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日前，31歲的穎兒接受了媒體的專訪，她總結自己的2019年就是自己心境的改變，從之前忙得不可開交，到現在慢慢的沉澱下來了，也不再焦慮，然後覺得看到自己不停地在變好，也是一個很欣慰的過程：因為我覺得能知道自己不足、知道自己不好，就是長大的開始，也是一個進步的開始。
談到女兒小月亮，穎兒透露閒下來就會帶著孩子出去逛逛，比如動物園、迪士尼、海洋公園、博物館之類，也會叫女兒去看一些戲劇等培養她的文化基礎，最有進步的是小月亮現在會背十首古詩了。
另外，穎兒還強調老公付辛博是一個非常稱職的爸爸，因為他自身就很優秀學會很多技能，所以他也會培養自己的女兒，這一方面穎兒自愧不如，而自己能做的就是多帶女兒出去玩。
穎兒在訪問中表示自己對於目前30+，40+的女演員焦慮問題有一定的見解：以前接的戲可能是年輕一點的角色，那之後（就）要嘗試突破自己，誰說30歲就不能演戲了？那麼多演得很好的演員40歲、50歲、60歲還都在演，所以我們要接更適合自己的，而不是說30歲的時候再去演20歲，對吧？我不排斥媽媽、全職太太類的角色，很想接一些現實題材的作品。
事實上，像穎兒這樣30齣頭就願意演媽媽的女演員確實很少，她也曾在自己生完寶寶後「焦慮」過，但回過頭自己又想明白了：其實自己是最強的武器，只有把自己做得最好了，所有的一切機會都會過來找你，所以當知道自己有了方向，又在努力去改變的時候，也完全沒有焦慮了。
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