「我不抽菸不喝酒，怎麼會遇上這些亂七八糟的事兒？」

27歲的小張從事IT工作，最近一直感覺小腹有隱隱脹痛，而且小便的時候痛感加重。

小張說，剛開始他以為自己得的是尿道炎，但買了抗生素吃也沒有改善。這讓他更加困惑，這才去了醫院。

「你這可能是攝護腺增生。」聽完小張的描述後，醫生憑經驗給出初步診斷。而原因竟和他久坐有關。

小張回憶起自己前段時間，由於有個項目快到期，所以連續加班了大概半個月，基本上每天都要坐12個小時以上，常常是坐到會陰發麻也不起身。

而正所謂「哪裡有壓迫，哪裡就有反抗」，上述的不適症狀隨之出現。

攝護腺疾病在男性朋友當中的發病率非常高，而且發病年齡跨越特別廣，從少年時期到老年時期的任何一階段，都可能出現攝護腺疾病，而攝護腺可以說是男性生殖器附屬腺中最大的實質性器官，一旦出現問題，給男性的生活和健康帶來的影響還是比較大的。所以對男性而言，適當了解一些攝護腺的相關知識非常有必要。

攝護腺有「四大怪」！

作為男人的獨有器官，攝護腺有以下四個與眾不同之處：

第一怪：長不停

隨著年齡增長，大部分器官也會逐漸衰老萎縮，但是攝護腺就不一樣了，它不僅不會萎縮，還會一直增長，具體原因目前還未知，考慮可能與男性睪丸分泌的雄激素有關。

第二怪：藏得深

攝護腺位置比較隱蔽，藏在男性骨盆，並且很深，前面是恥骨，後面是直腸，上面還連著膀胱，在體表是摸不到的，只有帶上手套伸進直腸才能摸到它。

第三怪：裝得多

攝護腺體本身並不大，和我們平時吃的一粒板栗大小差不多，但是它裝的東西可是不少，尿道、射精管等好幾個管道都會從這裡穿過。

第四怪：患病率高

有調查發現，在男人的一生當中，大約有超過50%的人會受到攝護腺炎的侵襲；而在50歲以上的男性當中，大約有40%左右出現攝護腺增生；而攝護腺癌，近10年的患病率增長是200%。

鑒於攝護腺疾病如此高發，鑒於男性平時要多關注自身健康，發現異常，及時就醫。

分享：是否有攝護腺增生，測一測就知道！

男性朋友不妨用下面7道簡單的測試題自查，看看是否有攝護腺增生的症狀：

1、排尿後，感到未完全排空膀胱的頻率次數是多少？

2、2小時內不得不再次排尿的次數是多少？

3、在排尿時多次終止又重新開始的次數是多少？

4、難以延遲排尿時間的次數是多少？

5、感到尿流無力的次數是多少？

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6、不得不通過按壓或扯緊腹部來排尿的次數是多少？

7、從上床睡覺到次日早上起床這段時間內，通常要起夜多少次？

注意：

1-5題可根據「從不-0分、少於1/5--1分，少於1/2--2分、大約1/2--3分、超過1/2--4分、幾乎總是--5分」來確定測試分數；6-7題可從0、1、2、3、4、5次來確定0-5分的分值。

總和在0-7分為輕度症狀，8-19分3為中度症狀，20-35分為重度症狀。

不同程度的攝護腺增生治療方法是不一樣的，具體怎麼治，還需根據個人情況而定，建議大家發現症狀，及時就醫。同時，平時還要做好攝護腺保養工作。

解放軍307醫院泌尿外科醫生孫震鵬表示，運動對攝護腺有很好的保養效果，尤其是跑步，究其原因，和攝護腺的位置有很大的關係。

攝護腺位於盆腔底部，周邊器官多，所以是比較隱蔽的，而且攝護腺的左右是由許多韌帶和筋膜固定的，因此位置也比較固定。

而跑步的時候，盆底肌肉有節奏地張弛，就感覺像是把攝護腺放在「蹦床」上，讓它在上面「彈跳」，使攝護腺及其周圍的器官和組織的血液活躍；同時，跑步時腹腔內臟器尤其是腸管及大網膜，也會有規律有力度的對攝護腺進行造成衝擊，起到「按摩」攝護腺的效果。而這是其它運動做不到的。

所以，男性朋友想要保養攝護腺，不妨養成慢跑的習慣。

攝護腺對男性的重要性不言而喻，所以男性朋友平時，一定要注重攝護腺的保養工作，一旦發現攝護腺出現異常，及時就醫。

參考資料：

[1] 攝護腺有四大怪，簡單自測表對號入座.生命時報.2015-10-22

[2] 肖成耀.關注攝護腺增生[J].開卷有益（求醫問藥）,2013(5):27.

[3] 孫震鵬.跑步:保養攝護腺最佳運動方式[J].家庭醫學：下半月,2011(4):21-21.

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