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胎動是寶寶在媽媽腹中，與媽媽最重要的交流方式。
寶寶的每一次胎動都像是在向媽媽發出信號：「媽媽，我在這裡呢」，而媽媽摸著肚皮回應：「寶寶，媽媽在的」。這是多麼暖心的交流，所以，孕期胎動成了孕媽和寶寶之間最有愛的溝通。
但其實，除了有愛，寶寶通過胎動還會傳遞很多信息給媽媽，比如興奮，感興趣等情緒，甚至，還會向媽媽發出「求救信號」但前提是，孕媽要學會堅持數胎動。
而你，有數胎動的習慣嗎？
胎動發出的信號
數胎動，就如同接受寶寶向你發出的信號，讀懂這個信號真的非常重要。在杭州有一位葉媽媽，就因為堅持數胎動救了寶寶一命！
葉媽媽自打懷上寶寶就有很強的保健和危機意識，除了按時吃葉酸、產檢、參加醫院的講座和孕媽課堂，還會根據醫生的教授一直記錄胎動。
從孕28周就開始堅持每天早、中、晚固定一小時數胎動。就這樣堅持了10周，到第38周時的某一天，葉媽媽和平時一樣數胎動，在平時，這一小時之內差不多會有3-5次，但這天寶寶胎動全天不超過5次。
作為負責的媽媽她第一直覺告訴自己孩子有危險，於是立即去醫院看急診檢查。醫生很快給她做了20分鐘的胎心監護，發現基線O型，有胎動，葉媽媽把前兩天產檢的胎兒超聲波帶來了，顯示寶寶在照超聲波的時候沒有異常。
但經過診斷醫生給出7分的生物物理評分，這個分數顯示胎兒可能出現了宮內窘迫的情況，於是進行了緊急剖宮。
當打開子宮的時候醫生驚呆了：羊水III度、寶寶的臍帶很細很長，一圈緊緊的繞在寶寶脖子上，還有一圈緊緊的纏在寶寶的身體上！
這樣一旦出現宮縮，非常容易造成血液受阻，導致胎兒發生窒息。後來醫生說，幸好葉媽媽有堅持數胎動的好習慣，不然稍不留意後果不堪設想。
看到了嗎？胎寶寶遇到危險的的唯一求生技能，就是用胎動告訴媽媽！
一旦遇到這種時刻，就一定要多想一下為什麼，千萬別會錯意。
在武漢，一位27歲的尹媽媽到孕晚期了，一直也沒遇到什麼不適。但最近，尹媽媽明顯覺得肚中的寶寶比原來好動了許多，總是在腹中「拳打腳踢」。
尹媽媽隨口問了問家人這是怎麼回事，家人回答說：可能是因為你懷了男孩，這孩子太活潑，說明孩子聰明好動，是好事！
尹媽媽聽了也沒多想甚至很開心，任由腹中寶寶「大鬧天宮」。看到胎兒活躍一家人還會笑鬧一陣子說肚子裡是只小猴子。
又到產檢的時候了，孕34周的尹媽媽在家人陪同下去醫院產檢，彩超檢查時卻把彩超醫生嚇了一跳：孩子的脖子上繞著東西！仔細一看，脖子上這圈「圍巾」正是臍帶緊緊地的纏住胎兒的脖子，1圈、2圈、3圈……足足有5圈！孩子隨時都有窒息危險！迅速檢查胎心，也不穩定。
孩子已經有缺氧跡象了！二話不說，尹媽媽就被推進產房進行了剖宮產。切開子宮發現，寶寶被臍帶緊緊鎖住，連脖子也看不見了。
術後測量竟然長達105厘米，要知道一般來講孕媽的臍帶也就是50-70厘米。而緊急剖宮出來的也不是男孩，那些明顯的胎動，是寶寶窘迫的表現！
事後，尹媽媽連呼僥倖，同時也責備自己疏忽大意，不懂得數胎動、不會識別胎動異常。幸好最後沒釀成悲劇，不然真的追悔莫及。
但並不是每個遇到這種情況的胎兒都是幸運的，有位二胎媽媽就由於自己的疏忽大意造成胎死腹中。
由於是第二次當媽，曉蓮覺得一切都是輕車熟路了。整個孕期曉蓮沒有任何不適感，也因為沒感到什麼異常，所以去產檢的次數不多，連超聲波也是在28周做過一次後再沒去做。
然而就在需要產檢的前幾天，曉蓮覺得寶寶動得越來越多而且踢踹感也越來越強。一連幾天都是這樣，但曉蓮自認為這是寶寶離出世不遠了的信號，只是稍作生產準備打算肚子疼了好去醫院，但事情遠遠不是她想的那樣，折騰了幾天後，孩子忽然沒了動靜，曉蓮這才覺得不妙，催著家人帶她去醫院。
結果到了醫院一檢查根本聽不到胎心，超聲波結果顯示：宮內死胎！醫生惋惜的說：「如果當時感覺不對就立即就醫，是很有可能挽救孩子的生命的。因為從胎動異常到孩子死亡，一般需12-48小時，多數在24小時左右。」
你看，監測寶寶的胎動是多麼重要，每天固定時間觀察寶寶的胎動變化可以有效避免潛在風險，並且避免嚴重的後果。所以，從28周開始數胎動對所有孕媽媽和寶寶來說非常重要。
寶寶胎動的特點
