在生活中不少人常用「上火」這個詞，來給一些身體狀況下結論。
不管是身上起了個包，牙齦出血，還是眼角多了些分泌物，通通會有好心人告訴你：這是上火了！而且無論春夏秋冬，無論頭疼腦熱，統統可以解釋為「上火」，他們還經常很關心的端來各種所謂的「去火」的藥或者茶水讓你喝，最起碼也要說上一句多喝熱水。
當然關於上火大家最熟悉的估計還是那句「怕上火，就喝×××！」
小編從小就好奇，所謂的「上火」，究竟是什麼？
最近，臉上長了幾個痘痘，媽媽以「上火」為名，讓小編天天吃草、喝菊花茶，簡直聞者落淚、見者傷心，臉都快吃綠了。
為了捍衛自己吃肉、吃辣椒的權利以及為了弄清到底什麼是上火，小編嘔心瀝血查閱資料，最後發現傳統中醫裡面的確有「熱症」的說法，但並沒有「上火」這個概念。而現代醫學裡面，更是沒有上火這個診斷的。
我們常說的上火，一般指的是嘴角潰爛，眼屎多，口腔潰瘍，小便發黃等一系列症狀。而這些症狀，其實分別屬於口腔粘膜疾病，眼部疾病，泌尿道或者是消化道疾病的一些臨床表現。
其實，「上火」並不是指的某個疾病或者某個症狀，而是多種症狀的民間統稱。
那麼，那些表現為「上火」的症狀到底是怎麼回事呢？且聽小編細細道來。
提到上火的症狀，可就多了去了，說一天一夜可能都說不完。
為了講清楚這個問題，我們列幾種典型的症狀來看看，究竟是什麼引起了神秘的「上火」。
1、口舌生瘡是「上火」？
這是最容易被簡單粗暴的定義為「上火」的問題。
事實上，很多種疾病都可能引起口腔方面的異常表現，比如手足口病、單純皰疹、皰疹性咽峽炎、鵝口瘡等。
這些疾病多半是細菌或病毒感染導致的，當感染引起口腔粘膜的局部炎症後，身體會啟用免疫系統去對抗炎症，這種對抗的過程就表現為口舌生瘡。
除了感染，外界的刺激也會引發局部炎症，比如寶寶口水過多，嘴巴接觸了輕微過敏的食物，就會出現嘴角發紅、糜爛的情況，這也是免疫系統在對抗炎症的反應過程。
2、眼屎增多是「上火」？
眼部分泌物增多的原因有很多，剛出生不久的寶寶通常是新生兒淚囊炎，因為鼻淚管不通，眼部分泌物和眼淚無法正常排出，逐漸積蓄引起炎症，而寶寶的眼部分泌物增多，就是炎症刺激導致的。
此外，結膜炎，麥粒腫等也會引起炎症，導致眼部分泌物增多。
3、小便色黃、量少是上火？喝水喝少了而已
如果出現小便色黃、量少等症狀的時候，大家都會想到多喝點水，這是完全正確的，但並非因為孩子「上火」了，就是簡單的飲水過少導致。
一些藥物或者食物也會引起尿液顏色的變化，比如大量攝入胡蘿蔔、南瓜等食物，或者 B 族維生素、利福平等藥物。
4、好幾天不排便也是「上火」
如果好幾天不排便，可以分很多種情況。
第一種是可能是正常狀況，比如說攝入的食物太少、水分太少，需要攢肚，等到肚子裡的大便躲起來「密度變高」再排出去，是正常現象。
如果是便秘，也就是排便延遲或者排便困難持續 2 周以上，也不一定是「上火」。這個主要原因有很多，比如說有些是因為飲食結構過於單一，導致腸蠕動減少造成的；有些是疾病引起的，比如先天性巨結腸，冗腸綜合徵等；還有食物過敏也會引起便秘。
5、流鼻血是「上火」？
流鼻血，其實大多是受環境因素影響引發的。
人的鼻粘膜本來就很薄，裡面布滿了毛細血管，不像其他血管通常埋在厚厚的皮膚、脂肪下，當受到刺激時，比如摳鼻子、鼻腔異物、空氣乾燥等，血管就很容易破裂出血。
另外，疾病也可以引起，比如血小板減少或者凝血功能異常也可以引起鼻出血。
看完上面這麼多「上火」的表現後，我們可以發現，「上火」，可能是炎症、飲食不均衡導致，也可以是外界環境刺激引發的。
發現哪裡不舒服了，絕對不可一概而論為「上火」了，而是要對症下藥，從根源上找問題，該補水的補水，該消炎的消炎，一味的降火，反而會耽誤病情。
當然，這裡有人就問啦，為什麼我吃一些清火的藥或者注意飲食就會好很多呢？
首先，人是有自愈能力的，隨著時間的推移，一些輕微的病症會不藥而愈。其次，說了很多時候「上火」是因為外界刺激導致的，你飲食清淡了、作息正常了，那不就是把「干擾源」拿走了嗎，自然就會有改善。而且，據小編這麼多年的經驗來看，大部分的身體上的小問題都能用飲食、作息來進行改善！
如果你非要稱之為「上火」，那至少也該搞清楚，燒的到底是哪一把「火」吧？