了，也別開什麼演唱會了」，之後在表演的時候他都會用特殊的方式來證明自己是在真唱。
如果有留意張藝興的網友應該都有注意到，黑粉給他起了一個外號叫「白蓮花」，沒想到藝興居然也知道這件事，還在節目裡提起，他稱自己並沒有做錯什麼事情，別人黑來黑去的無非就是那幾點，就這方面他還是看得挺開的。
但因為之前在《極限挑戰》他學羊吃草，儘管已經過去了很久，還是有人不斷拿這個梗來黑他，但張藝興也首次在螢屏前解釋並吐槽，這是節目組的後期迷之剪輯，他當時其實已經餵過一次羊了，但導演跟他說羊還沒有吃飽，吃飽了肚子會鼓起來讓他再餵一次，他覺得很扯，就蹲下來給他們做示範，讓他們把肚子吃鼓起來，經過剪輯師的剪輯，最後變成了他在吃草，他也很無奈。
張藝興出道以來，一直都有人黑他，他希望這些人能夠適可而止，他知道他們都不是多壞的人，只是在通過這種方式找存在感，對於這種現象他們無可奈何但可以選擇逃避，但如果他逃避了苦的就是工作人員了，他挺不忍的，對於這些黑粉，他的態度也很溫柔，覺得你如果這麼做很開心的話就請繼續吧。
看完節目覺得如果一定要用兩個字來形容張藝興的話，那就是簡單，因為他很小就知道自己要做什麼，一直以來都在追逐著那個目標，也許別人不一定能夠理解他，但這就是他生活的全部，他犧牲掉了所有的生活和時間沉浸其中，就像他所說的，羨慕喜歡但不想成為他！