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牙齦易出血 這可能是牙齦發出的求救信號

醫務人員在為患者治療牙齒。紅網時刻1月7日訊(通訊員 何潔 尋穎)聽說過腎結石,可你聽說過牙結石嗎?其實牙齒也會長結石,通常藏在牙刷不易清潔到的角落,如下顎前牙的舌側表面、上顎後牙的頰側表面和牙齒的頸部等等。好牙依口腔華盛分院院長周勇提醒,堅持這幾步,輕鬆對抗牙結石。

2020-01-07 05:49 / 3人閱讀過此篇文章  

醫務人員在為患者治療牙齒。

紅網時刻1月7日訊(通訊員 何潔 尋穎)聽說過腎結石,可你聽說過牙結石嗎?其實牙齒也會長結石,通常藏在牙刷不易清潔到的角落,如下顎前牙的舌側表面、上顎後牙的頰側表面和牙齒的頸部等等。好牙依口腔華盛分院院長周勇提醒,堅持這幾步,輕鬆對抗牙結石。

1、堅持正確刷牙

正確的刷牙方式不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙結石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進血液循環,增強牙周組織的抗病能力的作用。

口腔分為三個面,叫做唇面、頜面和舌面。在刷唇面時需要把牙刷傾斜45度,把刷毛深入到牙齦內顫動式豎刷,採取每刷兩下就有一個重複牙面的方式,保證每一個牙面刷滿十下。千萬不要橫刷牙,以免造成牙頸部釉質的損傷引起敏感的症狀。

2、合理飲食

合理營養,粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃少吃糖分高,粘稠的食物。例如糖果、餅乾、麵包、蛋糕等。

3、定期洗牙

牙結石是由細菌、食物殘渣經過礦化所形成的堅硬物質,對整個牙周系統、口腔的健康都有很大的危害。洗牙可以將牙結石清理掉,當牙結石清理掉之後,牙齦組織局部沒有細菌刺激,慢慢地會恢復正常,對整個的牙周以及口腔健康都有很大的好處。一般建議每半年到一年要洗一次牙。

周勇提醒,雖然洗牙能清除牙結石,但是在日常生活中,我們還是要注重牙齒的清潔。因為牙結石被洗掉後,若不注意清潔,它還是會回來找你的哦。





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