還在糾結怎麼選護膚品?攻略千千萬,其實有這5步就夠了

皮毛醫生 發佈 2020-01-22T10:09:22+00:00

現在各種種草安利風頭正勁,看著那麼多琳琅滿目的護膚品,看著護膚達人不停地遊說,自己還是無從下手。其實,最適合自己的才是好產品,關鍵是怎麼選。

全世界都在向你推薦護膚品!

現在各種種草安利風頭正勁,看著那麼多琳琅滿目的護膚品,看著護膚達人不停地遊說,自己還是無從下手。其實,最適合自己的才是好產品,關鍵是怎麼選。

我們整理了這份指南,就是教你怎麼選。


第一步:先弄清楚自己的膚質

這一步是挑選護膚品的最關鍵的前提條件!因為護膚品是因膚而異的,不同的膚質要用不同的護膚品。

膚質分為五大類:

如果你還是搞不清自己的膚質,還可以通過以下方法測試:


第二步:記住不同膚質的護膚原則

中性皮膚:應配合季節和環境,例如:寒冷多風時用較滋潤的,潮濕炎熱時用清爽些的護膚品。平常只要生活作息正常、睡眠充足、確實做好清潔工作及基本保養,足以保持皮膚的最佳狀態。

乾性皮膚:應用保濕、不含皂類的潔面品,用含滋潤成分較多及保濕效果好的護膚品。

油性皮膚:使用溫和保濕的洗面奶;用收斂性較好的化妝水來收縮毛孔;使用清爽不油膩的護膚品。

混合性皮膚:要針對不同部位進行不同的護理,選擇不同的護膚品。可以用濕潤的爽膚水來補充皮膚的水分,用含油較少的面膜和按摩霜來加速皮膚的新陳代謝。在乾燥的季節里,整個臉部都要使用保濕乳液,尤其是兩頰部位,可以著重塗抹。


敏感性皮膚:應使用溫和、無香料、無色素的醫學護膚品,注意不要一次使用多個牌子的護膚品,不要經常更換皮膚已適應的產品,用一種新產品前可在不易敏感的局部先試用。例如:耳後、手臂內側等。

【敏感肌膚慎用:水楊酸、果酸、對氨基苯甲酸、較高濃度的維生素C、維生素A、煙醯胺都有可能引起肌膚不適,所以如果肌膚較為敏感,很容易因剌激而泛紅、刺痛,那使用含有這些成分的保養品之前最好先在小面積肌膚區域內試用,確保肌膚耐受後再大面積塗抹。其中,對氨基苯甲酸是防曬劑的成分,敏感性肌膚可以用二氧化鈦或是氧化鋅成分的防曬品代替。】


第三步:你想達到什麼的護膚效果

第四步:購買護膚品時要先看成分表

關於成分表,你需要知道一些這些。

1. 排位越靠前,表明這個成分在該化妝品中占的比重越大

全成分標識的成分表中,成分名稱是按照加入量由多到少排列的。例如,水是化妝品中最常使用的媒介,在許多情況下是含量最多的成分,所以它一般在成分列表的第一位。其他常用溶劑如乙醇(酒精)、甘油、丁醇等,也排在較前位置,它們的作用除了基本的保濕以外,更多的作用是幫助溶解化妝品中的有效成分。

很多人看到護膚品成分表中帶有「乙醇」(即酒精)二字就會從心理上牴觸。但其實酒精是一種常用的溶劑,一些不溶於水的成分必須藉助酒精才能充分溶解,只要濃度適中,酒精並不會對肌膚造成刺激,還可以收斂炎症,提升保養品的滲透效果。當然,敏感肌膚、對酒精過敏的人要慎用。

2. 兩個重要的「參照物」—防腐劑和膠質成分

防腐劑(苯氧乙醇、山梨酸鉀、羥苯甲酯、多元醇類等)和膠質成分(卡波姆、黃原膠等)在配方中的濃度絕對不會超過1%,也就是說,如果排在這些成分之後,那麼其作用基本可以忽略,對肌膚的改善效果微乎其微。

