前些天，剛好看到美國費里斯大學密西根視光學院—視光學院科研部一篇關於全球視力的論文。
根據他們的研究調查，發現：中國大陸近視率53%，台灣、香港地區近視率高達80%以上，而歐美等發達地區近視發病率為20-40%，人口第二大國的印度近視率僅為19%，非洲地區近視眼發病率更低僅為10%左右。
中國與歐美學生相比，近視率確實要高出很多的。
但是歐美在大批量生產手機、電腦、iPad、VR這些電子產品，實現人手一機的時候，中國的很多中下階級的人，還未有幸受到電子產品的沖刷。
統計數據表明：67%的美國孩子，6歲之前就擁有屬於自己的平板電腦，他們每天平均花在電子螢幕上的時間為：電視111分鐘、平板電腦87分鐘、智慧型手機80分鐘、電子遊戲機77分鐘、筆記本電腦或台式機66分鐘，一天總共花在電子產品的時間約為7個小時。
中國因為一直實行的是應試教育，學生的課業非常多，早上六七點就起床，然後就一直呆在學校的教室學習，晚上做完作業時間就九點十點了，是絕對沒有歐美孩子那樣多時間，花在手機電腦等電子產品上的。
歐美國家普及手機電腦等電子產品的時間比中國要早很多，使用率自然比中國的要高出很多，為什麼歐美的學生很少近視，而中國的學生卻很多呢？難道美國的基因比中國的要特別，本身對電子產品有強大的防藍光能力，電子產品是傷害不了他們的眼睛的，所以天生視力就好是嗎？
我想，當然不是的。除了電子產品會影響學生的視力，平時里的用眼習慣、生活方式，都在左右著視力的變化。
美國的家長是非常注重孩子的戶外運動的，在每個小區都有一塊公共的活動場所，方便孩子們打籃球、踢足球......這是與中國孩子的生活方式最大的不同。專家稱戶外活動的時長或許是中國和歐美孩子視力存在巨大差異的重要影響因素。
在戶外活動中，人眼的視網膜在太陽光的刺激下，而誘發多巴胺的釋放。眼睛在自然光中，視距遠近調節，眼內的晶狀體和睫狀肌得以很好地放鬆，可以很好地緩解眼睛出現的眼疲勞。但是戶外活動，對視力影響最大的，我想應該是多巴胺的釋放。
多巴胺，在多種動物模型上，證實了其可以延緩實驗性近視眼球的生長。向玻璃體內注射多巴胺受體激動劑可以抑制近視眼的軸性生長，多巴胺受體拮抗劑則增加眼軸的增長或加重形覺剝奪性近視。
看來我們得多出去曬曬太陽了，有益心情之外，對近視防控、近視度數加深也是有非常多的好處哦，趕緊出去走走吧！