都說女人如花，嬌艷美麗，但過了30歲，由於身體內部機能下降或保養不到位，新陳代謝大不如前，膠原蛋白的流失，皮膚抵抗力下降等問題接踵而至，而這些問題直接導致的就是：皮膚鬆弛、黯淡無光以及長各種斑。
黃褐斑這個問題很多女性都有遇到，雖然不耽誤日常的生活工作，但會影響人的容貌美觀，給女性造成很大的精神負擔，時間久了還可能會使女性出現自卑、抑鬱的情況。
那如何改善黃褐斑現狀呢？先讓我們了解一下它的形成機制。
大家都知道黃褐斑與紫外線照射有很大關係，當紫外線照射皮膚時，黑色素為保護皮膚不受傷害會大量產生，雖然黑色素是出於好意，但如果不能及時排解出體外，它會造成色素沉著。
很多人都認為黃褐斑只是色素沉著的問題，但除此之外，研究發現黃褐斑患者的皮膚屏障受損也非常普遍。我們都知道夏天穿長衣長褲的人比穿短袖短褲的更不容易曬黑和曬傷，厚衣服可以幫助我們抵禦一定的紫外線傷害，我們的表皮屏障和黑色素屏障共同組成抵禦紫外線的統一防線。但如果皮膚本身有炎症，出現皮膚損傷，造成皮膚屏障變薄，皮膚只能通過合成更多的黑色素增強黑素屏障，以增強共同防線，達到抵禦紫外線輻射的目的。
早晚吃1物，堅持1個月，黃褐斑消失不見
所以我們在治療黃褐斑的時候，還要注意皮膚表層的保養和修復。醫生建議可以補充一些含粗蛋白、紅細胞生長素、類黃酮的皂甙類物質，根據治療情況反饋，比較推薦的就是鹿酮茸粉了，它可直接給皮膚提供營養支持，修復受損細胞，提高皮膚保濕鎖水能力，增強皮膚屏障強度，有效抵抗紫外線等外界傷害。
同時它還能在黑色素過量產生時，促進皮膚代謝功能，將其快速排解出，防止產生色素沉著，對緩解黃褐斑症狀有非常不錯的作用。
皮膚補水保濕是治療黃褐斑的關鍵。
大家可以觀察一下身邊的黃褐斑女性，她們大部分都屬於乾性皮膚，這是為什麼呢？如果皮膚長時間處於乾燥缺水的狀態，細胞中的營養物質會留不住，還會加速黑色素的聚集，在皮膚表層產生色素沉著，所以補水也是預防黃褐斑的一個重要步驟。
女性在平時皮膚保養的時候，可以買一些溫和補水的產品，比如胺基酸類型的洗面奶，潔面後塗一些保濕效果比較好的水乳、精華，補水面膜也很有必要，每周2-3次即可。保養品不需要太貴，也不要認為只有貴的才管用，只有適合自己皮膚的才是最好的。
此外，飲食方面也要多加注意，多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素，儘量少吃或不吃油炸辛辣的刺激性食物，它們含有大量氧化物，會加速皮膚老化。