好消息！
春節假期，
區市兩級體育部門所屬的
寧夏親水體育中心、寧夏體育館和
湖濱體育場、湖濱體育館、銀川體育館、
賀蘭山體育場等公共體育場館免費向公眾開放，
讓市民共享體育發展成果。
體育場館眾多項目免費開放
寧夏親水體育中心免費開放場地和項目
羽毛球館，籃球館，大廳羽毛球、籃球、桌球場地，比賽館，室外足球場，1月25日至27日每日8:30-18:00免費開放，1月28日起正常開放。免費期間，暫停晨練；1月24日（除夕）閉館檢修；25日至30日，各場館每日18：00後閉館；31日起恢復正常。
寧夏體育館免費開放場地和項目
1月25日至30日，館內羽毛球、籃球、桌球場地每日8:00-18:00免費開放，18:00後閉館，晨練暫停；室外健身場、網球場每日8:00-18:00免費開放，18:00後閉館。
銀川市體育運動場地管理所所屬場地和項目
1月25日至30日每日9:00-17:00，湖濱體育館桌球、羽毛球場地免費開放。
1月25日9:00-17:00，湖濱滑冰場免費開放，其餘時間正常營業、低收費。
湖濱體育場健身跑道、人造草坪足球場全年免費開放，開放時間8:00-22:00。
湖濱門球場全年免費開放，開放時間8:00-18:00。
麗景湖多功能體育場室外籃球場、足球場全年免費開放，開放時間8:00-18:00。
◎1月24日休息，全部場館不對外營業。
銀川市體育中心所屬場地和項目
1月24日至30日，銀川體育館主館的羽毛球、籃球、健身房，賀蘭山體育場桌球、二樓健身平台、田徑場內場免費開放，開放時間9:00-17:00。
寧夏博物館多項活動邀您參加
1月20日，記者從寧夏博物館獲悉，該館1月24日至25日每天10:00-16:00、1月26日-30日每天9:00-17:00開放，並且春節期間安排了豐富的活動。
其中，「鼠」你有福看展尋寶活動1月25日10時在一樓大廳舉行；「紙上青瓷品詩論劍」親子活動1月26日在一樓東側「中國龍泉青瓷·寶劍展」展廳舉行，7歲-15歲少年兒童可與家長共同參與，具體活動內容有臨摹龍泉青瓷、動手拼貼龍泉寶劍、古詩賞析等；傳統文化體驗活動1月27日、29日在一樓大廳西側舉行，內容包括毛筆字、岩畫拓片、西夏文木活字印刷體驗；「指尖上的精靈」手工製作活動1月28日、30日在一樓青少年活動中心舉行，將邀請參觀者中的10組家庭參與。此外，1月29日20:30央視綜藝頻道《國家寶藏》節目將推出「黃河之水天上來」國寶音樂會，屆時寧夏博物館藏「石刻胡旋舞墓門」將通過舞蹈藝術形式演繹國寶的今生樂章。
寧夏科技館呈上科普大餐
寧夏科技館春節假期是怎麼安排的呢？記者1月19日獲悉，1月24日至26日展廳閉館，1月27日至2月2日展廳正常開放。
1月27日，該館將開展「科技館歡樂季」主題活動，通過參與互動、收集徽章的形式，拉近公眾與科學的距離。活動共設五大板塊，分別為開場秀致敬科學家、科學嘉年華、年味兒中國、STEAM創客園、主題巡遊。其中，科學嘉年華板塊將在多功能報告廳上演科學表演劇、科普秀，通過舞台表演讓公眾感受科學的魅力；年味兒中國板塊，工作人員將帶領參觀者剪窗花、做鞭炮、寫對聯，還有以家庭為單位的現場詩詞比拼；STEAM創客園以動手拼裝為核心，激發青少年的好奇心和主動探索能力；主題巡遊板塊推出3條主題線路，參觀者可任選主題進行探索闖關，集齊印章可獲取寧夏科技館主題徽章。
還有小夥伴問小編
春節醫院放不放假？
門診什麼時候開放？
這不
小編收集了
銀川各大醫院春節期間門急診安排
以備大家不時之需
記得收藏哦~
No.1 寧夏醫科大學總醫院
1月24日~1月27日（除夕至初三）門診停診，1月28日~1月30日（初四至初六）上午開診，下午停診。門診停診期間，患者可到寧醫大總院急診急救中心就診。
