我們都知道，對美的定義沒有標準答案；而怎樣美白，也需要理性思考。
在逐漸受歐美文化影響的亞洲，即使「以白為美」的主流文化毫不動搖，但越來越多的亞洲女性趨向健健康康的小麥膚色style。
01 擺正心態
變白並不是表現美的唯一方式；而且外表變美，也不是讓人生更優秀和精彩的唯一方法。
其次，對於美白的含義，不該一味地追求顏色上的「白」，應該是均勻膚色，改善暗沉。
最重要的，世上沒有一夜變白又不傷害皮膚的方法。
當然，不得不承認對於大部分亞洲女性而言，擁有冷白皮會比黃黑皮的顏值更高。
問題是，我們該怎樣科學美白？
02 認清和了解「對手」
首先皮膚變黑，是黑色素在作怪。
而黑色素產生的原因有很多，比如受到日曬、遺傳、激素、壓力、情緒、熬夜，甚至和低劣的化妝品有關。
當皮膚受到紫外線照射時，通過形成黑色素來吸收光能，緩解氧化壓力。所以產生黑色素，其實是一種皮膚保護的應激反應。
黑色素在幫助皮膚免受更大的傷害！
小聲BB：「儘管黑色素無罪，但它影響我的顏值又該怎麼辦？」
所以我們要做的美白，是讓黑色素去沉睡，不讓它起來工作，拖延它到達工作崗位（角質層），還要化解它。
最好的辦法，便是直接讓他「無班可上」，防曬有多重要，不用再多說了吧？！
03 有效安全的美白成分
當然即使防曬工作再到位，也不可能避免任何日曬。
而想要抑制黑色素、科學美白，先學會了解有利於美白的成分，市面上大多數的美白功效和對應成分總結起來不外乎這5種：
-對黑色素合成反應進行直接抑制
·維C，熊果苷，曲酸
-阻止造成黑色素形成的成分
·洋甘菊精華，傳明酸
-促進黑色素分解
·出芽酵母提取物，維E，維C
-阻止黑色素向表皮細胞移動
·煙醯胺，含羞草決明提取物，咖啡多酚
-修護屏障，恢復表皮細胞的新陳代謝
·益生元
NO.1 熊果苷
熊果苷能起到淡化色斑、抑制黑色素形成的作用，並且它的安全性和穩定性都不錯。
但當你看到含有熊果苷成分的產品時、別著急剁手，因為它有分α熊果苷和β熊果苷。
已經有研究證實，無論是效果還是安全性，α熊果苷比β熊果苷優秀得多，在抑制效果上，就有10倍之差。
α熊果苷也有缺點，就是賣的貴，商家成分高！
如果我是廠家，用了高成本的α熊果苷肯定會恨不得讓全世界知道，可想而知大家要怎樣選擇了吧。
NO.2 SymWhite®377
它的中文名是苯乙基間苯二酚。SymWhite®377的美白測試數據非常好看，它有效抑制B16V細胞合成黑色素的活性，是曲酸的210倍。
它能改善膚色不均，降低紫外線照射肌膚引起的皮膚著色，同時具有優秀的抗氧和抗皺效果。
NO.3 維生素c
這個成分不用多說，從生活常識來講，男女老少都懂喝檸檬水能淡斑美白。
維c不僅能還原黑色素，抗自由基，又能淡化黑色素，絕對能被評為「十佳學生」。
NO.4 煙醯胺
明星成分煙醯胺在這幾年的火爆程度已毋庸置疑，幾乎每個豬精女孩都在用含有煙醯胺成分的護膚品。
它的美白效果也早已獲得皮膚學界權威人士的一致認可。
它能迅速穿過肌底角質層，阻斷肌底黑素細胞向角質形成細胞的轉運。
同時促進身體新陳代謝，從而加速體內黑色素的分解，促使膚色明顯變淺，達到想要的去黑美白效果。
NO.5 益生元
我們皮膚每天都會被曬傷，不過是曬傷程度大小的問題，所以從整個護膚邏輯而言，[修護]這一步、不容忽視。
城門不牢靠，外敵便能輕易攻破！
同理，角質層受損，紫外線等「敵人」對肌底的損傷更重，黑色素到達表層也更輕易。這時候，需要「益生元衛士」。
臨床證明，益生元可以對抗自由基攻擊和壞細菌，有助於減少皮膚紅腫和刺激、緩解疼痛。
它還是100%天然成分，可作為皮膚上保護層，鎖住水分，保護皮膚免受年齡加速的環境壓力。
當肌膚保護層夠」硬氣「，不僅美白問題，像發黃暗沉、痘痘、敏感肌等問題都可更高效解決。
總結
(1) 古代中國和西方都有不少荒唐的」美白秘籍「，比如費錢費力的」神仙玉女粉「和」太真紅玉膏「，還有危害生命的「鉛粉、水銀、砒霜美白」方式等，都絕對不要效仿！
(2) 擺正心態，美白不是變美的唯一方式。
(3) 有效又安全的美白成分推薦：熊果苷、SymWhite®377、維c、煙醯胺、益生元。
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