水果營養豐富，維生素充足，給孩子多吃、補充營養是很正常的事。
但是再有營養的東西，吃的方法不對，也是得不償失。
最近，小育看到一條關於吃水果吃出「禍」的新聞：
寧波市一個8歲的男孩因為柿子吃多了，由於柿子含有大量鞣酸，造成急性腸梗阻，被緊急送去醫院手術……
吃水果也能把人吃壞嗎？這也太嚇人了吧！
別慌，水果確實是營養食物，正常食用是沒有問題的。但是如果食用不當，可能會發生危險。
所以，今天就跟大家介紹一些吃水果的避雷方法，愛給寶寶吃水果的家長得仔細聽課啦！
◆食用這些水果要注意
01、含有鞣酸的水果
開頭提到因為吃柿子吃出腸梗阻的孩子，能及時送醫院救治是幸運的。柿子裡面有大量的鞣酸，尤其是未成熟的柿子，如果嘗到澀澀的口感，其實就是鞣酸搞的鬼。在胃酸作用下，鞣質與蛋白質結合成鞣酸蛋白沉積在胃裡，和纖維素黏合在一起會形成胃石。胃石排入腸道可能會造成腸道梗阻，嚴重時會導致腸穿孔和腹腔感染。
除了柿子之外，山楂、葡萄、香蕉也含有鞣酸。
很多家長以為香蕉通便，但其實香蕉也含有鞣酸，對消化道有收斂作用，所以多吃非但不能通便，甚至還會造成便秘。孩子腸胃功能未成熟，所以局長建議各位爸媽不要讓孩子食用過量含鞣酸的水果，尤其是未成熟的果子。
還有食用這些水果時，更不要搭配高蛋白的食物，以免形成胃石。
02、容易過敏的水果
芒果、菠蘿、獼猴桃、草莓、西紅柿等都是容易過敏的水果。
例如：
● 芒果過敏會出現芒果性皮炎，食用後出現皮疹；
● 菠蘿含有菠蘿酶，令腸胃粘膜通透性增加，發作時腹部會絞痛；
● 草莓上的白色絨毛帶有花粉，可能引起蕁麻疹；
● 另外獼猴桃、西紅柿、桑葚等都是具有致敏性的水果。
這一點當然是針對過敏寶寶來講的，所以食用以下水果前，要先確認寶寶身體的情況~
一旦出現過敏症狀，家長先判斷孩子的過敏程度，如果無法自行緩解，請不要耽誤時間，馬上送醫院治理。
03 荔枝不要空腹大量食用
荔枝含有大量果糖，進入人體後，血糖會迅速升高，直接刺激胰島素產生，把血糖降下來，從而引起低血糖症狀。
我們所說的「荔枝病」，正是因為低血糖引起的，症狀一般為臉色蒼白、手腳發冷等。
所以建議：
● 不要在空腹、飢餓的情況下食用大量荔枝。
● 4歲以下的寶寶不建議食用荔枝，4歲以上的孩子一次食用不要超過5顆。