1月24日~1月27日在急診急救中心開設5個專科的門診，分別為：消化內科、神經中心內科、心臟中心內科、呼吸與危重症醫學科、皮膚科。
No.2 寧夏人民醫院各院區
1月24日~1月27日（除夕至初三）門診停診，1月28日~1月30日（初四至初六）門診正常開診。
急診24小時接診。
No.3 寧夏中醫醫院暨中醫研究院
各專科門診1月24日(除夕)、1月25日(初一)、1月26日(初二)停診，1月27日~1月30日實行正常工作時間常規開診，即上午8:00-12:00，下午2:00-5:45。
急診科、住院部各科室、檢驗科、放射科、功能科室實行常規工作，即24小時值班。
No.4 寧夏第三人民醫院
（寧夏中西醫結合醫院）
1月24日~1月26日（除夕至初二）門診停診。
1月27日（初三）~1月30日（初六）門診開診，開診時間：8:00-12:00。
急診科24小時開診。
No.5 寧夏第四人民醫院
1月24日~26日（除夕至初二）門診停診，1月27日~1月30日（初三至初六）綜合內科、消化內科（兒科）、外科門診全天正常開診。
備註：
1.節假日結核門診停診，停診期間患者到綜合門診挂號後，由急診科護士引導到相應結核病房就診；
2. 綜合門診停診期間請到急診科就診；
3. 綜合門診其它科室停診期間，由相應的住院部值班醫師接診。
No.6 銀川市第一人民醫院
1月24日（除夕）：上午假日門診開診，下午停診。
1月25日~1月27日（初一至初三）門診停診。
1月28日~1月30日（初四至初六）假日門診開診，門診停診。
門診停診期間，患者請到急診科就診。
No.7 銀川市婦幼保健院
院本部
1.兒科、產科、婦科、內科全天門診；
2.產前診斷中心、節假日期間停診；外科門、急診由病房兼管；生殖中心初診停診，複診節日期間上午開診、下午停診；
3.眼科、耳鼻喉科、口腔科、皮膚科、中醫兒科、中醫婦科、婦保科、兒保科：1月24至27日全天停診，1月28日至30日上午開診、下午停診。
閱海分院
1.兒科、產科、婦科節假日期間全天開診；
2.內科、外科節假日期間上午開診、下午停診；
3.眼科、耳鼻喉科、口腔科、皮膚科、婦保科、兒保科：1月25日至27日全天停診，1月24日、28日至30日上午開診、下午停診。
No.8 銀川市第二人民醫院
普兒科：1月24日（除夕）~1月26日（初二）、1月28日（初四）上午開診，下午停診。1月27日（初三）、1月29日（初五）~1月30日（初六）全天開診。
中醫兒科：1月25日（初一）、1月29日（初五）全天停診。其它時間全天開診。
消化內科：1月26日（初二）、1月29日（初五）全天開診。1月30日上午開診，下午停診。其它時間均停診。
呼吸內科：1月28日（初四）上午開診，下午停診，1月29日（初五）全天開診。其它時間均停診。
骨科：1月27日（初三）、1月30日（初六）上午開診。其它時間均停診。
婦科、產科、眼科、口腔科、皮膚科：1月24日（除夕）~1月26日（初二）全天停診。1月27日（初三）~1月30日（初六）上午開診，下午停診。
神經內分泌科：1月27日（年初三）上午開診，其它時間停診。
No.10
銀川市口腔醫院
春節期間，銀川市口腔醫院新院正常接診，患者可照常前往就診。
不管你要去哪兒
交警發布的這份出行攻略
都是你頂頂需要的
請收藏！
寧夏交警發布2020年
春節道路交通安全
出行指引/兩公布一提示