而在監測胎動之前，你應該要知道不同時期寶寶的胎動特點：
01
孕1-15周
這一時期，寶寶就會產生胎動了，但孕早期由於寶寶體量小，你幾乎感覺不到。
02
孕16-23周
這期間，你留心體會的話，可能會感受到寶寶早期的小動作，甚至有可能感覺類似抖動感，那有可能是寶寶在打嗝。但這個時期寶寶的胎動不太穩定，不好數。
03
孕24-28周
開始出現規律胎動。一般從28周開始，胎兒的生活節奏就比較明顯了，他會有睡眠和覺醒的周期。從28周開始，你就可以數胎動了。
04
孕29-31周
胎兒逐漸越長越大，子宮裡的空間變得狹窄，胎兒的活動受到限制。此時的胎動變少。
05
孕32-33周
由於胎兒越發強壯，胎動在此時達到高峰：胎動頻率明顯增加，方式也變得多種多樣了。
06
孕34-35周
胎動方式變了，你能感覺到的胎動，主要是胎兒用小胳膊和小腿捅你的肚子。有時候，胎寶寶還可能會把你的肋骨踢得生疼。
07
孕36-40周
隨著胎兒越長越大，大翻身式的胎動不再那麼頻繁了。在孕期的最後兩周，胎動可能會稍慢下來，胎兒成長的速度也會稍稍下降。
會數胎動的准媽媽，才是合格的「守護神」！正如上面所說，從16~20周，能感覺到寶寶早期小動作後，寶寶總是隔著肚皮，打嗝、扭動、甚至拳打腳踢，精力充沛的刷著存在感。
在滿28周之前，寶寶還不夠大，有很多胎動可能感受不到，感受到的胎動的頻率和形式又差異很大，所以不用太擔憂。
如果你整天都沒有感覺到明顯胎動，可以喝一杯牛奶、一杯橙汁或者其他零食後躺下1~2小時，「誘惑」寶寶活動起來。如果沒有反應，過幾個小時再試試。
而從第28周開始，胎動相對頻繁持續時間變長，此時，孕媽媽就要養成每天檢查寶寶活動的習慣。數胎動、記錄規律。
研究表明，到孕晚期，胎動會變得更加強有力和頻繁。寶寶每小時可以移動約30次。
孕媽們還應該了解寶寶往往在一天中的哪些時間動的更多，因為寶寶即使在媽媽肚子裡，也會在清醒和睡眠之間交替，他們通常在晚上9點到凌晨1點之間更加活躍，因為這個時期的你血糖水平在下降。
怎樣數胎動
一般初產婦能夠感覺到胎動的時間比較晚，18-20周之前可能都不會有感覺。所以臨床上醫生一般都建議准媽媽們從28周開始檢測胎動的情況。
01
十次胎動計數法
美國婦產科學會建議可以按照10次胎動的時長來衡量，常規做法是：
每天數兩次胎動，一次在早上，此時胎動相對較少；另一次在晚上，胎動較多的時候。
數一數各種形式的胎動（包括踢動、顫動、滾動等），一次連續的動作算作一次胎動，而不是踢一腳或打一拳就算一次胎動。數到10下的時候，看看花了多少時間。
數胎動的方法有很多種，可以按照10次胎動的時長來衡量。如果一小時後還沒有數夠l0次，喝點果汁，吃點零食，走一會兒，甚至可以晃一晃肚子，然後放鬆地躺下繼續數。
如果兩小時後胎動還沒有達到10次，建議去醫院。雖然這種暫時的缺少運動並不意味著一定就是危險情況，但偶爾也是需要儘快進行胎兒狀況評估的警告。
02
胎動計數法
1、固定每天早、中、晚飯前或飯後較固定的時間，每次記錄1小時。把3次記數的和乘4，就得到12小時的胎動數。
2、如果1小時內胎動數小於3次，可以輕輕刺激一下，再接著記數1小時。如果仍然小於3次，建議諮詢醫生。
3、如果12小時胎動數小於30次，要繼續觀察。如果小於20次， 建議諮詢醫生。
4、如果胎動數較以前相比，減少了30%以上，建議諮詢醫生。
5、連續記數2小時的胎動，如果少於10次，也需要向醫生諮詢。
還有幾點孕媽們一定要知道：
①按時產檢是必須必須必須的！
②超聲波很難發現臍帶扭轉。
③就算超聲波顯示情況良好，只代表當時沒問題。寶寶在子宮裡不斷變換位置，過一會兒可能就把臍帶繞身上去了。
④胎盤功能異常、臍帶纏繞過緊的情況，或者寶媽身體異常、服用部分藥物，或者外界不良刺激等，都有可能危及寶寶。
越接近預產期，數胎動就越重要！要知道在子宮裡的小寶寶，此時還沒解鎖更多技能，唯一的求生技能就是通過"胎動異常」向媽媽求救了。
所以寶媽們，請一定養成數胎動的好習慣，關鍵時候，只有當媽媽的能救寶寶。
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