文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
孕婦懷孕十個月是既漫長又辛苦的事情，很多家人在這段期間忙前忙後，為了更好的照顧孕婦，生下健康的孩子。
孕婦在懷孕時需要承受很大的痛苦，隨著肚子一天天的變大，孕婦身體的內臟也會被擠壓到一起。孕婦懷孕不同月份，身體的內臟都有哪些變化呢？
不同時期孕婦內臟的位置有哪些變化？
- 懷孕初期，變化不明顯
孕婦懷孕初期，孕肚還不是很明顯，有很多孕婦還沒有發現自己已經懷孕，所以行為和動作還和平時一樣。
大多數的孕婦是在自己沒有來月經，和有孕吐表現時，才察覺到自己已經懷孕了，但這個時候很有可能已經超過了3個月。
孕婦在懷孕初期，子宮和身體的內臟沒有太大的變化，不會受到任何影響，孕婦也沒有出現被壓迫的不適感。
- 懷孕中期，膀胱被壓迫
孕婦懷孕中期子宮會變大，醫學表明，孕婦在懷孕4個月至7個月時，子宮會生長25厘米左右。
在孕婦懷孕中期孕肚會有明顯的增大，肉眼可見每個月的肚子都會有明顯的變化。
這個時候孕婦會感覺自己的肚子裡有一個小西瓜，腰部經常感覺到酸痛，走路也會變得緩慢，保證身體的平衡。
孕婦的子宮會增大壓迫到膀胱，膀胱的空間被擠壓變小，儲尿量被減少，因此孕婦經常會想要上廁所。
- 懷孕晚期，五臟六腑被擠壓
孕婦懷孕晚期子宮會變得更大，導致子宮上方的五臟六腑都被擠壓，孕婦經常會出現不適的情況，無論是躺著還是坐著都會感覺到不舒服。
胎兒在子宮裡不斷發育，導致子宮變大，孕婦身體內的器官都被擠壓到一起，自然會很難受。
所以這個時候孕婦在活動的時候一定要注意，不要太大動作，同時也要有家人陪伴在身邊，避免出現意外情況。
- 孕婦生產後，器官逐漸下垂
孕婦生產後，子宮會突然變空，一下子從很大變成特別小。而身體的內臟也會從擠壓的狀態，變得寬鬆，五臟六腑會出現下垂的情況，器官突然間下來無法適應。
所以這個時候產婦會感覺非常不舒服，在生產後醫生會囑咐產婦很多的注意事項，如果產婦感覺不適感越來越嚴重，一定要及時和醫生溝通。
孕婦在懷孕期間會出現哪些不適感？
- 便秘情況加重，患上痔瘡
孕婦在懷孕期間，孕肚會一天天變大，行動也會變得緩慢，每天變得十分懶散，經常躺在床上，很少出門活動。
孕婦的運動量小，就很容易出現便秘的情況，嚴重則會患上痔瘡。痔瘡雖然看起來並不是很嚴重的病，但卻會導致身體不適情況加重，特別是對於孕婦來說，生產後還需要坐月子，活動量也不能太大，所以痔瘡的情況會一直伴隨。
- 懷孕早期，孕吐反應
孕婦在懷孕早期會出現孕吐反應，有些人會誤以為是腸胃疾病，從而吃了胃藥，這是十分危險的行為。
孕吐不僅會導致孕婦將吃的東西吐出來，還會影響孕婦的食慾，吃不下食物，但還必須要吃，補充身體所需要的營養，讓胎兒更好的發育。
很多孕婦在懷孕早期還有嗜睡、腰疼等不良情況，這些都會導致孕婦身體不適，但只要挺過前3個月，這些反應就會逐漸減少。
- 尿頻，甚至漏尿的情況
孕婦在懷孕時子宮會逐漸增大，導致膀胱被壓迫，儲尿量少，經常想要去廁所。如果上廁所不及時，很容易出現漏尿的行為，十分尷尬。
很多孕婦為了可以減少去廁所的次數，每天喝水很少，這是不提倡的行為，孕婦喝水少，會導致身體乾澀，影響胎兒的健康。
孕媽如何緩解各個時期的不適？
- 多吃蔬菜水果，緩解便秘情況
孕婦在懷孕期間很容易出現便秘的情況，特別是在孕晚期嚴重者則會出現腸梗阻，導致胎兒早產。
所以平時要多吃新鮮的蔬菜水果，減少吃大魚大肉，這樣可以改善便秘。
香蕉、蜂蜜、酸奶都可以緩解便秘的情況，平時也要適當運動，在睡覺前對腹部進行按摩，促進腸道的蠕動，對排便有很好的效果。
- 保持良好的坐姿，緩解腰酸背痛情況
孕婦懷孕的月份越大，腰部的壓力也會越大，為了保持好身體的平衡，孕婦的上半身會成為反弓形，這會加大孕婦腰酸背痛的情況。
所以在平時，孕婦要保持好良好的坐姿，不要長時間站立，如果感覺不適就躺一會。家人也可以給孕婦進行適當的腰部按摩，放鬆腰部的肌肉，緩解不適感。
- 勤上廁所，墊衛生巾
孕婦在懷孕時會有尿頻的情況，所以要經常上廁所，排空膀胱。同時為了防止孕婦出現漏尿的情況，可以適當墊衛生巾，避免出現意外。
孕婦在使用衛生巾時，也要定時更換，防止細菌的滋生。孕婦即使有尿頻的情況，也不要停止喝水，否則便秘的情況會更加嚴重，同時也會影響胎兒的發育。
- 適當運動，減輕身體壓力
孕婦在懷孕期間不用過於小心翼翼，可以進行適當的運動，孕婦運動既可以改善便秘的情況，還可以鍛鍊身體的肌肉，生產時會更順利。
適宜孕婦的運動有很多，瑜伽、游泳、散步、有氧操等等，可以減輕孕婦的身體壓力，還能改善孕婦的睡眠質量。
羊駝媽媽小tip：
孕婦在懷孕的任何一個階段，都最好有家人的陪伴照顧，孕婦懷孕身體平衡感差，很容易摔倒，這是非常危險的。
同時孕婦也要定期產檢，不要偷懶減少產假的次數，產檢可以幫助孕婦排查身體情況，檢查胎兒是否有畸形等疾病。
無論是家人還是孕婦自己都不要掉以輕心，很多注意事項也一定要避免，特別是要戒菸戒酒，為了孩子一定要忍住。
關於孕期各種不適，大家有哪些可以緩解的方法呢？歡迎留言一起討論。
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