我們每個人都知道什麼是焦慮，比如說：在面臨考試之前，在約會之前，當老闆發脾氣的時候，當考托福考試的時候等等一系列場景。其實有時候擁有焦慮並不是一件壞事情，適當的焦慮會促進人的成長，比如說：要到交任務的時間了，可是你還沒有開始，這時候你就會焦急了，要交任務了，我還沒開始怎麼辦呀！這時候你就急的抓耳撓腮了。這時候你就有動力去完成自己的任務了。
適當的焦慮可以促進人的成長，過度的焦慮的就成了一種精神疾病，這種疾病大家很熟悉，那就是焦慮症，它是以焦慮情緒體驗為主的神經症，就目前而言，病因尚不明確，不過可能和遺傳因素、藥物因素以及心理學因素有關。
焦慮症分為慢性焦慮和急性焦慮，接來下就和大家說一下什麼是慢性焦慮以及急性焦慮
慢性焦慮分為：
（1）情緒症狀：在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實不符的情況，比如說：過分擔心、過分緊張，經常疑神疑鬼，但是對於這種情況的產生，沒有明確的目標，患者一直處於緊張、恐懼當中，這也對患者的生活產生了巨大的影響。
（2）植物神經症狀：患者經常會感到頭暈、胸悶、心慌、口乾等多種症狀，比如說：在植物神經紊亂開車下車時身體就動的，跟人說話也動心不在焉，對生活產生了巨大的影響。
急性焦慮：又稱為驚恐發作，一般會持續幾分鐘到數小時，發作的時候沒有徵兆，就突然開始，發作的時候意識也清楚。所以說如果發現自己患有此病的話，一定要趁早治療。
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