新的一年來了，看到很多朋友在自己的朋友圈立了flag，有人說：「新的一年不再熬夜」，有人說：「新的一年，早睡早起」，熬夜似乎是現代年輕人的標配，我採訪了好幾個90後同事，他們都是資深熬夜黨，聽聽他們怎麼說的。
同事A：一個晚上其實也沒做什麼，甚至有點無聊，但是就是兩三點才有睡意
同事B：每天晚上都要開黑呀，不知不覺就下半夜了
同事C：每晚都是抱著手機睡著的，很多時候手機掉地上了，醒來發現還刷著抖音
每天看到這些熬夜的同事踩著點來上班，一個早上都無精打采，哈欠連連，所以午間能補個好覺，對於熬夜黨來說，是無比快樂的，在簡陋的辦公桌前，想要睡得舒服，這些好物，你值得擁有。
1.眼罩
我們公司午睡有一個習慣，就是關燈拉窗簾，為我們營造一個良好的午睡環境，有些公司未必會這樣，午間強烈的光線下，入睡會比較困難，怕光的朋友們可以帶個眼罩，置身於自己的小世界裡，入睡會比較快。
2.抱枕
很多朋友午睡的時候會選擇直接趴在辦公桌上，或者靠在椅子上睡。直接趴著用手枕著睡，手會很容易麻，而且辦公桌也比較硬，睡起來很不舒服，有個靠枕的話，可以枕著，軟軟的比較舒適。或者喜歡靠在椅子上睡的，直接當靠背，一舉兩用。
3.毯子
毯子在辦公室一定是必備的，尤其是女生，夏天如果穿短褲或者裙子，可以用來蓋腿，冬天冷了也可以蓋在腿上，午睡的時候可以蓋在身上，暖暖的，無論是夏天或者冬天不容易著涼。
4.摺疊床
現在的辦公環境都很寬敞，中午想要真正睡個好覺，買個摺疊床太有必要了，畢竟趴著睡真的很不舒服，摺疊床好放置不占空間，現在大部分上班族都會配備，再配上抱枕和毯子，中午就像在家一樣，躺著睡是最舒適的，完美。
中午補個好覺，下午上班就元氣滿滿啦，睡午覺是一個好習慣，但是對於上班族來說，最重要的還是要戒掉熬夜的習慣。熬夜不僅傷身體，還影響工作的效率，這是最不划算的一件事啦，新的一年既然立了flag，就努力去做，從每天早睡10分鐘開始，循序漸進，一定會養成一個早睡早起的好習慣的，期待你的蛻變哦。