很多女性都有每天晚上睡覺前喝紅酒的習慣，這樣的習慣的確是能夠給大家身體帶來諸多好處的，但大多數人並不知道喝紅酒到底有什麼好處。
1.預防感冒
現在正值流感盛行的季節，而每天晚上在睡覺之前喝點紅酒可以起到預防感冒的作用。喝紅酒能夠預防感冒的原因就是它裡面含有豐富的多酚成分，而這種多酚具有提高免疫力抵抗病毒的作用
2.促進睡眠
紅酒當中還有一種褪黑素，它能夠提升睡眠質量，一些睡眠不好的人就可以在睡前喝點紅酒，這樣睡眠質量可以有很大的改變
3.美容養顏
睡前喝點紅酒能夠促進血液循環，有助於排出體內毒素，能起到美容養顏的功效
睡前喝紅酒有這麼多好處，看完只想說：給我來一杯!不過最後要提醒大家，是喝紅酒的時間應當是睡前1個小時，喝紅酒的量不要超過25毫升
4.保護牙齒
紅酒的味道是有點甜的，不少人擔心經常喝紅酒對牙齒不好。但其實恰恰相反，紅酒當中含有一種鏈球菌，能夠與唾液中的鈣瓷珠混合在一起，可以有效預防蛀牙
女性喝紅酒可以幫助促進食慾、減肥以及幫助消化等等。在喝紅酒的時間上是有講究的，下午以及睡前喝些紅酒是最有利的方式。但是在喝紅酒的時候要注意食物的搭配，最好不要用海鮮、醋以及碳酸飲料和紅酒搭配。
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