2020年春節假期從1月24日（除夕）開始，至1月30日（初六）結束，共7天。屆時，高速公路免收7座及以下小型客車通行費，免費時段從1月24日00:00開始，至1月30日24:00結束。春節期間，返鄉過年、探親訪友、集市廟會活動、短途自駕出遊等群眾出行疊加，高速公路、城市主要道路、旅遊景區周邊道路車流量將出現明顯增長，加之冬季惡劣天氣頻發，雨雪、冰凍、團霧等因素會對交通出行帶來不利影響，交通安全風險隱患將會增大。為切實做好春節期間道路交通安全管理工作，為群眾出行營造安全、暢通、和諧的交通環境，寧夏交警結合春節假期道路通行特點，對全區道路交通情況進行分析研判，發布春節假期交通安全出行提示，為群眾安全暢通出行提供參考。
交通流預判
預計春節期間全區道路將出現不同程度的擁堵：
1.1月23日（假期前最後一個工作日）的14時至21時及1月24日(除夕)9時至14時，受返鄉過年、假期出遊影響，全區主要高速公路、進出城高速公路收費站口附近、城市主要道路、購物街區周邊、機場及火車站、長途客運站周邊道路將會出現交通擁堵。加之受高速公路取消省界收費站、ETC收費政策調整等影響，賀蘭山路、銀川東、銀川南、惠農、吳忠、中衛、李旺、固原、沿川子和鹽池主線收費站等省界卡口及進出城市主要收費站口，極易出現交通擁堵情況。
2.1月25日（初一）至1月29日（初五）的9時至12時、16時至20時，受探親訪友、集市廟會和自駕出遊影響，高速公路、城市主要道路、旅遊景區周邊道路車流量將出現增長，易發生車輛排隊緩行情況。
3.1月29日（初五）和1月30日（初六）的16時至20時，受假期返程交通流影響，高速公路、機場及火車站、長途客運站周邊道路車流量較集中，易出現交通擁堵。
易擁堵路段
高速公路
1.易擁堵收費站：銀川南、銀川東、賀蘭山路、惠農、吳忠、固原、李旺、三營、沿川子、鹽池、馬兒莊等高速公路收費站。
2.易擁堵高速公路：
京藏高速：平羅至四十里店路段；
福銀高速：銀川南至銀川北立交路段、福銀高速與京藏高速分岔口處（由北向南方向）、桃山立交匝道處；
青銀高速：銀川東至機場路段、高沙窩至花馬池路段；
青蘭高速：東山坡至毛家溝路段。
國省道路
車流量主要以城市重要高速公路出入通道、部分景區（集市廟會等）周邊道路、商業街區周邊道路，特別注意的是：
1.109國道：銀川南繞城高速出口處、永寧望遠段、吳忠京藏高速立交橋（1285KM+500M）和1301KM旋風槽T型路口路段、中寧石空鎮十字路口路段及渠口街路段。
2.110國道：石嘴山世紀大道與新110國道交叉路口（石銀高速路口）路段。
3.101省道：吳忠金積東門路段、固原鹽化工十字路口和固胡路路段、海原李旺老街路段。
危險路段
事故多發路段
易發生團霧路段
1.京藏高速：沙湖至銀川北路段、永寧至葉盛路段、關馬湖至鳴沙路段；
2.青銀高速：鳴翠湖至黃河大橋路段；
3.定武高速：常樂至孟家灣路段、中衛至宣和路段；
4.古青高速：楊馬湖至青銅峽路段；
5.石銀高速：大武口至鎮朔湖服務區路段；
6.G109國道、S101省道：沙湖至葉盛路段。
特別提醒：冬季惡劣天氣較多，如遇雪天、霧天或路面結冰時，請正確使用燈光，適當降低車速，保持安全車距，謹慎駕駛，避免緊急制動、猛打方向，防止車輛發生側滑危險，行駛過程中集中注意力，保持「慢」「穩」「禮讓」。
高速公路服務區開通情況
（一）已開通服務區
1.京藏高速由北向南方向依次為：沙湖服務區（西區）、永寧服務區、關馬湖服務區(東區)、興仁服務區；
2.福銀高速由北向南方向依次為：白鴿服務區、鳴沙服務區、小洪溝服務區、同心服務區、海興服務區、固原服務區；
3.青銀高速由西向東方向依次為：濱河服務區、寧東服務區、蔡家梁服務區、鹽池服務區；
4.定武高速由西向東方向依次開通的服務區或停車區為：中衛服務區、飲馬湖停車區、酸棗林停車區、風電園停車區、馬兒莊服務區；
5.青蘭高速為：涇源服務區；
6.烏瑪高速由西向東方向目前只開通了寧蒙省界處（內蒙入寧夏方向）停車區；
7.銀川繞城高速（東）：老賀蘭服務區。
特別提醒：除個別情況外，上述服務區均提供加油、餐飲、便利店、衛生間、車輛修理等服務。福銀高速白鴿服務區只提供車輛加氣服務（不提供加油服務），福銀高速海興服務區、定武高速中衛服務區同時提供車輛加油、加氣服務。
（二）未開通服務區
1.京藏高速：惠農服務區、沙湖服務區（東區）、新賀蘭服務區、弘德服務區、天湖服務區；
2.福銀高速：滾泉服務區；
3.定武高速：紅寺堡服務區；
4.青蘭高速：神林服務區；
5.黑海高速：賈塘服務區；
6.同海高速：關橋服務區。
特別提醒：目前寧夏境內烏瑪高速、古青高速、銀昆高速均未開通服務區；因京藏高速新開通路段配套設施尚不完善，從銀川往固原（由北向南）方向永寧服務區至同心服務區區間180餘公里路段，以及從固原往銀川（由南向北）方向同心服務區至關馬湖服務區區間近130公里路段，尚無服務區，無法停車加油及休息補給。請駕駛員朋友提前規劃出行線路，合理安排停車休息或油料補給點，確保出行順利。
交警提示
1.春節期間，各地道路交通流量將呈現明顯上升趨勢，車流人流集中，安全風險增大，廣大群眾出行時請儘量選擇公共運輸，尤其要減少冰雪惡劣天氣交通出行。目前，我區境內首條高鐵已開通運行，銀川至中衛南段線路全長212公里，全線設銀川、河東機場、靈武北、吳忠、紅寺堡北、中寧東、中衛南7個車站，群眾可以通過鐵路12306客戶端查詢、訂購車票，選擇高鐵出行。
2.駕車出行前，請通過「寧夏交警」新浪微博或今日頭條客戶端（寧夏交警）、寧夏交通廣播（FM98.4）、高德地圖APP等渠道，及時了解最新路況信息，合理選擇出行時間和路線。
3.駕車出行時，請保證精力充沛，嚴格遵守交通法規，系好安全帶，嚴禁超速行駛、分心駕駛（接打手機、駕車抽菸）、違法停車、超員超載、疲勞駕駛及酒後駕駛；遇交通擁堵時，要服從交警指揮，遵守行車秩序，切勿隨意變道或爭道搶行；行經轉彎或坡道處，請勿違法超車或停車，嚴禁占用對向車道逆向行駛；在視距不良路段要及時鳴笛並減速慢行，做好避讓停車準備；嚴禁占用高速公路應急車道，以免影響警用車輛及救援車輛執行任務。
4.外出返鄉回家乘車時，請到正規客運站點選擇具有合法運營資質的車輛和駕駛員，不要乘坐私攬客源的「黑」客車。對駕駛員超速、超員、疲勞駕駛以及分心駕駛接打手機等危害安全的交通違法行為要及時勸告制止和舉報。
5.春節假期自然免不了走親訪友、聚會飲酒，請謹記「開車不喝酒，喝酒不開車」。假期酒駕醉駕等違法行為易發高發，公安交管部門將持續開展交通安全整治行動，嚴查酒駕醉駕、涉牌涉證、超員超載、超速行駛、疲勞駕駛等重點交通違法行為。
6.消防通道是火災發生時供消防車通行的道路，是實施滅火救援的「生命通道」。我區正在開展打通生命通道行動，加強消防車通道集中治理工作。任何單位和個人嚴禁占用、堵塞、封閉消防車通道及妨礙消防車通行，任何單位和個人發現占用、堵塞、封閉消防車通道的違法行為可向消防救援部門（舉報電話96119）或公安交管部門（舉報電話110）舉報。
7.發生交通事故或車輛故障需要停車時，務必謹記9字警句：
「車靠邊、人撤離、即報警」。
即：
立即開啟危險報警閃光燈，將車輛移至不妨礙交通的地方停放(高速公路上要將車輛移動至緊急停靠帶內)，車輛難以移動的應當持續開啟危險報警閃光燈，並在來車方向（高速公路上在來車方向150米以外）設置安全警告標誌；
車上人員立即撤離至安全地帶或右側護欄外；
待安全撤離後及時報警（報警電話110，高速公路報警電話0951-12122）。
（綜合來源：銀川新聞網、銀川發布、寧夏交警官方微博）
（編輯：小金魚）