3. 防腐劑是避免不了的

由於化妝品中水含量非常多,其原料如油脂、胺基酸等容易受微生物污染,尤其是面膜對生產環境的要求非常高,因此,化妝品幾乎無法完全不使用防腐劑。根據《化妝品衛生規範》規定,有56種防腐劑用於化妝品是安全的;另些防腐劑可能存在安全隱患,但在法規規定的使用濃度下,經多年事實證明也是很安全的。4.香精、香料

統一以香精標註在全成分表中,色素則以著色劑的編號或者中文名稱標註。

5.保濕類

透明質酸、甘油、丁二醇、神經醯胺、牛油果樹、礦油、尿囊素、礦物元素等。

6. 美白類

維生素C及其衍生物、煙醯胺、曲酸、氨甲環酸、光果甘草提取物、熊果苷等。

7. 防曬類

《化妝品衛生規範》規定中,限用28種防曬成分。這些成分是為濾除某些紫外線所帶來的有害作用而在防曬化妝品中加入的物質。這些防曬劑在規範規定的限量和使用條件下,能起到防護紫外線輻射的作用。一些比較容易引起過敏問題的成分需要在標籤中標識出來,比如含有二苯酮3的防曬產品,需要明確標出「含二苯酮3」,方便對這種成分敏感的消費者選擇。

8. 抗衰老

視黃醇及其衍生物、煙醯胺、胜肽、胺基酸肽、玻色因、神經醯大豆異黃酮、酚類等。

9. 祛痘類

羥基酸、水楊酸、辛醯水楊酸、過氧苯甲醯、杜鵑花酸、葡萄糖酸辛、煙醯胺等。

10. 舒緩鎮靜類

積雪草苷、神經醯胺、沒藥醇、卵磷脂、牛油果油、洋甘菊提取物、蘆薈汁、甾醇等。

11. 質地濃稠不代表營養豐富

面膜液濃稠並不能和高營養畫等號,很多時候是因添加膠質才實現的視覺假象,如卡波姆、黃原膠、羥乙基纖維素、丙烯酸

(酯)類等,這些成分能營造比較濃郁的質地外觀和清爽的使用感,但事實上對肌膚無益也無害。


第五步:結合年齡、性別、季節二次篩選

選擇護膚品,應以維護好皮膚屏障功能為基礎,所以要注意以下幾點:

1.年輕人宜選用脂質較少的護膚品,40歲以後宜選用富含脂質的護膚品,50歲以後的皮膚更需要保濕;

2.中老年人和女性的皮膚相對偏鹼,會妨礙皮膚屏障功能的恢復,注意皮膚弱酸性PH值的維持;

3.男女皮膚屏障功能存在差異,宜選用不同的護膚品;

4.皮膚在冬天較為乾燥,表現為低含水量、高經皮水分丟失量、低皮脂和高pH值,而在夏天好轉,故冬天應更加注意保濕,選用含脂質較高的護膚品,夏季時選用脂質較少的護膚品。


【溫馨提醒】

越貴的化妝品越好?

一般來說,化妝品之所以貴,並非是研發費用、成分價值高,而是推廣費用。有的產品的廣告與推廣、行政等費用會占到售價的一半以上,銷售、包裝、物流等成本占據30%,而真正的研發費用、原料可能還不到3%。

所以,決定化妝品價格的不是產品本身的價格而是產品品牌本身。決定護膚效果的不是化妝品價格的高低,而是功效成分及其所用的配方技術,以及產品與你本人的皮膚,加之與環境的匹配程度高低有關。


「天然」「無添加」是噱頭

天然和合成的成分都有可能有安全隱患。產品的安全性還取決於其使用的量和方式。

很多水果和蔬菜中都含有某些低劑量,但在高劑量的時候能致癌的物質。為什麼我們經常吃這些食物仍然是安全的,甚至是健康的呢?正是因為使用的量和方式,而不是由是否是天然或合成決定的。並且有些合成的成分和一些天然成分化學結構類似或者相同,使用合成成分還更有利於對動物和植物的保護。

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