腦梗患者需要一定要注意這些,否則很容易復發

當代名醫大家 發佈 2020-01-07T11:43:06+00:00

腦梗是一種現階段發病率和致死率極高的一種心腦血管疾病,指因腦部血液供應障礙,缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。

腦梗是一種現階段發病率和致死率極高的一種心腦血管疾病,指因腦部血液供應障礙,缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。

腦梗具有高復發率、高死亡率和高致殘率的三大特點,第一次腦梗後,有25%-35%的人有可能發生第二次腦梗,更重要的是,二次復發後造成的後果往往比前一次更嚴重。這種疾病對於我們人體的健康構成了極大的威脅。腦梗的發生,歸根結底,還是血管出現了問題,所以在日常生活中注意養護血管。

腦梗患者,需要在這4個方面注意改進,防止腦梗復發!

(1) 注意飲食

很多腦梗患者,在發病前都是高鹽高脂高糖飲食。這種不健康的飲食習慣在某種程度上促發了患者發生腦梗塞。所以,對於很多腦梗患者來說,可以考慮改變一下高鹽高脂高糖的飲食習慣,儘量低鹽低脂低糖,減少高血壓、高血脂、糖尿病的風險,多吃水果蔬菜,補充維生素,有助於降低腦梗的復發的機率。

(2) 食療養血管

食物中擁有"血管清道夫"之稱的姬松茸、蘆筍,其成分含有的蘆丁、天門冬醯胺等有效物質,可促進血液中膽固醇和甘油三酯的代謝分解,清除血液中的垃圾,軟化血管,預防動脈硬化形成。經過專業研究,經過發酵而成的蘆筍酵液,具有疏通血管堵塞、稀釋血液粘稠度、促進血液循環的功效,從而預防腦梗復發。

(3) 堅持適度的運動

天天說運動,真要動起來,堅持起來,好多人還是做不到位。在防止腦梗復發的過程中,堅持運動能夠增強人體的心肺功能,增強人體的氣血循環,讓血液的流速加快,讓身體不易出現血栓,起到預防腦梗的作用。還能促進血液的流暢。水動則不腐,人不動則病。

(4) 定期的指標監測

要想腦梗 不再復發,就要定期檢測身體中的各種物質的指標。除了監測血糖、糖化血紅蛋白之外,血脂也需嚴格控制,膽固醇指標通常以低密度脂蛋白膽固醇為準,要求低密度脂蛋白膽固醇低於2.5mmol/l。血壓也要定期監測,要求控制130mmHg/80mmHg以下。

關鍵字: