唇炎犯時嘴唇火燒火燎,腫脹流膿,很難張嘴,而且醫學上很難說清到底是什麼原因導致的唇炎,無法根治。隨著秋冬氣候環境的變化,唇炎會反覆發作。針對有唇炎病史的人,我們在飲食上應該如何預防唇炎發作呢?
如何預防唇炎發作?
1、多食能提高光敏感性的食物
陽光的照射會加重唇炎,所以日常我們要少吃一些能提高光敏感性的食物。例如:油菜、菠菜、莧菜等深綠色青菜,以及胡蘿蔔、甜橙等含卟啉的食物。
2、不要吃辛辣刺激的食物
不要多吃醋、西紅柿、辣椒、蔥、姜、蒜等能刺激嘴唇的食物。
所以,睡眠不好的人經常會得口腔潰瘍。其實只要不熬夜,保證睡覺環境安靜舒適,口腔潰瘍就很快會好了。
3、少吃燒烤煎炸食物
儘量少吃燒烤,煎炸,以及甜食,避免加重唇炎。即便唇炎好了也要注意這類食物的攝入,避免復發。
4、不要吃發物
儘量不吃,牛肉、羊肉、雞肉、海鮮等發物,避免加重發炎。
5、注意補充維生素B
可以多吃含維生素B族的蔬菜,例如,黃豆芽、白蘿蔔、白菜等。
6、注意補水
及時補水,多喝水保持身體機能,同時防止嘴唇乾裂。
7、多吃祛濕健脾食物
可以吃一些健脾、祛濕的食物,如薏仁米,紅小豆等可以熬粥,或用乾粉沖水飲用。
溫馨提醒
每次一到換季的時候,尤其秋冬季節,很多人都會在嘴唇上出現了一些不正常的表現,主要那會在嘴唇上出現一些小泡有紅色的有白色的,有時候會出現嚴重的脫皮嘴唇周圍的都會有特別,鮮紅的一條,在吃東西的時候還會感覺疼痛有的時候或許還會感覺到刺痛,這就是過敏性唇炎的發作。
唇炎發作以後,一定要引起重視,積極治療,以免延誤病情,給身體帶來更多傷害。