你理想中的早餐是什麼樣的？

坐在餐桌前，悠閒地吃著熱乎乎的早餐。

然而，現實是...

別提花時間做早飯了，按時起床都是個大問題。

隨便買點早餐，油條、煎餅、麵條，各種重油重辣添加劑，遠遠不及自己做的健康。

「迎面的寒風、路邊的灰塵、時不時的霧霾」都和早餐一起被吃進你的肚子裡，胃能舒服才怪！

還有實在趕不及的時候，直接硬生生餓一上午，整個人沒精神，學習、工作效率低到沒朋友。

身邊美食這麼多，難道就沒有美味、健康又方便的早餐可以選嘛？

有！燕麥就是很好的選擇呀~

注重飲食健康的明星、達人都不約而同的用燕麥來當作早餐、代餐。

穀物界的扛把子

燕麥是美國《時代》雜誌評選出的「全球十大健康食物」之一，而且是唯一上榜的穀類。

燕麥為什麼可以如此厲害？這主要是因為它獨領風騷的「蛋白質含量」。

作為人體的「生命之柱」，蛋白質的重要性不言而喻。

運動時需要的熱量、肌肉的生長都離不開蛋白質；

但凡動腦都需要蛋白質，因為大腦的一半都是由蛋白質組成的；

讓肌膚緊緻有彈性的「膠原蛋白」，讓你能抵抗細菌病毒的「免疫蛋白」統統由蛋白質來生成……

一碗燕麥就可以讓你每天攝入滿滿蛋白質，從早晨開始就充滿能量。

明星最愛的代餐

燕麥當中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維遇水膨脹，可以增強胃的飽腹感，一杯它比吃2碗飯都管用。

飽飽的胃讓你從早晨開始活力滿滿！

在之前的《我是歌手》決賽，華晨宇請來了鄧紫棋做搭檔。

看來想做花花的partner不僅要唱功好，還對身材有要求。不過也是，花花瘦骨如柴的身材，如果再站個大胖子在旁邊，那就顯得更像「竹竿」了。

在得知紫棋為了保持身材只吃了燕麥時，花花說了句「又吃燕麥」，看來她平常吃的不少呀。

鄧紫棋等明星不僅因為燕麥的飽腹感而喜歡吃它，還因為它被稱為「油脂殺手」，能夠輕鬆帶走腸道中的油脂垃圾，吃出平坦小腹，是控制體重的好幫手！

10秒即食，多樣美味

在所有穀物中，燕麥片食用最便捷，泡水即食，非常方便。

不過吃過燕麥片的朋友會覺得，單一麥片味道寡淡，又硬又卡嗓子，不夠好吃。

可是，小編要推薦這款可干吃、可泡水、美味又飽腹的混合水果燕麥片非常不一樣！

有果乾、椰片的燕麥片才有了靈魂，小編第一次吃就被它酸酸甜甜的口感給征服了，吃的停不下來。

能夠直接干吃的這點更是讓小谷滿意，拆袋即食，不浪費時間，又能吃得美味健康，你確定不來一袋嗎？

小編建議上班的你把混合水果燕麥片放辦公室，忙的時候直接吃上一碗，既飽腹又營養，不用總是挨餓受累了。

溫水、牛奶沖泡以後，更加軟糯香甜，很適合脾胃不好的谷友吃。

下午茶的時候，放點酸奶泡著吃，口感酸甜更入味，可以和同事一起分享美味。

趁著草莓、橙子等水果上市的時候，放點新鮮水果和燕麥一起搭配吃。

燕麥片中的黃金麥片

小編推薦的這款混合水果燕麥片，不光精選道地食材，還特別注重不同食材的特殊工藝，既保存營養，又豐富口感。

說到燕麥片，很多人想到的大概就是小時候喝的那種營養麥片。

小編不得不說，那種「營養麥片」不僅燕麥片含量少，還加入了一堆濫竽充數的「全麥粉、小麥澱粉製成的麥片」，你以為有多少營養呢？

真正的燕麥片應該用燕麥粒軋制而成，它的形狀非常的完整。

混合水果燕麥片中特別加入≧50%純澳洲進口全粒燕麥片，特殊的熟制工藝，讓你可以清晰的看到它的形狀。

變得輕薄的燕麥片干吃起來像餅乾一樣香脆，而且比起一般的麥片，它和牛奶一起沖泡的時候更容易變得軟糯香甜。
文末可購買

5大果蔬，凍干工藝，營養更易保鮮

木瓜、蔓越莓、香蕉...你愛吃的果乾這裡都有。

混合水果燕麥片不僅對食材產地精挑細選，在食材的製作工藝上，更是下足功夫。

普通脫水製成的果蔬干很容易流失營養，徒留其表，關鍵還不好吃。而混合水果燕麥片中的草莓與胡蘿蔔使用的卻是航天級的凍干工藝，鎖鮮又營養。

吃起來Q彈的草莓、爽脆的胡蘿蔔丁在保存營養的同時更是為混合水果燕麥片增添一絲獨特的風味。

椰片+葡萄乾 酸甜好滋味

小編特別受不了某些燕麥片里加的香精、奶精，不僅不好喝，還齁甜膩人。

我們的混合水果燕麥片中特別加入椰片和葡萄乾，口感更加柔和、香甜。

因此，好吃健康的混合水果燕麥片一經推出，就受到廣大谷友的好評。

它特別的密封包裝，讓你不用擔心食材的跑氣的問題，吃完一按就封上了。

每天一杯，輕鬆擁有舒服、愜意的早餐時光~